King Fruits atau raja buah yang lebih dikenal dengan buah nanas memiliki banyak manfaat bagi manusia. Nanas memiliki bentuk yang unik karena bentuk daun pada buah ini menyerupai mahkota. Buah nanas telah tersebar ke berbagai negara termasuk negara Indonesia. Buah nanas dapat diolah menjadi berbagai macam makanan maupun sebagai minuman salah satunya dapat dibuat sebagai bahan sirup, manisan, dan bisa dimakan langsung. Tidak hanya memiliki rasa yang manis saja tetapi juga nanas mengandung banyak nutrisi seperti manfaat vitamin C, anti kanker, anti inflamasi, dan banyak lagi kandungan yang terdapat dalam buah tersebut.
Apa saja manfaat dari buah nanas?
1. Menu program diet
Mungkin banyak yang tidak mengetahui bahwa buah nanas dapat dijadikan sebagai menu dari program diet kita. Buah nanas sendiri mampu menurunkan berat badan sehingga akan membuat tubuh tampak langsing dan menjadi proporsional. Untuk mendapatkan hasil yang ideal, nanas dapat digunakan pada program diet. Caranya dengan menjadikan buah nanas sebagai jus dan diminum 2 kali sehari secara rutin.
Maka anda akan mendapatkan tubuh langsing ideal yang di idam-idamkan selama ini. Buah nanas dapat mengecilkan perut sekaligus mengencangkan perut. Memang buah nanas ini sangatlah efektif untuk program diet, namun tidak dianjurkan bagi penderita penyakit maag. Efek diet yang diberikan buah nanas sangatlah cepat untuk menurunkan berat badan.
2. Menguatkan tulang
Memang banyak sekali manfaat dari buah nanas, salah satunya adalah untuk menguatkan tulang karena di dalam buah nanas mengandung mangan di dalamnya yang dibutuhkan untuk membentuk struktur tulang agar lebih padat. Dengan mengkonsumsi buah nanas, bisa memperoleh 73% kebutuhan mangan dalam sehari.
Jadi tidak perlu menggunakan obat cacing lagi karena kandungan bahan-bahan yang terdapat di dalam obat cacing tersebut belum tentu dapat dicerna oleh perut anak-anak. Tidak hanya anak-anak, orang dewasa juga bisa terkena penyakit cacingan dan buah nanas ini juga dapat mengobati orang dewasa juga dengan cara yang aman, alami, dan cepat.
3. Mengobati asam urat
Ternyata dalam buah nanas memiliki enzim bromelain juga mengandung kandungan kalium yang membuat anas bersifat efektif dalam mengatasi masalah asam urat. Namun, buah nanas yang terlalu matang tidak dianjurkan untuk mengobati penyakit ini karena akan menaikkan kadar asam urat.
Herbal untuk asam urat lainnya :
- manfaat daun salam
- manfaat daun binahong
- manfaat semut jepang
- manfaat daun ceri
- manfaat daun kumis kucing
- manfaat buah kersen
- manfaat buah mengkudu
4. Mengatasi penyakit kulit
Ternyata buah nanas ini dapat mengatasi luka bakar, tidak hanya itu tetapi juga dapat mengatasi iritasi kulit, gatal, bisul, kulit bersisik atau kering dan radang kulit. Cara menggunakannya sangat mudah yaitu :
- parut nanas yang sudah dikupas dan dibersihkan
- kemudian balurkan hasil parutan tersebut ke area yang bermasalah
- diamkan beberapa saat lalu bersihkan dan keringkan
Berbeda caranya dengan untuk mengatasi radang kulit, yaitu pilihlah buah nanas yang sudah matang kemudian kupas dan cuci hingga bersih. Potong nanas tersebut menjadi 2 bagian, blender hingga halus. Gunakan nanas yang sudah di blender tadi menjadi lulur dan sedikit di gosok pada kulit yang bersisik/kering. Gunakan lulur nanas pada malam hari sebelum tidur dan bilas hingga bersih pada pagi hari.
5. Mengatasi gangguang pada lambung
Bagi anda yang cepat merasa kenyang atau kembung meskipun mengkonsumsi sedikit makanan. Buah nanas dapat mengatasi gangguan tersebut dengan cara membuatnya menjadi jus. Minum setengah jam sebelum anda memulai makan sebanyak 3 kali sehari. Lambung yang terasa penuh memang sangat mengganggu keseharian dan kesibukan anda karena pencernaan yang terganggu.
Namun sekarang tidak perlu khawatir akan masalah lambung penuh karena buah nanas ini dapat dengan cepat bereaksi untuk mengobati rasa mual akibat terganggunya pencernaan yang mengakibatkan lambung menjadi kembung dan terasa penuh walaupun hanya memakan sedikit saja.
6. Mencegah batuk, flu, dan demam
Di dalam buah nanas terkandung vitamin C yang cukup tinggi dan buah nanas mampu membantu memerangi virus penyebab flu yang ada didalam tubuh. Jika anda sedang menderita flu, buah nanas ini cukup efektif digunakan sebagai obat alami karena didalam buah nanas juga terkandung bromelain yang membantu melancarkan dahak.
Herbal pengobatan batuk lainnya yakni :
- Manfaat kencur
- Manfaat jeruk nipis
- Manfaat minyak kayu putih
- Manfaat buah naga
- Manfaat buah mengkudu
- Manfaat daun binahong
- Manfaat lada putih
- Manfaat daun bunga sepatu
- Manfaat daun belimbing
- Manfaat daun afrika
7. Mengobati beri-beri
Mungkin banyak yang tidak tahu bahwa buah nanas juga bermanfaat untuk mengobati penyakit beri beri dengan cara dua buah nanas dikupas dan di cuci hingga bersih yang kemudian dihaluskan dengan menggunakan parutan atau juga bisa menggunakan blender, kemudian saring hasil parutan atau hasil blender nanas tersebut dan saring air dari buah nanas tersebut lalu minum air perasan nanas sebanyak dua kali sehari setelah selesai makan.
8. Mengatasi radang tenggorokan
Mudah sekali untuk seseorang terkena radang tenggorokan terutama anak-anak. Banyak penyebab terjadinya radang tenggorokan yang berasal dari bakteri dan virus yang masuk ke dalam tubuh melalui makanan maupun minuman bahkan bisa juga tersebar melalui udara. Buah nanas dapat menjadi obat untuk mengatasi penyakit ini dengan cara yang cukup mudah yaitu mengkonsumsi air perasan buah nanas atau bisa menjadikan buah nanas menjadi jus. Minum jus nanas atau air perasan nanas secara rutin sebanyak tiga kali sehari.
9. Melancarkan pencernaan
Susah buang air besar merupakan masalah yang paling sering di alami terutama pada anak-anak. Ternyata buah nanas dapat melancarkan pencernaan dan membuat kita terhindar dari susah buang air besar (BAB) atau sembelit. Untuk melancarkan BAB dengan buah nanas caranya siapkan tiga buah nanas yang sudah dibersihkan kulitnya dan dicuci bersih, kemudian parut atau blender hingga halus seperti bubur lalu ambil air perasan nanas yang sudah dihaluskan dan minum setengah gelas air perasan nanas sebanyak dua kali sehari.
10. Menguatkan sistem imunitas tubuh
Manfaat nanas muda selanjutnya adalah kandungan asam amino essensial maupun non-esensial. Kemudian dalam buah nanas ini juga terdapat senyawa yang memang dikenal ampuh menguatkan kekebalan tubuh dan juga membantu tubuh mengatasi rasa lelah.
Untuk meningkatkan kekebalan tubuh, gunakan bahan berikut ini :
- Manfaat buah naga
- Manfaat cacing tanah
- Manfaat wortel
- Manfaat air kelapa
- Manfaat air lemon
- Manfaat teratai salju
- Manfaat lobster
- Manfaat hati sapi
11. Menghilangkan ketombe
Banyak cara untuk menghilangkan ketombe membandel di kepala salah satunya dengan buah nanas ini. Cukup menyiapkan ¼ buah nanas yang masak dan sudah dibersihkan dari kulitnya dan sudah dicuci bersih, lalu blender dan parut nanas tersebut hingga halus kemudian saring air nanas tersebut dan air perasan nanas tersebut dicampurkan dengan perasan air jeruk nipis satu buah lalu aduk hingga merata. Air campuran nanas dan jeruk nipis tersebut dioleskan ke kulit kepala sebelum tidur dan bilas pagi harinya.
12. Mengobati cacingan
Kebanyakan cacingan menyerang pada tubuh anak-anak dengan gejala terus merasa lapardan badan mengurus walaupun banyak makan. Kebanyakan orang tua pasti akan memberikan anaknya obat cacing, namun ternyata buah nanas juga mampu mengobati cacingan pada anak. Sangat mudah untuk menggunakan buah nanas untuk mengobati penyakit cacingan ini.
- kupas buah nanas kemudian
- cuci hingga bersih dan parut
- peras hingga mengeluarkan air nanas dan saring kembali untuk memisahkan ampasnya
- gunakan air perasan tersebut diminumkan kepada anak
13. Mengobati keseleo dan memar
Ketika orang terdekat anda menderita memar maupun keseleo, buah nanas ini dapat mengobatinya dengan cara mengupas satu buah nanas yang sudah masak kemudian dicuci bersih dan dijadikan jus kemudian minum air jus buah nanas tersebut sekaligus. Lakukan hal tersebut beberapa kali sampai rasa sakit keseleo dan memar itu hilang. Karena, buah nanas muda memiliki manfaat untuk menguatkan tulang.
14. Untuk kecantikan
Selain bermanfaat untuk mengobati penyakit, ternyata buah nanas juga berfungsi untuk kecantikan kulit. Mendapatkan kulit yang bersih, sehat, putih dan mulus memang di inginkan oleh semua wanita. Tidak hanya wanita saja, semua pria juga ingin mempunyai pasangan yang memiliki kulit halus dan sehat. Oleh sebab itu, tidak perlu lagi untuk pergi dan mengeluarkan uang yang banyak untuk mendapatkan kulit yang sehat, hanya dengan buah nanas muda saja anda bisa mendapatkan kulit sehat alami dan cantik. Karena buah nanas berfungsi untuk membersihkan jaringan sel kulit mati dan membantu pencernaan makanan di lambung. Tidak hanya itu saja, tetapi buah nanas juga dapat menghambat pertumbuhan sel kanker dan mengurangi keluarnya asam lambung.
Berikut ini sejumlah herbal untuk mengoptimalkan kecantikan kulit yakni :
- Manfaat daun sirsak
- Manfaat tomat
- Manfaat oat
- Manfaat daun serai
- Manfaat minyak zaitun
- Manfaat mangga
- Manfaat mentimun
- Manfaat teh
- Manfaat ponds bb cream
- Manfaat jeruk nipis
Buah nanas memiliki banyak sekali kandungan didalamnya yaitu vitamin A dan C, kalsium, fosfor, magnesium, besi, natrium, kalium, dekstrosa, sukrosa, serta enzim bromelain. Akan tetapi, buah nanas yang kaya akan manfaat bukan berarti tidak memiliki efek samping. Efek samping yang diberikan dari buah nanas sangatlah berbahaya bagi ibu hamil dan bagi penderita penyakit maag akut. Buah nanas yang dikonsumsi oleh ibu hamil dapat menyebabkan keguguran janin karena kandungan asam yang terdapat dalam buah nanas sangatlah berbahaya bagi sang janin yang masih rentan. Buah nanas juga tidak dianjurkan bagi penderita penyakit diabetes karena di dalam buah nanas terkandung kadar gula yang cukup tinggi dan dapat meningkatkan gula darah.