Selain sebagai sumber karbohidrat dan serat, buah mengkudu (Morinda Citrilolia) juga merupakan buah yang kaya akan vitamin A dan C, zat besi dan niasin. Pada umumnya buah mengkudu digunakan masyarakat sebagai bahan makanan seperti sayur, rujak maupun jus bagi sebagian masyarakat. Namun karena aroma buah yang menyengat serta tekstur daging buah yang lembek ini membuat orang tidak tertarik untuk mengkonsumsinya. Bagi yang juga tidak menyukai buah ini, ada baiknya Anda untuk mengenal lebih dekat mengenai buah ini.
artikel terkait manfaat mengkudu:
- manfaat air buah mengkudu
- manfaat buah mengkudu
- manfaat daun mengkudu
- manfaat fiforlit
- manfaat jamu kunci suruh bagi kesehatan wanita
Kandungan zat dalam buah mengukudu
Penelitian laboratorium menunjukkan bahwa buah mengkudu mengandung zat antioksidan, merangsang sistem kekebalan tubuh dan bersifat melawan tumor. Selain itu berikut juga dijelaskan kandungan zat dalam mengkudu yang berguna bagi tubuh.
- Zat terpenoid yang berguna untuk membantu proses sinstesis oraganik dalam pemulihan sel-sel tubuh
- Anti bakteri (pseudomonas aerginosa, staphlylococus, protens morganii, escheria coli dan bacilius subtilis) yang dapat membunuh bakteri penyebab infeksi dan mengontrol bakteri yang mematikan seperti pathogen. Bakteri lain yang dapat dibunuh menggunakan buah mengkudu antara lain pseudomonas aerginosa, e coli, bacilius subtilis, protens morgana, staphylococcus aureus, salmonella, s. typhi, scotmuelleri, shigella dusenteriae dan S. pradysenteriae)
- Anti kanker yang dapat melawan sel-sel abnormal penyebab gejala kanker
- Nutrisi berupa protein, vitamin, mineral, selenium dan senyawa.
- Scolopetin yang berguna untuk mengusir peradangan dan alergi
- Xeronine dan proxeronine, bioaktif, iridoid, serat, metil, asetil, morindone dan asam kapril.
Akan tetapi, tidak perlu khawatir bagi Anda yang tidak begitu suka dengan aroma dan tekstur buah ini karena Anda dapat mengkonsumsinya dalam bentuk jus. Pulp buah ini dapat membuat jus mengkudu yang terbebas dari sumber lemak dan kaya akan protein yang baik.
artikel terkait: manfaat pohon trembesi – manfaat rebusan daun alpukat – manfaat wheatgrass
Manfaat Jus Mengkudu
Dengan meminum jus buah mengkudu, Anda dapat asupan zat scopetelin dalam tubuh yang dapat memperlebar saluran pembuluh darah serta melancarkan peredaran darah. Selain itu, zat ini juga terbukti mempunyai manfaat lain sebagai berikut:
- Menjaga sistem kekebalan tubuh
- mampu membunuh bakteri jahat (antioksidan),
- bersifat fungisida (pembubuh jamur),
- anti-peradangan (anti inflamasi)
- anti-alergi
- mestabilkan tekanan darah
- analgesic atau penghilang sakit
- menyembuhkan berbagai macam penyakit seperti darah rendah, darah tinggi, arthritis, kanker, diabetes, stroke jantung coroner dll.
artikel terkait: manfaat jus wortel – manfaat jus raspberry
Selain itu, terdapat pula manfaat buah mengkudu untuk kesehatan wanita, yaitu antara lain:
- Memulihkan PMS (premenstrual syndrome)
Mengkudu memiliki senayawa aktif yang dapat menenangkan emosi akibat perubahaan mood yang terlalu tinggi selama PMS.
2. Membantu menjaga kesehatan tulang
Kandungan asam kapril, metil asetil, moridin, moridine,morindadiol dan sorandiyiol pada buah mengkudu dapat meningkatkan kekuatan tulang bagi wanita usia 40-50 tahun.
3. Mengobati kanker
Mengkudu memiliki zat anti kanker yang dapat menyelamatkan wanita dari beberapa jenis kanker yang merugikan wanita.
4. Untuk kesehatan kulit dan rambut
Mengkudu dapat menjaga kondisi rambut dan kulit tetap kencang dan awet dengan cara menggosokkannya di bagian tersebut lalu dibilas.
artikel terkait manfaat jus:
- manfaat jus rumput gandum
- manfaat jus apel
- manfaat jus delima
- manfaat jus tomat campur kacang panjang
- manfaat jambu biji merah
Cara Membuat Jus Mengkudu
Berikut merupakan beberapa resep yang dapat Anda gunakan untuk memanfaatkan buah mengkudu sebagai obat.
1. Hipertensi (minum 3x sehari)
Langkah-langkah:
- 2 buah mengkudu yang telah di buang bijinya, kemudian parut.
- Sebuah mentimun diparut kemudian diperas
- Tuang perasan air mentimun ke dalam parutan buah mengkudu
- Tambahkan gula aren dan 2 gelas air panas
- Saring sebelum diminum
2. Cacing gelang dan melancarkan air seni (minum 3x sehari)
Langkah-langkah:
- 2 buah mengkudu masak dicuci dan diparut
- Masukkan 1 sdm garam
- Peras dengan kain ramuan tersebut sebelum diminum
3. Batuk (minum 3x sehari)
Langkah-langkah:
- 2 buah mengkudu masak dicuci, diparu dan diperas
- Tambahkan gula batu secukupnya dan sedikit perasan air jeruk nipis sebelum diminum
4. Hepatitis (minum 2x sehari)
Langkah-langkah:
- 2 buah mengkudu masak diparut, diperas
- Masukkan gula batu secukupnya
Sakit Kuning, radang ginjal, radang limpa dan membantu membuang saluran empedu serta menyembuhkan radang saluran kencing (minum 2x sehari)
Langkah-langkah:
- kupas 2 buah mengkudu kemudian buang bijinya
- blender 2 buah mengkudu tersebut bersma apel atau anggur, minum segera
Atau, Anda juga dapat mengkreasikan buah mengkudu dengan berbagai bahan lain sebagai alternatif minuman kesahatan. Mengingat, mengkudu memiliki banyak khasiat seperti yang telah dipaparkan di atas.
artikel terkait: manfaat landak laut – manfaat krim malam garnier – manfaat daun seledri bagi penderita hipertensi
Demikian pemaparan mengenai manfaat jus buah mengkudu. Semoga bermanfaat bagi Anda. Namun, berikut merupakan catatan penting yang perlu Anda ingat ketika Anda mengkonsumsi jus mengkudu.
- Minumlah sari buah mengkudu hanya 2 sdm sekali minumm pada waktu sebelum makan pagi maupun makan malam. Jus juga harus diminum dalam keadaan sesegar mungkin.
- Hindari minuman beralkohol dan kopi selama menjalani pengoabatan dengan jus buah mengkudu.
- Pengobatan ini dilarang bagi penderita yang memiliki kelainan fungsi jantung.
Tidak ada salahnya jika anda mengkonsumsi jus mengkudu atau pace ini karena aman dan sehat. bila anda masih ragu lebih baik konsultasikan dengan dokter anda mengenai pengobatan herbal dengan menggunakan jus mengkudu ini.