Lengkuas atau banyak orang jawa menyebutnya dengan sebutan ‘laos’ pastinya sudah tidak asing lagi di telinga masyarakat Indonesia. Lengkuas banyak dimanfaatkan sebagai bumbu masakan. Lengkuas yang banyak dikenal dan dimanfaatkan sebagai bumbu dapur yakni lengkuas yang memiliki serat dan daging berwarna putih dan biasa dikenal dengan lengkuas putih. Selain lengkuas putih, ada juga jenis lengkuas yang memiliki warna serat daun yang agak kemerahan. Lengkuas jenis ini dikenal dengan sebutan lengkuas merah dan banyak dimanfaatkan sebagai salah satu bahan alami untuk pengobatan herbal atau pengobatan tradisional. Di China dan India, lengkuas merah sudah lama dimanfaatkan sebagai salah satu obat tradisiobal, karena memiliki beberapa kandungan di dalamnya yang dapat membantu mengatasi masalah kesehatan.
Kandungan Lengkuas Merah
Tanaman rimpang dengan nama latin Alpinin purpurata k.schum ini sudah banyak dikenal, meskipun pemanfaatannya tetap masih kalah populer dengan lengkuas putih yang banyak digunakan sebagai bumbu dapur. Sedangkan lengkuas merah dikenal sebagai bahan alami untuk mengatasi beberapa jenis penyakit. Manfaat lengkuas merah memiliki beberapa kandungan seperti Basonin, eugend, galangan, alpinen, kamfer, metyhl, cinnamatae galanol, flavonoid, fitonutrien, sodium, zat besii, quercetin, dan masih ada beberapa kandungan lagi yang terdapat di dalam lengkuas merah.
Manfaat Lengkuas Merah
Kandungan zat di dalam lengkuas merah sangatlah beragam, dan beragam pula penyakit yang dapat diatasi dengan memanfaatkan lengkuas merah. Adapun beberapa manfaat lengkuas merah di antaranya:
- Meredakan Kembung
Terkena angin malam atau melakukan perjalanan yan jauh dapat menyebabkan perut kembung yang kemudian diikuti dengan mual. Selain memanfaatkan obat anti kembung, kembung dapat diatasi dengan meminum air seduhan lengkuas merah. Meminum secangkir lengkuas merah pada saat kembung dapat meredakan kembung dengan cepat.
- Mengatasi Keputihan
Adanya peningkatan aktivitas jamur di sekitar area kewanitaan dapat menyebabkan timbulnya keputihan. Biasanya keputihan diatasi dengan sabun sirih. Bukan hanya manfaat jamu kunyit sirih, lengkuas merah juga dapat dijadikan salah satu bahan alami untuk mengatasi keputihan, sehingga area kewanitaan menjadi lebih bersih dan terjaga.
- Mengatasi Masuk Angin
Bukan hanya dapat mengatasi perut kembung. Meminum secangkir lengkuas merah juga dapat mengatasi masuk angin yang dirasakan seperti manfaat jahe. Masuk angin yang terkadang terjadi karena kelelahan, dapat diatasi dengan lengkuas merah, serta akan menghilangkan rasa lelah yang dialami.
- Mengatasi Epilepsi
Epilepsi atau yang lebih mudah disebut kejang, merupakan salah satu jenis penyakit yang dapat kambuh dimana saja. Penderita epilepsi harus berhati-hati ketika bepergian, karna sewaktu-waktu epilepsinya dapat kambuh. Mencegah terjadinya epilepsi, penderita epilepsi dapat menggunakan manfaat batu jasper meminum lengkuas merah, untuk membantu mengurangi risiko kambuhnya epilepsi.
- Meredakan Diare
Adanya bakteri jahat di dalam saluran pencernaan dapat menyebabkan diare. Mengalami diare berkepanjangan dapat membahayakan nyawa penderita karena diare dapat cepat mengurangi cairan dalam tubuh. Selain menggunakan obat, solusi diare dapat diatasi dengan lengkuas merah.
- Mengatasi Sakit Telinga
Bagi beberapa orang yang pernah mengalami sakit telinga, pastinya langsung membawanya ke dokter spesialis THT. Penangan sebelum ke dokte THT sebenarnya dapat dilakukan sendiri dirumah. Dengan meneteskan beberapa tetes air rebusan lengkuas pada bagian telingan yang sakit. Beberapa saat kemudian, rasa sakit pada telinga dapat hilang, namun, apabila masih tetap sakit harus tetap di bawa ke dokter spesialis THT.
- Mencegah Ejakulasi Dini
Sedikit banyaknya, hubungan seksual merupakan salah satu kunci harmonisnya sebuah keluarga. Untuk menjaga hubungan seksual yang baik, pria harus terhindar dari ejakulasi dini untuk memuaskan wanitanya. Mencegah ejakulasi dini juga dapat menggunakanmanfaat daun kemangi untuk ejakulasi dini dan dengan memanfaatkan lengkuas merah.
- Mengatasi Rematik
Asam urat yang tidak segera diatasi dapat menjadi salah satu penyebab terjadinya rematik. Menggunakan obat rematik yang tersedia di toko obat herbal mulai menjamur di indonesia dalam waktu panjang tidak baik untuk kesehatan karena kandungan kimianya. Obat alami yang dapat digunakan sebagai obat rematik yakni dengan lengkuas merah.
- Menyembuhkan Sakit Limpa
Penyakit limpa merupakan penyakit yang sangat berbahaya. Meskipun jarang menyerang kebanyakan orang, namun penyakit limpa harus segera diatasi, salah satu caranya dengan meminum air rebusan lengkuas merah 2 kali dalam sehari secara rutin.
- Menguatkan Empedu
Empedu merupakan bagian kecil di dalam hati yang sangat riskan dan membahayan keselamatan jiwa apabila pecah atau terjadi gangguan. Empedu perlu dikuatkan agar menjadi lebih kuat dan tidak rentan terhadap berbagai gangguan yang dapat menjadi salah satu penyebab rusaknya empedu.
- Mencegah Perkembangan Sel Kanker
Lengkuas merah memiliki kandungan flavonoid dan juga antioksidan di dalamnya yang dapat mencegah perkembangan sel kanker. Mengkonsumsi lengkuas merah dapat menekan genotoxicity solusi kanker. Dengan begitu, sel kanker di dalam tubuh tidak dapat berkembang.
- Menyembuhkan Batuk Kronis
Meskipun dianggap sebagai salah satu penyakit ringan dan sepele, terserang batuk dalam waktu yang lama dapat menyebabkan efek yang buruk bagi tubuh. Batuk yang sering menyerang dalam kurun waktu yang lama dapat dikatakan batuk kronis. Lama kelamaan penderita batuk kronis dapat menyebabkan timbulnya penyakit lain. Batuk kronis biasanya tidak dapat diatasi solusi batuk biasa. Mencoba memanfaatkan lengkuas merah bisa menjadi salah satu obat alami untuk menyembuhkan batuk kronis.
- Mengeluarkan Racun Dalam Tubuh
Sedikit banyaknya, di dalam tubuh ada racun yang masuk. Jika racun yang masuk ke dalam tubuh sangat banyak, organ hati akan terlalu bekerja dengan berat untuk menetralkan racun tersebut. Untuk meringankan kerja organ hati, lengkuas merah memiliki antioksidan yang dapat dimanfaatkan untuk membantu mengeluarkan racun di dalam tubuh, sehingga kerja organ hati tidaklah menjadi berat.
- Mengatasi Masalah Pernapasan
Masalah pernapasan memang menjadi masalah serius mengingat respirasi merupakan aktivitas tubuh yang penting untuk keberlangsungan hidup mahkluk hidup. Mengalami masalah pernapasan karena ada sumbatan oleh lendir pada saluran pernapasan atau asma, harus segera ditangani dan dilakukan proses penyembuhannya, agar tidak mengalami gangguan pernapasan terlalu lama. Selain menggunakan ama, sebagai obat alami harian untuk meredakan gangguan pernapasan yakni dengan memanfaatkan lengkuas merah untuk terapi penyembuhan masalah pernapasan.
- Menurunkan Demam
Demam juga dianggap sebagai penyakit yang tidak serius, namun sangatlah mengganggu aktivitas. Terlalu banyak mengkonsumsi obat demam sebenarnya tidak baik karena kandungan kimianya. Obat alami yang dapat digunakan yakni lengkuas merah. Sifat antipiretik dan analgesiknya dapat membantu menurunkan demam dan menghilangkan rasa sakit kepala yang ditimbulkan karena demam.
- Menghilangkan Bekas Luka
Luka pada kulit biasanya meninggalkan bekas menghitam yang dapat membuat penampilan menjadi tidak percaya diri. Selain menggunakan produk perawatan kulit, memanfaatkan lengkuas merah yang diparut kemudian dibalurkan pada bagian yang terdapat bekas luka dapat berangsur menghilang dan kulit menjadi mulus kembali sehingga dapat membuat penampilan lebih percaya diri.
- Menghambat Perkembangan Mikroba Penyebab Penyakit Kulit
Kurang menjaga kebersihan kulit dan juga alergi yang berdampak pada kulit dapat meyebabkan kulit gatal dan iritasi. Menggunakan obat kulit yang tidak cocok bukan menyembuhkan, tetapi malah dapat membuat iritasi yang lain. Mengatasi penyakit kulit sebenarnya dapat dilakukan dengan manfaat jambu jamaika memanfaatkan lengkuas merah, karena aktivitas senyawa pada lengkuas merah dapat membantu menghambat perkembangan mikroba penyebab penyakit kulit.
- Menjaga Kesehatan Gigi Dan Mulut
Menjaga kesehatan gigi dan mulut tidka cukup dengan menggosok gigi saja. Perkembangan bakteri mulut yang sangat cepat terkadang memerlukan berumur dengan antiseptik untuk menekan perkembangan bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut. Selain menggunakan antisepstik. Berkumur dengan air seduhan lengkuas merah dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut tetap segar karena aktivitas bakteri yang dapat ditekan oleh kandungan di dalam lengkuas merah.
- Mengatasi Jerawat
Jerawat tidak hanya mengganggu penampilan, akan tetapi jerawat yang cukup besar dapat menyebabkan kulit menjadi perih dan menyebabkan rasa sakit karena efek peradangan yang ditimbulkan. Mengatasi jerawat tidak hanya dapat dilakukan dengan manfaat laser wajah saja, akan tetapi juga dapat diatasi dengan memanfaatkan lengkuas merah. Kandungan di dalam lengkuas merah dapat membantu mengatasi peradangan yang ditimbulkan karena jerawat.
- Mengatasi Ketombe
Memiliki masalah kulit kepala seperti ketombe dapat membuat tidak nyaman karena rasa gatal pada kulit kepala. Gunakan lengkuas merah kemudian dicampurkan dengan manfaat minyak zaitun bagi wanita dan oleskan pada kulit kepala secara rutin, dan masalah ketombe yang dialami dapat diatasi.
Manfaat Lain Lengkuas Merah
Selain beberapa manfaat tersebut, lengkuas merah memiliki beberapa mannfaat lain, diantaranya:
- Membantu Proses Peremajaam Kulit
- Meningkatkan Nafsu Makan
- Menguatkan dan Mengatasi Rambut Rontok
- Menumbuhkan Rambut
Lengkuas merah memang memiliki banyak manfaat untuk mengatasi masalah kesehatan. akan tetapi, perlu diperhatikan batasan mengkonsumsi lengkuas merah harian.
Dosis Mengkonsumsi Lengkuas Merah
Lengkuas merah memang dijadikan obat alami yang dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan. seperti obat kimia, dosis penggunaan lengkuas merah juga perlu diperhatikan.lengkuas merah boleh dikonsumsi 3 kali sehari dengan batasan dosis 6 gram saja. Mengkonsumsi lengkuas merah juga baik dilakukan setengah jam sebelum makan. Untuk pengobatan obat luar, lengkuas merah hanya perlu dihaluskan dan dibalurkan pada luka luar.