13 Manfaat Ikan Mas untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Ikan Mas (Cyprinus carpio) merupakan salah satu jenis ikan yang cukup popular di Indonesia. Dengan lekuk tubuh yang cantik serta harga yang ekonomis memang menambah nilai plus pada ikan ini. Meskipun tergolong bukan ikan asli Indonesia, Goldfish dinilai cukup mudah dibudidayakan. Kandungan Gizi dalam Ikan Mas Kandungan utama dari ikan mas adalah protein, lemak, mineral […]

10 Manfaat Ikan Gurame Bagi Kesehatan

Manfaat ikan gurame mungkin banyak disepelekan orang, salah satu jenis ikan tanah ini adalah salah satu ikan yang memiliki nutrisi super tinggi. Ikan yang cukup terkenal dan menjadi menu favorite masyarakat Indonesia. Tak heran jika hampir di semua restoran di Indonesia, anda akan menjumpainya sebagai hidangan ‘luxerious’ saking mahalnya.  Bukan hanya memiliki cita rasa yang […]

Manfaat Memelihara Ikan Discus di Rumah

Ikan discus atau dalam bahasa latin disebut symhysodonodiscus merupakan salah satu jenis jenis ikan hias yang berhabitat di air tawar. Ikan discus ini berasal dari sungai Amazon di Brazil. Discus merupakan nama yang diambil dengan melihat bentuknya yang pipih seperti “disc”. Manfaat ikan discus dalam segi ekonomi, karena memiliki harga jual atau nilai ekonomis yang […]

10 Manfaat Ikan Tongkol Bagi Kesehatan

Ikan tongkol, sepertinya sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, yang telah mengenal dan sering mengkonsumsi ikan ini. Ikan ini merupakan jenis ikan air asin, yang artinya merupakan jenis ikan yang habitatnya berada di lautan. Ikan tongkol diperoleh dengan cara menjaring di laut lepas, namun masih jarang sekali pembudidayaan ikan tongkol. Jenis Ikan Tongkol di […]

13 Manfaat Ikan Patin Bagi Kesehatan dan Keunggulannya

Ikan patin merupakan jenis ikan yang masih satu keluarga dengan ikan lele, atau bisa dibilang, mirip dengan ikan lele. Ikan patin memiliki kumis yang berguna sebagai patilnya, sama seperti ikan lele. Ikan patin merupakan salah satu jenis ikan yang digemari oleh masyarakat Indonesia, terbukti dari banyaknya olahan ikan patin yang ada. Mulai dari sayur sup ikan […]

9 Manfaat Ikan Gindara untuk Kesehatan dan Diet

Ikan gindara, mungkin banyak yang kurang mengenal nama ikan ini. Ikan gindara sendiri merupakan salah satu jenis ikan laut atau air asin yang mirip seperti ikan tongkol. Namun ikan gindara di alam bebas mampu mencapai berat hingga 50 kg lebih. Ikan ini juga dikenal dengan istilah ikan setan, karena warna dan bentuknya yang terkesan menyeramkan. […]

33 Manfaat Ikan Nila Bagi Kesehatan Tubuh Manusia

Ikan nila merupakan salah satu jenis ikan air tawar yang sangat populer di kalangan masyarakat Indonesia. Ikan nila sendiri sering disebut mirip dengan ikan mujair. Ikan nila memiliki tekstur daging yang mirip seperti ikan mujair dan ikan mas. Sama seperti beberapa jenis ikan yang dikonsumsi, ikan nila merupakan salah satu jenis ikan yang memiliki banyak […]

10 Manfaat Daging Lindung Bagi Tubuh

Tahukah anda hewan lindung? Ya, lindung atau yang lebih umum dikenal dengan nama belut, adalah sekelompok ikan yang bentuknya menyerupai ular. Hewan ini bersifat pantropis atau dapat ditemukan di semua tempat beriklim tropis. Jika dilihat sekilas, hewan ini mirip dengan ikan sidat dan tidak jarang tertukar apabila tidak melihat dengan seksama. Perbedaan Lindung dan Ikan sidat Perbedaan […]

16 Manfaat Ikan Bagi Kesehatan Manusia

Siapa yang tidak tahu ikan? Ikan merupakan salah satu protein hewani yang sangat baik untuk kesehatan. Manfaat ikan ada banyak yang bisa didapatkan jika mengkonsumsi secara rutin. Apapun jenis ikannya, karena lemak yang terdapat dalam ikan adalah lemak tak jenuh, hal ini membuatnya mudah untuk bisa dicerna oleh tubuh dengan baik. Kandungan nutrisi ikan Asam […]

10 Manfaat Omega 3 Untuk Kesehatan

Omega 3 merupakan zat penting yang dianggap mampu menunjang kesehatan dan telah menjadi pembicaraan akhir-akhir ini. Omega 3 adalah salah satu jenis lemak tak jenuh yang memiliki peran penting bagi tubuh. Sayangnya omega 3 tidak dapat diproduksi sendiri pada tubuh manusia, sehingga harus dipenuhi dengan mengonsumsi asupan makanan tertentu. Kandungan gizi yang bermanfaat ini bisa diperoleh dari […]