Buah rasberi merupakan buah-buahan yang juga termasuk jenis buah bery. Buah rasbery ini berbentu kecil-kecil dan memiliki warna merah menyala. Buah ini juga memiliki nama lian yaitu rubus idaeus dalam bahasa inggris. Buah ini memang merupakan buah yang cukup sulit ditemukan di Indonesia. Tetapi sangat sering dan mudah ditemui dalam bentuk selai. Buah ini tidak hanya memiliki warna merah menyala saja, tetapi ia pun memilik berbagai jenis warna yaitu emas, hitam unggu dan merah.
Buah rasberi memiliki banyak kandungan yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh bahkan bukan hanya kesehatan saja tetapi juga manfaat bagi tubuh. Buah ini dapat digunakan untuk bahan kecantikan karena mengandung banyak vitamin C sehingga baik untuk kecantikan. Dan mengandung zat besi, mangan,kalisum, protein dan lain sebagainya yang membuat buah ini pun baik untuk kesehatan. Adapun manfaat buah rasbery secara rinci sebagai berikut
Manfaat Buah Raspberry
1. Memperbaiki pembuluh darah
Pembuluh darah yang kurang baik tentu akan memengharui peredaran darah yang kurang baik pula. Maka pembuluh darah perlu dijaga kestabilan bekerjanya
2. Menjaga berat badan
Berat badang yang terlalu ringan tidaklah bak, dan berat bada yang terlalu berat juga tidak baik maka dari itu selain mengonsums buah rasberry lakukanlah manfaat diet sehat agar dapat membantu kesehatn tubuh
3. Mencegah jerawat
Jerawat yang timbul terus menerus tentu akan menyebalkan. Apalagi jika timbul diacara-acara penting, untuk itu perlu pula buah multivitamin seperti buah rasberry ini untuk menjaga agar jerawat cepat sembuh dan tidak mudah berjerawat. Kandungan manfaat vitamin C pada rasbery akan membantu jerawat sembuh
4. Menjaga kesehatan kulit
Menjaga kesehatan kulit seperti manfaat vitamin E untuk kulit sama halnya dengan rasberry. Dengan rasberry kesehatan kulit akan terjaga terutama mengihilalngkan flek hitam yang ada di dalam kulit.
5. Memiliki fungsi sebagai anti inflamasi
Fungsi anti inflamasi yang dimiliki rasberry ini dapat membantu mempermudah menyembuhkan luka atau peadangan seperti halnya jerawat yang meradang pula.
6. Memperbaiki sel kulit mati
Sel kulit mati di dalam tubuh jika tidak segera di atasi dapat menumpuk dan menyebabkan kulit menjadi kusam untuk itu merawat kulit agar tidak mengalami penumpukan sel kulit mati juga dapat diperoleh dari manfaat buah rasberry. Kandungan manfaat antioksidan dalam rasberry dapat membnatu mengatasi sel kulit mati.
7. Melawan Radikal bebas
Bahkan radikal bebas tidak hanya merusak bagian luar saja, tetapi juga dapat merusak bagian dalam manusia. Untuk itu untuk menghindari kerusakan kulit bagian luar atau kromoson dan sel-sel di dalam tubuh manusia perlu menghindari radikal bebas yang masuk kedalam tubuh. Radikal bebas yang berlebih dapat membuat tubuh KO
8. Mengontrol Diabetes
Penyakit diabetes dapat ditangani dengan mengonsumsi buah rasbery. Kandungan manfaat protein dan manfaat zat besi dapat membantu untuk mengoptimalkan gula darah dalam taraf normal kembali
9. Mendetok tubuh
Kandungan manfaat serat di dalam buah rasbery cukup efektif jika digunakan untuk mengetok tubuh manfaat detoksifikasi tubuh dari racun adalah untuk menjaga agar tidak terjadi kerusakan di dalam tubuh
10. Mencegah kerusakan hati
Hati merupakan organ penting di dalam tubuh. Untuk itu keusakan pada hati dapat menyebabkan penyakit yang mematikan jika tidak segera ditangani dengan baik.
11. Melawan Kanker
Kanker sangat banyak jenisnya. Untuk itu dalam mengatasi kanker perlu beberapa buah atau racikan obat herbal yang tepat agar tidak mengalmi kesalahan dalam pengobtan.
12. Menjaga Kesehatan Mata
Manfaat vitamin A antara lain adalah menjaga kesehatan mata. Untuk itu karena di dalam buah rasbery mengandung vitamin A maka ia pun berfungsi untuk menjaga kesehatan mata
13. Membuat jantung lebih sehat
Kandungan asam algelic di dalam buah rasberry mampu membantu untuk menjadikan jantung lebih sehat. Untuk itu agar jantung tetap sehat paling tidak rutinlah konsumsi buah raberry ini.
14. Menjaga metabolisme
Metabolisme tubuh merupakan salah satu jenis pertahanan tubuh yang perlu dijaga. Untuk itu dalam melakukan petahanan tubuh sangat memerlukan beberapa asupan seperti manfaat karbohidrat karena karbohidrat dapat memberi kekuatan kembali untuk menjaga metabolisme tubuh
15. Kesehatan kulit
Manfaat Vitamin C adalah menjaga kesehatan kulit. Jika vitamin C tercukupi maka kulit pun akan menjadi sehat, berseri dan terjaga.
16. Kadar gula darah terjaga
Kadar gula dan kandungan dalam buah rasberry ini menjadi solusi untuk mereka yang memiliki kadar gula darah yang tinggi. Untuk itu mengapa diabetes tipe 2 dapat pula menjadkan buah rabery sebagai alternatif penyembuhannya
16 Manfaat Buah Rasberry untuk Kecantikan dan Kesehatan ini tentu sangat memiliki pengaruh yang besar untuk manusia. Karena manusia hidup bukan hanya untuk kecantikan tetapi juga untuk kesehatan. Untuk itu buah rasberry menjadi salah satu alternatif buah pembawa kesehatan dan kecantikan. Meskipun pada kenyataanya buah ini sangat jarang ditemui di Indonesia. Semoga bermanfaat.