Garam merupakan salah satu bahan atau bumbu yang sangat dibutuhkan dalam memberikan rasa yang lebih enak dari makanan. Tidak adanya garam menjadikan makanan terasa hambar dan tentunya kurang menarik untuk dikonsumsi. Peran penting garam sebagai bumbu dalam makanan tersebut tentu sangat dibutuhkan dan harus selalu ada. Selain sebagai bumbu dalam memberikan rasa pada makanan, garam juga memiliki banyak manfaat lainnya. Beberapa manfaat garam dalam berbagi bidang diantaranya seperti melancarkan metabolisme, mengatasi beberapa penyakit tertentu, dan lain sebagainya.
Garam dibuat dengan mengolah bahan dasar air laut secara traditional. Setiap air laut yang digunakan dalam pengolahan garam tersebut tentu memiliki karakter yang berbeda sehingga dapat memberikan hasil garam yang memiliki keistimewaan tertentu contohnya dari air laut mati. Laut mati merupakan salah satu perairan yang sangat populer di Dunia dan terletak di diantara negara Israel, Palestina, dan Yordania. Laut mati menjadi salah satu lokasi terendah di muka bumi ini.
Laut mati sebenarnya tidak sama dengan nama yang diberikannya karena bukan merupakan lautan melainkan danau yang membujur pada ketiga negara tersebut. Kadar garam di laut mati mencapai 32 % dibandingkan dengan air laut lainnya yang hanya 3 % saja menjadikan tidak ada kehidupan yang dapat bertahan di dalam perairan tersebut yang menjadikan sebutan laut mati itu muncul. Garam yang dibuat dari laut mati ternyata memiliki khasiat tertentu yang mulai cukup populer. Berikut ini beberapa manfaat garam laut mati yang perlu diperhatikan dengan baik.
1. Meremajakan dan menyehatkan kulit
Manfaat minum air garam laut mati memang lebih condong dalam hal kecantikan. Salah satu manfaat dari garam yang dibuat dari air laut mati tersebut adalah membantu dalam proses meremajakan dan menjadikan kesehatan kulit selalu terjaga. Peremajaan kulit akan menjadikan setiap permukaan kulit yang dimiliki lebih menarik dan tentunya dapat memberikan dukungan yang positif bagi penampilan seseorang. Kandungan magnesium yang tinggi pada garam laut mati dapat membantu meningkatkan pergantian sel kulit mati yang menjadikannya tubuh akan terlihat selalu awet muda.
2. Mengurangi jerawat
Manfaat selanjutnya dari garam air laut mati adalah membantu dalam mengurangi jerawat yang sangat menganggu di wajah. Garam laut mati tersebut dapat membantu dalam mengatasi kondisi jerawat karena memiliki sifat dan kemampuan untuk membunuh bakteri penyebab jerawat dan menghilangkan minyak berlebih pada wajah serta mengecilkan pori pori sebagai salah satu hal yang menjadikan resiko wajah berjerawat tinggi. Untuk mendapatkan manfaat tersebut maka gunakan manfaat garam grosok laut mati.
3. Mengobati rhinosinusitis
Rinosinusitis merupakan peradangan yang dapat terjadi pada hidung dan sinus paranasal. Rinosinusitis disebabkan oleh karena reaksi sistem imun tubuh dalam merespon alergen dilingkungan yang menimbulkan reaksi alergi. Salah satu cara yang dapat digunakan untuk membantu mengatasi rhinosinusitis secara alami adalah dengan memanfaatkan garam laut mati. Efek antiiflamasi dan antialergi dari semprotan air garam laut mati dapat membantu mengatasi kondisi hidung yang mengalami rhinosinusitis. Untuk mendapatkan manfaat yang lebih baik maka kombinasikan dengan manfaat bunga cempaka putih.
4. Menyehatkan gigi
Gigi merupakan bagian dari mulut yang juga dapat memberikan pengaruh bagi penampilan seseorang sehingga harus selalu tampak sehat disamping fungsinya dalam mengunyah makanan. Manfaat garam laut mati lainnya adalah membantu dalam menyehatkan gigi dan mencegah permasalahan yang terjadi pada bagian tubuh tersebut. Dampak positif tersebut dapat diperoleh dari garam laut mati adalah karena adanya kandungan fluoride, senyawa yang melindungi gigi dari asam dan mencegah pembentukan karies gigi.
5. Mencegah dehidrasi
Kandungan berbagai senyawa kimia yang terdapat di dalam garam laut mati juga dapat membantu dalam menyeimbangkan elektrolit di dalam tubuh dan secara tidak langsung dan menjadikan tubuh terhindar dari kondisi dehidrasi. Kandungan mineral seperti magnesium, kalium, natrium dan kalisum yang menjadikan fungsi serta keseimbangan elektrolit di dalam tubuh menjadi terjaga dengan baik seperti halnya manfaat garam himalaya.
6. Meredakan kram dan nyeri otot
Menjalani aktivitas yang berat baik berolahraga, berjalan jauh, bekerja seharian dapat meningkatkan resiko terjadinya kram otot yang tentunya cukup sakit dan menganggu. Untuk membantu mengatasi kondisi kram dan nyeri otot tersebut maka dapat dilakukan dengan memanfaatkan salah satu dampak positif dari garam laut mati yakni meredakan kram dan nyeri otot. Untuk mendapatkan manfaat tersebut bisa dilakukan dengan mandi menggunakan air garam setelah beraktivitas.
7. Memberikan efek relaksasi yang membantu tubuh untuk tidur nyenyak
Garam dapat memang tidak dimanfaatkan dengan mengkonsumsinya secara langsung namun banyak digunakan sebagai salah satu campuran dalam air saat mandi. Salah satu manfaat dari mandi dengan air garam selain meredakan kram adalah membantu dalam memberikan efek relaksasi yang menjadikan tidur akan lebih nyenyak dari sebelumnya. Garam laut mati juga dapat membantu mengatasi beberapa permasalahan pada rambut seperti ketombe, psoriasis, dan lain sebagainya.
Itulah beberapa penjelasan mengenai manfaat garam laut mati yang baik untuk menjaga kesehatan organ luar tubuh dan sering digunakan dalam berbagai kebutuhan perawatan kecantikan yang perlu diperhatikan dengan baik karena masih belum banyak diketahui.