Manfaat Nanas Untuk Penderita Asam Urat

Nanas, adalah salah satu jenis buah berwarna kuning yang memiliki rasa sedikit masam. Ketika masih mentah, nanas akan memiliki kulit berwarna hijau, walaupun daging buahnya tetap berwarna kuning. Buah nanas dikenal sebagai salah satu jenis buah yang dapat mengatasi masalah penyakit di Indonesia yakni asam urat. Penyakit asam urat disebabkan karena tingginya kandungan asam dalam tubuh. Orang yang mengalami asam urat akan merasakan beberapa bagian tubuh terutama kaki terasa pegal atau nyeri. Rasa pegal yang ditimbulkan dari penyakit asam urat ini seakan dari arah luar mapun dari dalam kaki itu sendiri. Menderita penyakit asam urat yang diderita oleh sebagian orang tentunya sangat mengganggu aktivitas sehari hari, oleh karena itu banyak penderita asam urat mengatasi asam urat dengan berbagai cara.

artikel terkait:

Salah satu cara untuk mengatasi asam urat dengan cara mudah yakni dengan mengkonsumsi buah nanas. Terdapat beberapa kandungan dalam buah nanas yang dapat digunakan untuk mengatasi asam urat.

Kandungan Dalam Buah Nanas

Untuk mengatasi asam urat, buah nanas memiliki beberapa kandungan yang dapat dipercaya dapat meringankan penyakit asam urat. Beberapa kandungan dalam buah nanas diantaranya:

  • Vitamin C
  • Mineral
  • Zat besi
  • Fosfor
  • Kalsium
  • Natrium
  • Bromelain

Beberapa kandungan dalam buah nanas tersebut memiliki fungsinya mengatasi asam urat dan beberapa kandungan lainnya memiliki fungsi untuk menjaga kesehatan tubuh dan mengatasi beberapa jenis penyakit lainnya. Mengkonsumsi buah nanas secara umum mampu membantu menjaga ketahanan tubuh, memenuhi kadar gula darah, mengatasi masalah tekanan darah, dan dapat melindungi kesehatan tulang. Dan beberapa kandungan di dalamnya ada yang mampu mengatasi asam urat.

artikel terkait: manfaat nanas mudamanfaat nanas untuk wanita

Cara Kerja Nanas Untuk Mengatasi Asam Urat

Secara umum, kandungan vitamin C dan mineral yang terkandung dalam buah nanas dapat menangkal radikal bebas dapat mengakibatkan terjadinya berbagai penyakit dalam tubuh. Sedangkan fungsinya untuk mengatasi asam urat, nanas memiliki kandungan bromelain. Kandungan bromelain dalam buah nanas dapat membantu menghambat protein penyebab bertambahnya kadar asam urat dalam tubuh. Selain itu, kandungan yang termasuk enzim ini juga dapat mencegah peradangan yang ditimbulkan oleh asam urat yang menyerang tubuh. Hal ini disebabkan karena bromelain memiliki kandungan anti inflamasi yang dapat mencegah peradangan. Oleh karena itu, mengkonsumsi buah nanas dapat dijadikan salah atu alternatif pengobatan untuk mengatasi asam urat.

artikel terkait: manfaat mengkudu untuk hipertensimanfaat daun sirsak untuk maag kronis dan akutmanfaat pisang unuk maag

Cara Mengkonsumsi Buah Nanas Untuk Mengatasi Asam Urat

Mengkonsumsi buah nanas untuk mengatasi buah nanas dapat dilakukan dengan membuat jus buah nanas. Jus nanas dapat dikonsumsi sebagai pengganti minuman teh atau kopi yang biasa dikonsumsi sewaktu pagi. Jus nanas terbukti efektif untuk mengatasi asam urat karena mampu menyembuhkan asam urat dengan harapan hampir 90%. Konsumsi jus nanas paling baik adalah ketika pagi hari sewaktu perut masih kosong belum mengkonsumsi apapun. Karena, dalam keadaan perut kosong nutrisi dalam buah nanas dapat diserap dengan baik.

Selain mengkonsumsi jus nanas murni, penderita asam urat dapat mencampurkan beberapa kombinasi seperti lobak putih dan kemiri dalam jus nanas. Campuran ketiga jenis tanaman ini kemudian di jus dan hanya perlu dikonsumsi sekali saja dalam 3 bulan. Dibandingkan dengan mengkonsumsi jus nanas murni, menambahkan lobak putih dan kemiri lebih ampuh untuk mengatasi asam urat.

artikel terkait: manfaat daun kelor untuk kolesterolmanfaat alpukat untuk jantungmanfaat jambu biji muda untuk tubuh

Ketidaknyamanan yang disebabkan oleh penyakit asam urat membuat penderitanya mencari obat atau cara apapun untuk mengatasinya. Beberapa obat kimia yang dijual dipasaran memiliki efeksamping yang tidak baik untuk tubuh. Oleh karena itu, banyak orang yang mencari alternatif pengobatan menggunakan bahan alami untuk mengatasi asam urat. Nanas menjadi salah satu bahan alami untuk mengatasi asam urat yang cukup mudah untuk didapatkan. Mungkin penderita asam urat dapat mencoba mengatasi asam urat dengan buah ini dan merasakan efek yang ditimbulkan setelahnya.