8 Manfaat Minum Teh Setiap Hari Untuk Kesehatan Tubuh

Kegiatan minum teh menjadi tradisi dan budaya yang diterapkan di beberapa negara, juga menjadi kebiasaan pada saat pagi maupun sore hari yang cukup sulit dihilangkan di Indonesia. Dan sekarang ini, minum teh tidak hanya sekedar menjadi teman bersantai saja karena beberapa orang memang sengaja mengkonsumsi teh untuk mendapatkan manfaatnya. Sudah menjadi rahasia umum jika banyak […]

9 Manfaat Makan Alpukat Setiap Hari Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Buah alpukat adalah salah satu buah yang banyak digemari, karena tidak hanya enak rasanya namun juga banyak memiliki manfaat baik untuk kesehatan maupun kecantikan. Untuk mengkonsumsinya, buah alpukat bisa dikreasikan menjadi berbagai macam jenis makanan atau minuman. Hal inilah yang membuat orang tidak merasa bosan walaupun mengkonsumsi alpukat setiap hari. Setelah sebelumnya dibahas secara keseluruhan […]

10 Manfaat Gemar Makan Ikan Setiap Hari

Ikan merupakan makanan yang rendah kalori serta memiliki kandungan protein dan omega 3 yang tinggi, sehingga ikan menjadi makanan yang sangat baik untuk dikomsumsi setiap hari. Di Indonesia ikan segar begitu mudah didapatkan rasanya yang lezat, kaya nutrisi serta harga nya pun terjangkau sehingga ikan dapat menjadi rekomendasi menu harian yang tepat untuk anda dan […]