Banyak yang beranggapan jika pete atau petai adalah makanan sederhana yang hanya dinikmati sebagian masyarakat saja dan tidak terlihat modern. Namun sebagian orang lagi sangat menyukai pete khususnya karena aroma menyengat dari pete dan rasa khas yang dihasilkan. Dibalik suka atau tidaknya seseorang mengkonsumsi pete, anda perlu mengetahui jika pete memiliki banyak khasiat untuk kesehatan karena mengandung belerang atau sukfur di dalamnya yang menghasilkan bau menyengat dari pete tersebut seperti manfaat pete untuk pria dan sebagainya. Selain itu, bau menyengat dari pete juga dihasilkan oleh asam amino serta nitrogen didalamnya. Salah satu alasan mengapa anda harus mengkonsumsi pete adalah karena banyak manfaat pete untuk tulang seperti ulasan lengkap yang akan kami berikan berikut ini.
- Integritas Tulang
Selain ada manfaat pete untuk ASI, dalam pete mengandung protein yang sangat penting untuk integritas tulang, organ dan juga sistem tubuh. Protein yang ada dalam pete ini sangat baik dikonsumsi untuk mencegah sekaligus mempercepat proses penyembuhan patah tulang pinggul dan menurunkan kesejatan tulang pada orang tua. Dari hasil penelitian membuktikan jika kandungan protein yang juga ada dalam pete ini sangat baik untuk pertumbuhan tulang, pemeliharaan tulang dna juga pembaharuan tulang.
- Mencegah Osteoporosis
Tidak hanya banyak manfaat pete untuk darah tinggi, namun pete yang memiliki aroma khas ini juga memiliki kandungan kalsium yang sangat baik untuk perkembangan tulang dan juga massa tulang. Mencukupi kebutuhan kalsium harian dengan cara mengkonsumsi pete ini sangat baik untuk mengurangi risiko terkena osteoporosis atau pengeroposan tulang. Osteoporosis bisa menyebabkan tulang patah di area tulang belakang yang akan menimbulkan rasa sakit kronis dan lebih sering menyerang wanita lebih tua dibandingkan dengan pria.
- Memelihara Kesehatan Tulang
Fosfor merupakan senyawa penting yang dibutuhkan untuk mendukung pertumbuhan dan juga pemeliharaan tulang dan juga gigi. Manfaat fosfor yang juga terkandung dalam pete ini berfungsi untuk menguatkan tulang dan jika kekurangan fosfor dalam tubuh makan bisa membahayakan karena bisa menyebabkan tulang menjadi keropos atau dikenal dengan osteoporosis. Selain itu, kandungan fosfor dalam pete juga bermanfaat untuk mengurangi masalah kehilangan kepadatan tulang atau hilangnya mineral dalam tubuh.
- Mengurangi Rasa Sakit Patah Tulang
Pete juga mengandung vitamin C tinggi yang bermanfaat untuk tulang selain banyak manfaat vitamin C untuk kulit. Dari sebuah studi yang diterbitkan dalam Journal Bone tahun 2007 mengatakan jika vitamin C sangat penting untuk mengurangi rasa sakit yang terjadi karena patah pergelangan tangan.
- Meningkatkan Kepadatan Tulang
Dalam pete juga mengandung karbohidrat kompleks yang sangat baik untuk meningkatkan kepadatan massa tulang sekaligus meningkatkan penyerapan kalsium. Perlu diketahui jika tidak semua jenis karbohidrat berbahaya untuk tubuh khususnya kesehatan tulang sendi, sebab manfaat karbohidrat yang ada dalam pete dan juga beberapa jenis buah serta sayur lain juga sangat bermanfaat untuk menjaga dan meningkatkan kepadatan tulang.
- Meningkatkan Massa Tulang
Kalsium yang ada dalam pete juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan dan kekuatan tulang. Kalsium dalam bentuk kalsium fosfat adalah salah satu jenis mineral penting yang dibutuhkan tubuh untuk membangun massa tulang dan menjaga kesehatan tulang secara menyeluruh sehingga tidak mudah rapuh dan patah.
- Merawat Tulang
Sedangkan kandungan paling utama dalam pete yakni sulfur atau sering juga disebut dengan belerang sangat bagus untuk merawat tulang. Selain itu, belerang dalam pete juga sangat baik untuk membantu mengatasi masalah kesehatan tulang lain seperti arthritis, rheumatoid arthritis dan juga osteoarthritis. Manfaat sulfur juga baik untuk membantu dalam proses pemecahan deposit kalsium yang tidak sehat dalam tubuh yang menjadi penyebab dari penyakit degeneratif.
Manfaat pete untuk tulang sangatlah beragam terutama karena kandungan sulfur atau belerang, beberapa jenis vitamin dan juga mineral didalamnya. Mengkonsumsi pete yang berbau menyengat ini terbukti memiliki banyak khasiat sehingga tidak ada salahnya untuk anda yang belum pernah mengkonsumsi pete, mulai mencoba makan pete tersebut untuk mendapatkan beberapa nutrisi penting didalamnya.