10 Manfaat Teh Hitam Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Ada bermacam jenis teh yang selama ini beredar di pasar masyarakat, dan belakangan ini munculah jenis teh hitam yang mulai mensejajarkan diri dengan seniornya layaknya teh hijau dari segi manfaat. Berikut ini merupakan daftar uraian manfaat dari teh hitam yang ditilik baik dari segi kesehatan maupun segi kecantikan, selamat menyimak ya:

Segi Kesehatan

Ada beragam manfaat teh hitam bagi kesehatan dan daftar di bawah ini merupakan kebaikan teh hitam bagi tubuh. Kemudian telah dikelompokkan sesuai dengan pembagian sistem kerja tubuh masing-masing, selamat menyimak:

1. Rangka gerak

  • Meminum teh hitam secara teratur terbukti mampu dalam menjaga kesehatan tulang dari berbagai ancaman mikroorganisme perusak tulang, maka dari itu kesehatan tulang pun akan senantiasa terjaga
  • Meminum teh hitam juga berpotensi untuk melindungi anda dari ancaman osteoporosis ataupun keropos tulang yang melemahkan anggota gerak anda
  • Teh hitam juga memiliki kandungan yang begitu ampuh dalam mengatur kadar asam urat dalam aliran darah dalam batas normal sehingga anda akan terhindar dari resiko pegal-pegal ataupun peradangan pada persendian

2. Syaraf

  • Terlatih untuk meminum teh hitam secara teratur terbukti mampu untuk menenangkan persyarafan anda, dengan begini tiap kali anda meminum teh hitam maka tubuh anda akan senantiasa terasa lebih segar, lebih berenergi, positif serta lebih tersemangatkan demi menjalani sisa hari yang menyenangkan
  • Teh hitam pun memiliki peranan penting demi menjaga hubungan antar syaraf utamanya pada pusat otak sehingga hal ini dapat meningkatkan konsentrasi belajar anda sekaligus tingkat kecerdasan anda
  • Teh hitam mampu mendukung kinerja peredaran darah serta sistem syaraf bekerja lebih optimal, hal ini akan membantu siapapun yang sedang memiliki masalah mengenai pola tidur yang tidak teratur yakni susah tidur ataupun insomnia, kandungan dalam teh hitam pun terbukti mampu menenangkan sistem pencernakan sehingga anda dapat tertidur lelap tanpa adanya gangguan

3. Imunitas

  • Kandungan manfaat antioksidan dalam teh hitam yang sangat tinggi akan membantu sistem pertahanan anda untuk melawan segala ancaman mikroorganisme berbahaya yang mengancam kesehatan tubuh baik yang berasal dari golongan virus, bakteri ataupun jamur
  • Teh hitam juga berperan dalam menyediakan kandungan yang mampu membantu sistem pertahanan tubuh dalam mengatasi peradangan serta infeksi ataupun iritasi yang umumnya terjadi pada permukaan kulit
  • Meminum teh hitam mampu melawan virus penyebab flu, segala keluhan seperti kepala pening, hidung tersumbat, lidah terasa pahit serta tenggorokan gatal mampu segera diringankan oleh kandungan antioksidan tinggi yang terdapat dalam teh hitam tersebut

4. Metabolisme

  • Meminum teh hitam secara teratur amatlah disarankan bagi siapa saja yang sedang menjalani program diet. Dikarenakan kandungan dalam teh hitam mampu menekan perasaan lapar secara lebih lama serta mencegah penyerapan kalori berlebih yang tidak dibutuhkan tubuh dan cenderung akan menjadi timbunan lemak yang akan membuat tubuh menjadi semakin gemuk
  • Meminum teh hitam secara teratur juga terbukti mampu membantu para penderita diabetes untuk mengontrol kadar gula dalam aliran darah mereka. Hal ini tak terlepas dari kemampuan kandungan teh hitam dalam memperbaiki aktivitas serta memaksimalkan produksi insulin dalam tubuh

5. Kardiovaskular

  • Meminum teh hitam secara rutin antara 1 sampai 2 cangkir per hari mampu menurunkan kadar kolesterol darah hingga 46 % banyaknya, dan jika dosis ditambah sampai 4 cangkir secara rutin maka prosentasi eliminir kolesterol darah bisa mencapai 68 % berdasar pada penelitian
  • Kandungan teh hitam juga mampu membersihkan pembuluh darah dari segala plak lemak jahat sehingga aliran darah akan senantiasa berjalan lebih lancar dan kerja jantung akan lebih diringankan
  • Teh hitam juga mampu menurunkan resiko terjadinya serangan stroke maupun jantung koroner karena kemampuannya dalam menjaga saluran kardiovaskular mulai dari pembuluh darah, tekanannya sampai juga pada kinerja jantung dalam memompa darah
  • Meminum teh hitam dapat menetralkan tekanan darah pada seseorang yang memiliki kecenderungan keluhan hipertensi jika diminum secar teratur

6. Respiratori

  • Meminum teh hitam mampu merilekskan segala persyarafan ataupun otot sehingga hal ini mampu sedikit meringankan keluhan asma yang anda derita
  • Jika anda sedang mengalami nyeri tenggorokan ada baiknya anda meminum seduhan teh hitam demi melegakan tenggorokan anda dengan segera seperti sedia kala
  • Teh hitam pun berperan dalam melindungi mikroorganisme bahaya yang mengancam organ paru-paru layaknya yang terjadi pada gejala pneumonia

7. Pencernaan

  • Meminum seduhan teh hitam mampu meredakan diare dengan segera dikarenakan kandungan di dalamnya akan mendorong keluar semua mikroorganisme penyebab diare dan tak akan membiarkan mereka tinggal berlama-lama dalam usus
  • Kandunga katekin, polifenol, tanin serta fluoridnya terbukti dapat memerangi potensi gejala kanker mulut, menjaga email gigi tetap kuat, mencegah terjadinya plak ataupun sakit gigi, serta mengurangi potensi timbulnya bau mulut

8. Reproduksi

  • Bagi wanita yang rajin untuk meminum seduhan teh hitam secara rutin maka tingkat kesuburan sistem reproduksinya pun akan senantiasa terjaga dan semakin meningkat

9. Ekskresi

  • Meminum teh hitam secara rutin akan mampu membersihkan segala racun tubuh anda melalui urin maupun feses karena pada umumnya teh merupakan zat diuretik yang merangsang untuk sering berkemih dan jika diimbangi dengan minum air putih mencukupi maka racun tubuh akan dibersihkan dan dibuang secara optimal

Segi Kecantikan

Berikut ini merupakan cara aplikasi teh hitam untuk menjaga anggota tubuh anda, dengan manfaat teh hitam. Diantaranya :

1. Rambut

  • Cuci rambut anda menggunakan shampo seperti biasa dan bilas dengan air sampai bersih
  • Kemudian pada bilasan terakhir gunakan seduhan dua cangkir teh hitam pekat yang telah agak dingin untuk anda aplikasikan secara merata pada rambut anda, tunggu beberapa saat agar meresap lalu bilas dengan air bersih
  • Rambut hitam berkilau sehat pun anda akan dapatkan dengan segera

2. Wajah

  • Kulit
    Demi mendapat kulit wajah yang cerah lembut dan terhindar dari keriput akibat radikal bebas cukup gunakan ampas seduhan teh hitam untuk masker, tunggu sampai kurang dari 30 menit dan pastikan anda mencuci bersih dan mengeringkan wajah anda sebelum dan setelah pengaplikasian
  • Mata
    Untuk menyegarkan mata, menghilangkan sembab serta lingkar mata cukup gunakan dua kantong bekas seduhan teh hitam lalu tempelkan pada kedua kelopak mata anda, tunggu sesaat lalu angkat, pastikan anda mencuci muka sebelum dan setelah pengaplikasian
  • Jerawat
    Untuk meredakan jerawat secara segera dengan menggunakan ampas bekas seduhan teh hitam maka mula-mula yang perlu anda lakukan adalah mencuci bersih wajah anda dan keringkan dengan handuk lembut, bersih dan kering, lalu tempelkan ampas teh tadi pada bagian wajah yang berjerawat, diamkan beberapa saat sebelum anda mulai membersihkan wajah anda dari ampas teh sampai bersih dengan menggunakan air lalu mengeringkannya. Kandungan antioksidan tinggi teh hitam akan melawan perkembangbiakan bakteri sehingga jerawat anda akan lebih cepat mereda
  • Bibir
    Untuk mendapatkan bibir yang lembut dengan menggunakan ampas bekas seduhan teh hitam anda harus mencuci serta mengeringkan muka anda terlebih dahulu, kemudian mulailah mengaplikasikan ampas teh pada bibir anda secara merata sambil menekannya dengan lembut selama kurang lebih 5 menit kemudian setelah itu bilas bibir dengan air bersih dan keringkan, lakukan secara rutin demi mendapat hasil bibi lembut yang maksimal

Begitu banyaknya ya manfaat yang dapat kita peroleh dari kandungan yang terdapat dalam teh hitam ini, tak ada salahnya bagi kita untuk mencobanya. Dan pastikan juga bahwa anda senantiasa memakai berbagai bahan alami demi menjaga kesehatan dan kecantikan tubuh. Karena hanya yang alamilah yang paling aman dari berbagai efek samping merugikan. Selamat mencoba mengaplikasikannya di rumah masing-masing dan tunggu reaksi dari manfaat yang terkandung di dalamnya ya.

, ,
Oleh :
Kategori : Minuman