10 Manfaat Mendengarkan Musik di Pagi Hari Agar Lebih Bahagia

Kebanyakan orang memilih untuk mendengarkan musik diwaktu senggang misalnya ketika sedang menunggu bis atau antrian. Padahal sebenarnya ada banyak sekali manfaat musik untuk keseharian Anda misalnya sebagai motivator pribadi di pagi hari. Dengarkan Musik di Pagi Hari Dari pada menggunakan alarm jam coba ganti rutinitas tersebut dengan menggunakan musik atau lagu favorit Anda dengan beat […]

14 Manfaat Mendengarkan Musik Instrumental bagi Kesehatan

Bagi kebanyakan orang mendengarkan musik sudah menjadi suatu kebiasaan. Ada yang memiliki playlist khusus untuk diputar sesuai dengan suasana hati atau kegiatan. Misalnya ketika akan berolahraga maka pilihan lagu dengan banyak beat lebih diutamakan, sama halnya ketika bekerja atau belajar pilihan musik dengan genre klasik atau jazz menjadi pilihan. Apa Itu Musik Instrumental? Beberapa penelitian […]

7 Manfaat Daun Pegagan untuk Epilepsi Perlu Diketahui

Saat ini banyak sekali orang yang memilih tak hanya bergantung pada pengobatan medis modern tapi juga pengobatan secara tradisional. Baru-baru ini penelitian menyebutkan tentang manfaat daun pegagan untuk epilepsy. Apa Itu Penyakit Epilepsi? Di Indonesia, penyakti Epipelesi lebih dikenal dengan istilah penyakti ayan yaitu jenis penyakit kambuhan yang disebabkan adanya gangguan pada sistem saraf pusat. […]

10 Manfaat Kulit Pisang untuk Rambut dan Kesehatan Kulit Kepala

Pisang merupakan salah satu jenis buah tropis kaya manfaat yang banyak ditemukan di Indonesia. Terdapat banyak sekali varietas pisang di Indonesia yang rasanya pun berbeda-beda. Bicara soal manfaat pisang untuk kesehatan tentunya semua orang sudah tahu bahwa pisang mengandung antioksidan serta vitamin dan mineral baik bagi tubuh. Tapi tidak banyak orang yang tahu tentang manfaat […]

12 Manfaat Skipping Bagi Pria untuk Tubuh Ideal dan Bugar

Skipping merupakah salah satu jenis olahraga yang sangat mudah dilakukan dimana saja dan kapan saja. Hanya berbekal tali skipping siapapun bisa untuk mulai berolahraga. Sayangnya tidak banyak orang tahu apa saja menjadi manfaat olahraga ini bagi kesehatan terutama manfaat skipping bagi pria. Apa Itu Olahraga Skipping? Sebelum membahas lebih lanjut tentang manfaat skipping untuk kesehatan […]

10 Manfaat Mendengarkan Musik Saat Tidur Untuk Mengatasi Insomnia

Tidur merupakan salah satu kebutuhan yang sangat penting karena saat tidur seluruh bagian tubuh dapat beristirahat sehingga ketiga terbangun di pagi hari, tubuh akan terasa kembali segar. Namun ternyata terdapat beberapa kondisi ketika bahkan saat tidur pun tubuh tidak dapat beristirahat secara optimal seperti misalnya gangguan tidur atau insomnia, stress berlebih sehingga membuat tidur tidak […]

17 Manfaat Habbatussauda yang Alami dan Sehat

Saat ini diantara banyaknya pilihan pengobatan modern masih banyak juga orang yang memilih pengobatan tradisional yaitu menggunakan bahan-bahan alami yang memang sudah terbukti bermanfaat bagi kesehatan dan salah satunya adalah seperti manfaat habbatussauda atau jintan hitam. Apa Itu Habbatussauda atau Jintan Hitam? Habbatussauda atau jintan hitam sebenarnya sudah sangat dikenal di Indonesia sebagai solusi pengobatan […]

9 Manfaat Buah Plum untuk Bayi sebagai Superfood Mpasi

Ketika bayi sudah mencapai usia 6 bulan itu artinya para Ibu harus bersiap-siap untuk memberikan MPASI atau Makanan Pendamping ASI karena pada usia 6 bulan, bayi membutuhkan nutrisi yang lebih kompleks dari hanya sekedar minum ASI. Namun demikian tidak mudah memilih jenis makanan yang cocok untuk MPASI, disukai oleh bayi dan memiliki nutrisi yang baik […]

10 Manfaat Buah Plum untuk Wajah dan Kecantikan Alami

Buah plum merupakan salah satu jenis buah dari keluarga cherry yang memiliki rasa yang asam manis segar sehingga cocok untuk dikonsumsi langsung, dijadikan jus atau menjadi campuran bahan makanan seperti kue. Namun tahukah Anda bahwa buah plum juga memiliki banyak sekali manfaat kesehatan terutama pada wajah karena buah ini juga bisa dijadikan puree untuk dibuat […]

8 Manfaat Buah Plum untuk Ibu Menyusui Penting Diketahui

Menyusui merupakan salah satu proses alamiah yang memberikan banyak sekali manfaat kesehatan untuk ibu dan bayi. Hanya saja saat ini karena adanya berbagai faktor, tak semua ibu bisa memberikan ASI kepada sang buah hati secara optimal dan salah satu penyebabnya adalah kurangnya ASI yang disupply oleh tubuh. Mengoptimalkan Produksi ASI Tak hanya proses menyusui yang […]