6 Manfaat Kasur Angin Bagi Kesehatan

Kasur merupakan salah satu benda yang paling sering kita gunakan untuk beristirahat. Kasur sendiri saat ini sudah terdiri dari banyak macam dan jenis, tergantung penggunaan dan juga pemanfaatannya. Pada umumnya, kasur terbuat dari kain dan juga karet, dimana berisis per, kapuk, ataupun bisa saja berisi udara. Berikut ini adalah beberapa jenis kasur yang dapat kita […]

12 Manfaat Tidur Tanpa Busana Bagi Kesehatan Pria dan Wanita

Tidur menjadi merupakan salah satu kebutuhan yang sangat penting. Bahkan tidur, menjadi salah satu kebutuhan yang hukumnya wajib untuk dipenuhi. Jika tidak, berbagai masalah kesehatan bisa menghinggapi kesehatan tubuh kita. Bahkan banyak penelitian menyebutkan jika orang yang mengalami kekurangan tidur yang parah bisa mengalami depresi berat hingga dapat berujung pada kematian. Dan, tahukah anda, ternyata […]

13 Manfaat Lampu Tidur Gelap

Apakah anda juga salah satu orang yang mengikuti tren, yakni dengan memasang lampu tidur di kamarnya? Atau anda memang tipe orang yang mudah tidur dalam keadaan gelap? Atau dengan kata lain, anda merasa kurang bahkan sangat tidak nyaman jika tidur dalam keadaan terang dan menyilaukan? Banyak orang yang membeli lampu tidur karena termakan oleh omongan […]

10 Manfaat Tidur Tanpa Bantal bagi Tubuh

Tidur sudah merupakan salah satu insting alami yang dimiliki oleh makhluk hidup, tak terkecuali bagi manusia. Biasanya, secara natural manusia tidur pada malam hari setelah beraktivitaa selama seharian yang menguras tenaga. Tidur bermanfaat untuk mengisi kembali energi hari ini yang telah terkuras habis ketika beraktivitas seharian. Saat tertidur, maka manusia dan makhluk hidup lainya akan mengalami […]

14 Manfaat Tidur Tanpa Lampu Bagi Kesehatan

Tidur adalah aktivitas rutin yang tentu setiap orang pasti melakukannya. Berbagai manfaa dapat kita peroleh dari tidur, terutama tidur di malam hari. Beberapa manfaat dari tidur adalah mengistirahatkan fisik dan pikiran manusia setelah melakukan aktivitas yang menuntut tubuh dan pikiran untuk bekerja. Tapi pertanyaannya adalah; Tidur mana kah yang lebih baik? Tidur dalam keadaan ruangan […]

18 Manfaat Melepas BH Saat Tidur Bagi Kesehatan

Banyak wanita yang tidak tahu apa saja manfaat melepas bh saat tidur, sehingga wanita yang sedang tiudr memilih untuk tetap mengenakan bh nya meskipun sedang tidur. Banyak wanita yang merasa tidak nyaman jika harus melepas bh nya saat tidur, rasa tidak nyaman dan tidak terbiasa itulah yang membuat wanita enggan untuk melepaskan bh nya saat […]

25 Manfaat Bangun Pagi Bagi Kesehatan Tubuh

Bangun pagi sering disepelekan oleh banyak orang, jika dilihat dari pola tidur sebagian orang yang lebih memilih bangun siang dibandingkan bangun pagi. Orang yang memilih bangun siang itu ada berbagai macam faktor yang menyebabkannya bangun siang, salah satunya adalah bergadang. Orang yang bergadang di malam hari akan terasa lemas saat pagi hari, bahkan saat terbangun […]

16 Manfaat Tidur Siang Bagi Kesehatan

Manfaat tidur siang ternyata dapat menyembuhkan dan menghindari berbagai penyakit berbahaya, tidur siang tidak selamanya berbahaya bagi manusia. Kebanyakan orang-orang mengabaikan pentingnya tidur siang walaupun hanya sekedar 1 jam saja. Padahal tidur siang merupakan relaksasi tubuh dari segudang aktivitas yang dikerjakan dan untuk menenangkan saraf-saraf yang tegang akibat aktivitas yang di jalani. Sebagian besar orang memang […]

99 Manfaat Tidur Tanpa Bh yang Jarang di Ketahui

Tidur merupakan kegiatan harfiah tubuh yang harus dilakukan setiap hari karena membantu berbagai organ tubuh agar kembali bugar setelah beraktivitas. Setelah seharian beraktivitas, tubuh mengistirahatkan kerja berbagai organ tubuh yang ikut bekerja keras seharian. Tidak mungkin seseorang dapat terus-terusan bekerja tanpa istirahat, karena kita butuh saat pemulihan tubuh menjadi segar kembali yaitu tidur. Manfaat tidur […]