Baik untuk Kesehatan, Berikut Manfaat Quinoa untuk Diet Ideal

Teruntuk kamu yang sedang berada dalam program diet, quinoa menjadi salah satu makanan alternatif pengganti makanan yang biasa kamu makan. Namun, sebelum membahas lebih lanjut apa manfaat quinoa untuk diet, terlebih dahulu kamu harus tahu apa itu quinoa. Quinoa merupakan biji – bijian yang berasal dari tanaman Chenopodium quinoa. Tanaman ini tumbuh dan menjadi tanaman […]

Baik Dikonsumsi, Ini 9 Manfaat Sushi untuk Kesehatan

Negara Jepang memiliki banyak hal menarik yang membuat mereka memiliki peminatnya. Mulai dari fashion, musik, film, anime, manga, hingga kulinernya. Negara yang disebut juga sebagai negeri matahari terbit ini memiliki banyak kuliner yang unik dan tentu saja enak. Salah satu kuliner yang paling terkenal dari negeri sakura ini adalah sushi. Sushi merupakan makanan yang terbuat […]

9 Manfaat Prenatal Yoga untuk Ibu Hamil

Prenatal Yoga merupakan salah satu aktivitas terbaik yang bisa dilakukan oleh ibu hamil. Prenatal Yoga menjadi salah satu alternatif menjaga kesehatan baik untuk ibu hamil dan si bayi di dalam kandungan. Selain mudah untuk dilakukan, sang ibu juga dapat melakukan di waktu yang tidak terikat. Entah itu pagi, siang, ataupun malam. Dan sang ibu hamil […]

11 Manfaat Masker Beras untuk Wajah Perlu Diketahui

Bagi sebagian orang, banyak dari mereka yang sebal ketika timbul jerawat di wajah walaupun hanya jerawat kecil. Jerawat memang telah menjadi salah satu masalah umum pada kulit yang tidak pernah bisa hilang tanpa perawatan yang tepat. Baik perempuan atau laki – laki tentu tidak ingin memiliki jerawat terutama di bagian wajah. Timbulnya jerawat bisa disebabkan […]

7 Manfaat Granola untuk Ibu Menyusui dan Hamil

Mungkin kita sudah sering mendengar mengenai granola akhir – akhir ini. Granola biasanya muncul saat kita membicarakan tentang menu sarapan yang sehat. Namun, sebagian dari kita belum tahu apa itu granola dan apa saja manfaat yang ada di dalamnya. Disini kita akan membahas apa itu granola. Baca juga : Manfaat masker lidah buaya Granola sendiri […]

Ini 8 Manfaat Masker Lidah Buaya untuk Kesehatan Kulit

Begitu banyak manfaat dari tanaman lidah buaya. Lidah buaya sendiri merupakan tanaman serbaguna yang dapat digunakan untuk kesehatan. Terutama untuk kesehatan kulit dan rambut.  Lidah buaya juga terkenal dengan nama aloe vera. Lidah buaya merupakan jenis tanaman berduri berwarna hijau dengan bintik kekuningan. Bentuknya juga agak meruncing di bagian ujungnya. Selain itu, lidah buaya tidak […]

Ini Manfaat Kebersihan Lingkungan Kerja yang Jarang Diketahui

Untuk mendapat produktivitas bagi para pekerja kantor, salah satu yang paling mempengaruhi adalah kondisi lingkungan kerja. Hal ini dikarenakan kualitas kondisi lingkungan kerja yang baik bisa menjadi tolak ukur bagaimana produktivitas karyawan itu sendiri. Kemudian, salah satu cara bagaimana mempertahankan kualitas kondisi lingkungan kerja yaitu dengan menjaga kebersihan lingkungan kerja. Ruang kerja merupakan tempat dimana […]

8 Manfaat Memakai Pelembab Wajah Sebelum Tidur

Kebanyakan dari wanita ingin memiliki kulit cantik, sehat, dan lembut serta bersinar. Memiliki keempatnya merupakan idaman wanita. Di tengah – tengah kepadatan aktivitas terutama yang banyak berada di luar ruangan, membuat kulit wajah mudah terpapar sinar matahari tanpa disadari. Belum lagi banyaknya debu polusi udara yang kemudian menjadikan kulit wajah menjadi kering dan kusam. Moisturizer […]

Terlihat Sepele, Ini 7 Manfaat Merapikan Tempat Tidur Sebelum Tidur

Bagi sebagian orang, banyak yang langsung merapikan tempat tidur sesaat dirinya bangun. Entah langsung melipat selimut, menyapih kasur dengan sapu lidi, lalu kemudian menata bantal dan merapikan seprai yang dipakai saat tidur semalaman. Bagi mereka, melihat kerapian tempat tidur adalah salah satu cara menenangkan diri dan memberi efek positif kepada dirinya. Dan, ini merupakan bentuk […]

12 Manfaat Ikan Lele untuk Ibu Hamil Serta Perkembangan Janin

Saat hamil seorang ibu harus benar-benar memperhatikan apa saja yang mereka makan. Jika sebelumnya seorang ibu makan asal kenyang, ketika sedang hamil penting untuk memperhatikan nutrisi yang terkandung dalam makanan. Apakah kandungan ikan lele akan mencukupi bagi perkembangan janin si bayi selama di dalam kandungan. Jadi memang benar seorang ibu, ketika hamil tidak hanya makan […]