Kondisi kesehatan merupakan salah satu bagian penting yang harus dimiliki oleh tubuh sepanjang waktu sebagai harta paling berharga. Kesehatan yang terjaga menjadikan seseorang tetap dapat beraktivitas dengan normal dan tidak merasakan keadaan yang kurang mengenakkan hingga merasakan sakit pada tubuhnya. Mengalami permasahan kesehatan juga dapat memberikan kerugian lainnya dengan banyak tenaga, waktu, dan biaya yang tersita dalam proses mengatasi penyakit maupun kelainan yang terjadi pada tubuh tergantung keparahannya.
Memiliki kesehatan yang terjaga dapat dilakukan dengan menjalani gaya hidup sehat melalui konsumsi makanan yang memang bersih dan tidak menimbulkan efek berbahaya bagi tubuh, berolahraga secara rutin, menjaga berat badan, tidak merokok maupun minum alkohol, dan lain sebagainya. Aktivitas menjaga kesehatan tersebut dilakukan untuk mendukung mekanisme dalam tubuh yang juga secara alami dapat mengatasi permasalahan yang terjadi pada tubuhnya. Salah satu bentuk refleks tubuh yang memiliki manfaat bagi kesehatan adalah bersin. Berikut penjelasan mengenai manfaat bersin di pagi hari yang perlu diperhatikan dalam penjelasan dibawah ini.
1. Melagakan hidung yang tersumbat
Manfaat bersin di pagi hari yang pertama adalah dapat memberikan efek melegakan bagi hidung yang tersumbat. Dengan bersin maka lendir atau ingus yang terdapat di dalam saluran hidung dapat keluar sehingga penyumbatan dapat diatasi. Beberapa orang memang memiliki kebiasaan untuk bersin di pagi hari dan kerap kali merasakan kondisi yang lebih lega dibandingkan tidak bersin. Untuk menjadikan seseorang bersin secara sengaja maka dapat digunakan manfaat lada.
2. Meredakan rasa gatal pada hidung
Bersin merupakan aktivitas yang terjadi ketika tiba tiba hidung mengeluarkan udara dengan keras disertai bunyi yang khas dari suara mulut. Salah satu hal yang dapat dirasakan ketika bersin sebagai salah satu manfaatnya adalah meredakan rasa gatal pada hidung ketika bangun di pagi hari atau setidaknya memperikan efek relaksasi atau kondisi yang lebih nyaman pada hidung yang sangat gatal. Bersin dapat muncul ketika seseorang melakukan manfaat mandi pagi dengan air dingin bagi kesehatan.
3. Sebagai bentuk gebrakan terhadap tubuh
Kondisi bersin kerap kali memang akan menjadi salah satu bentuk gebrakan bagi tubuh agar dapat cepat memiliki kemampuan kinerja organ pasca menjalani aktivitas istirahat. Meskipun tidak terbukti secara medis dan ilmiah, seseorang yang bersin di pagi hari seringkali merasa lebih cepat segar dan dapat fokus lebih mudah karena adanya gebrakan yang dilakukan saat bersin.
4. Sebagai reaksi alergi dari tubuh
Alergi merupakan salah satu kondisi permasalahan yang dimiliki oleh beberapa orang yang dipicu oleh kondisi kondisi tertentu yang disebut sebagai alergen. Bersin merupakan bentuk reaksi alergi sesorang terhadap sesuatu ketika datang pagi yang kemungkinan karena bantal, lingkungan yang kotor, hingga kondisi dinginnya suhu saat pagi hari. Reaksi alergi tersebut dapat diatasi dengan menggunakan manfaat dexteem plus sebagai salah satu jenis obat alergi.
5. Mengeluarkan partikel negatif dari tubuh
Bersin juga dapat memberikan manfaat dalam membantu mengeluarkan partikel negatif yang terdapat didalam tubuh yang ikut terbawa bersamaan dengan udara yang dikeluarkan dengan tenaga yang kuat dari hidung. Beberapa partikel negatif yang dapat dikeluarkan dari dalam tubuh terutama yang terdapat di rongga pernafasan seperti debu, kotoran kecil, hingga mikroba yang dapat berbahaya bagi tubuh.
6. Pertanda penyakit tertentu
Manfaat bersin di pagi hari lainnya yang juga perlu diperhatikan adalah sebagai pertanda adanya penyakit tertentu pada tubuh yang perlu diwaspadai. sering bersin di pagi hari dapat disebabkan oleh karena adanya permasalahan yang dirasakan oleh tubuh. Beberapa kondisi penyebab munculnya kondisi sering bersin di pagi hari diantaranya sebagai berikut ini.
- Sinusitis, merupakan kondisi dimana terjadi peradangan pada bagian dinding sinus. Sinusitis memang dapat menyebabkan seseorang mengalami kondisi sering bersin baik di pagi hari maupun pada waktu lainnya. Sinus merupakan rongga kecil yang terdapat di dalam tulang tengkorak yang saling terhubung. Sinus dapat disebabkan karena infeksi kuman yang ditandai dengan kondisi pembengkakan disekitar mata, nyeri pada wajah, dan ingus yang berwarna kuning kehijauan. Sinusitis dapat diatasi secara alami dengan manfaat bunga cempaka putih.
- Rinitis alergi, merupakan kondisi yang terjadi akibat reaksi berlebihan sistem imun terhadap alergen yang terdapat di udara. Rinitis dapat ditandai dengan beberapa kondisi lain selain bersin bersin seperti mata yang gatal dan berair, kondisi kelelahan, batuk batuk, serta hidung yang berair dan tersumbat. Penyebab rinitis alergi tentu adalah karena riwayat alergi yang sudah dimiliki oleh seseorang. Rhintis alergi dapat diatasi secara alami menggunakan manfaat akar kuning.
- Rhinosinusitis, kondisi lain yang juga dapat menjadi penyebab seseorang bersin bersin di pagi hari adalah karena rhinosinusistis atau peradangan yang terjadi pada hidung dan sinusparanasal. Rhinosinusitis merupakan kondisi yang dapat memberikan akibat fatal sehingga harus benar benar diperhatikan dan diatasi dengan baik.
Itulah beberapa penjelasan mengenai manfaat bersin di pagi hari yang dapat dikatakan bahwa ada dampak positif yang dapat dirasakan oleh tubuh serta adanya penyebab berbahaya yang menjadikan bersin bersin di pagi hari terlalu sering tersebut sebagai gejalanya. Melakukan konsultasi dengan dokter merupakan langkah yang tepat untuk memastikan apakah bersin di pagi hari merupakan kondisi yang normal atau tidak.