Umumnya kita mengenal buah seperti pisang, jambu, salak, pepaya, dan lain sebagainya. Padahal ada banyak jenis buah-buahan lainnya yang terdapat di alam yang mungkin kurang kita kenal salah satunya buah dewandaru yang akan kita bahas pada artikel ini. Dewandaru atau yang dikenal juga dengan ceremai belanda memang bukan tumbuhan asli Indonesia. Tumbuhan ini diketahui berasal dari Brasil namun sudah tersebar dan berkembang hingga ke Indonesia.
Tanaman yang memiliki nama latin eugenia uniflora ini memiliki buah yang berbentuk bulat dengan lekukan-lekukan di sekelilingnya. Memiliki warna cerah yang beragam sehingga terlihat sangat cantik. Ada merah, kuning, orange, hingga hijau. Oleh karena itu buah dewandaru sering dimanfaatkan pada olahan kue atau puding. Tidak hanya cantik buah dewandaru ternyata memiliki kandungan nutrisi yang penting bagi kesehatan diantaranya manfaat vitamin C dan flavonoid. Dengan mengonsumsi buah ini akan mendatangkan banyak manfaat bagi kesehatan. Berikut beberapa manfaat buah dewandaru bagi kesehatan:
1. Menghambat radikal bebas
Buah dewandaru dikenal memiliki kandungan antioksidan sehingga berperan penting dalam melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan demikian tubuh pun terhindar dari berbagai penyakit berbahaya akibat kerusakan dan perkembangan sel yang abnormal. Selain buah konsumsi sayur-sayuran juga sangat dianjurkan untuk mencegah serangan radikal bebas diantaranya dengan manfaat sayur arugula dan manfaat sayur beet.
2. Mencegah kanker
Konsumsi buah dewandaru juga bermanfaat untuk pencegahan kanker yang dikenal sebagai penyakit mematikan. Dengan rajin mengonsumsi buah ini maka kesehatan sel-sel tubuh akan terpelihara sehingga sel-sel tubuh yang sehat tidak berkembang menjadi sel-sel kanker. Selain konsumsi buah dewandaru pencegahan kanker juga bisa dilakukan dengan konsumsi makanan sehat lainnya seperti manfaat air rebusan daun sirsak dan manfaat daun kelor untuk kanker.
3. Antibakteri
Buah dewandaru memiliki sifat antibakteri sehingga sangat baik dikonsumsi untuk melindungi tubuh dari serangan bakteri-bakteri jahat yang dapat menimbulkan berbagai penyakit. Jika anda sulit menemukan buah ini maka anda juga bisa memanfaatkan bahan alami lainnya yang memiliki manfaat serupa diantaranya manfaat daun seledri dan manfaat air rebusan biji ketumbar.
4. Mengatasi rasa sakit atau nyeri
Buah dewandaru juga baik dikonsumsi saat tubuh mengalami peradangan atau terasa nyeri karena buah ini dapat membantu mengatasi rasa sakit atau nyeri tersebut. Ini dapat menjadi cara yang alami untuk menghilangkan rasa sakit disamping menggunakan obat-obatan siap pakai seperti manfaat parasetamol dan manfaat obat mefinal.
5. Mengontrol tekanan darah
Manfaat buah dewandaru lainnya yang tidak kalah penting adalah dapat membantu memelihara kestabilan tekanan darah agar tidak terlalu tinggi atau terlalu rendah. Karena baik hipotensi maupun hipertensi sama-sama tidak baik bagi kesehatan. Bahan makanan lain yang juga dianjurkan untuk mengontrol tekanan darah diantaranya manfaat buah aprikot dan manfaat buah rambusa.
6. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kekebalan tubuh yang baik penting artinya untuk melindungi tubuh dari serangan virus atau bakteri penyebab penyakit sehingga anda tidak mudah jatuh sakit. Untuk memelihara dan meningkatkan kekebalan tubuh disarankan mengonsumsi berbagai makanan sehat seperti buah dewandaru, manfaat remayung, atau manfaat buah cupuacu.
7. Mencegah penuaan dini
Vitamin C dikenal sebagai nutrisi penting bagi kecantikan karena dapat memelihara kesehatan kulit dan mencegah timbulnya tanda-tanda penuaan dini akibat radikal bebas. Oleh karena itu konsumsi buah dewandaru yang mengandung vitamin C sangat dianjurkan dalam rangka memelihara kesehatan dan kecantikan. Selain buah dewandaru ada banyak bahan alami lainnya yang memiliki manfaat serupa diantaranya manfaat tanaman adas dan manfaat teh barley.
8. Cocok sebagai menu diet
Buah dewandaru juga cocok dimasukkan dalam menu diet harian anda karena dapat membantu menjaga kestabilan berat badan sehingga tubuh akan terlihat langsing ideal. Disamping buah ini ada banyak pilihan menu diet lainnya seperti manfaat buah naga untuk diet, manfaat keju untuk diet, manfaat cincau hijau untuk diet, dan lain sebagainya.
9. Memelihara kesehatan sel-sel tubuh
Dengan mengonsumsi buah dewandaru yang mengandung nutrisi penting bagi tubuh akan membntu memelihara kesehatan sel-sel tubuh dimana sel-sel tubuh akan mendapat asupan nutrisi yang cukup. Selain itu ada pula manfaat kulit apel dan manfaat daun cuciwis yang juga diketahui sangat bermanfaat untuk memelihara kesehatan sel-sel tubuh.
10. Mencegah sariawan
Manfaat buah dewandaru juga baik untuk kesehatan mulut karena dapat mencegah timbulnya sariawan yang membuat mulut terasa tidak nyaman dan tentunya sulit mengunyah dan menelan makanan. Jika di tempat anda tidak atau sulit mendapatkan buah ini maka ada banyak alternatif lain untuk pencegahan sariawan diantaranya manfaat pete dan manfaat buah rambusa.
11. Memelihara kesehatan jantung
Jantung merupakan salah satu organ vital dalam tubuh manusia sehingga harus senantiasa dijaga kesehatannya. Salah satunya dengan mengonsumsi makanan sehat seperti buah dewandaru, manfaat alpukat untuk jantung, manfaat kacang tanah untuk jantung, serta manfaat pisang untuk jantung.
12. Menyehatkan kulit
Tidak hanya untuk kesehatan tubuh, buah dewandaru juga berpengaruh positif pada kecantikan terutama kecantikan kulit. Dengan rajin mengonsumsi buah ini akan membuat kulit lebih sehat sehingga penampilan anda semakin bersinar. Selain buah dewandaru ada banyak pilihan bahan alami lainnya yang baik dikonsumsi untuk mendukung kesehatan kulit diantaranya manfaat jeruk satsuma dan manfaat wortel untuk kulit.
13. Mencerahkan dan mengatasi keriput pada kulit
Manfaat buah dewandaru lainnya untuk kecantikan adalah dapat membuat kulit tampak lebih cerah serta mengatasi kerutan atau keriput yang mulai bermunculan sehingga anda terlihat awet muda. Ini dapat menjadi alternatif alami yang tepat selain penggunaan berbagai produk kecantikan siap pakai seperti manfaat lotion bibit pemutih dan manfaat melanox cream.
14. Mencegah kerusakan pembuluh darah
Buah dewandaru juga dapat dimanfaatkan sebagai obat alami untuk mencegah terjadinya kerusakan pada pembuluh darah. Seperti diketahui pembuluh darah merupakan saluran tempat mengalirnya darah. Jika terjadi kerusakan seperti kebocoran atau penyumbatan pada bagian ini tentu berpengaruh pula pada kelancaran aliran darah ke seluruh tubuh. Dan seperti yang diketahui setiap organ atau bagian tubuh memerlukan pasokan darah yang lancar terus-menerus.
15. Mencegah osteoporosis
Penyakit lain yang juga bisa dicegah dengan memanfaatkan buah dewandaru adalah penyakit osteoporosis atau menurunnya tingkat kepadatan tulang sehingga tulang menjadi keropos. Meskipun penyakit ini banyak dialami oleh orang lanjut usia namun ada baiknya diwaspadai selagi masih muda sehingga nantinya tidak perlu menderita di masa tua. Selain buah dewandaru ada banyak bahan alami lainnya yang baik dikonsumsi untuk pencegahan osteoporosis diantaranya manfaat sayur arcis, manfaat collard, dan manfaat tomat.
Itulah diantara manfaat buah dewandaru yang ternyata memiliki banyak manfaat baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Untuk itu anda tidak perlu ragu atau enggan lagi mengonsumsi buah ini sehingga kesehatan tubuh anda terpelihara dan penampilan anda semakin bersinar.