Salah satu cara yang dapat dilakukan dalam menjaga kondisi kesehatan atau memberikan bentuk yang ideal pada tubuh seseorang adalah dengan melakukan olahraga secara teratur. Ada banyak jenis olahraga yang dapat dilakukan secara teratur dengan manfaat olahraga tertentu termasuk salah satunya dengan mengalami aktivitas latihan senam melalui berbagai macam metode dan jenis latihannya. Salah satu bentuk […]
Home » latihan plank
6 Manfaat Plank Untuk Lengan Dan Bentuk Tubuh
- Post author Review By: Redaksi Manfaat
- Tags latihan plank, manfaat plank, olahraga, plank