Salah satu jenis minuman dan jamu yang sangat sering di konsumsi masyarakat Indonesia adalah beras kencur. Rasanya yang nikmat dan tidak pahit seperti jamu lainnya, membuat minuman ini lebih sering di minum sebab memberikan banyak kesehatan untuk kesehatan baik pada pria maupun wanita. Saat di konsumsi secara terpisah, kedua jenis rimpang ini sudah penuh dengan banyak khasiat baik untuk menyembuhkan penyakit maupun kecantikan. Sehingga saat disatukan dan di konsumsi secara bersama sama, maka manfaat beras kencur untuk tubuh semakin lengkap dan efektif.
- Menurunkan Berat Badan
Beras kencur bisa diminum secara teratur bagi anda yang memiliki masalah berat badan dan ingin langsing dengan cara alami. Minuman beras kencur ini bisa dikonsumsi secara teratur agar lemak yang menumpuk di dalam tubuh bisa dibakar lebih baik.
- Meredakan Nyeri
Kesibukan bekerja yang dilakukan setiap hari tanpa henti terkadang sering membuat tubuh terasa sakit dan nyeri dan membuat aktivitas jadi terhambat. Kandungan minyak atsiri yang ada dalam beras kencur akan berperan sebagai zat analgesik yakni obat alami pereda rasa sakit dalam tubuh. Mengkonsumsi beras kencur secara teratur sudah dikenal sejak lama sebagai pereda nyeri dan pegal linu yang sekaligus juga memberikan rasa segar dan mengatasi lelah untuk tubuh.
- Menyembuhkan Batuk
Khasiat dari beras kencur selanjutnya adalah digunakan masyarakat India sejak lama sebagai obat solusi batuk alami. Dalam beras kencur mengandung anti inflamasi yang sangat baik untuk mengencerkan lendir sehingga akan lebih mudah dikeluarkan. Selain itu, beras kencur juga akan memberikan kehangatan untuk meredakan rasa sakit di saluran pernafasan akibat batuk.
- Meredakan Mual
Dalam beras kencur juga mengandung beberapa efek penyembuhan seperti acid resin, minyak atsiri, alpinin dan juga galangol. Galangol yang terkandung dalam beras kencur ini merupakan komponen yang akan menaikan suhu dalam tubuh, mengurangi gas pada sistem pencernaan sekaligus meningkatkan sekresi asam lambung sehingga sangat baik dikonsumsi untuk meredakan mual saat ingin muntah, masuk angin, mabuk dalam perjalanan dan juga diare.
- Mengatasi Sakit Maag
Manfaat berikutnya dari beras kencur adalah sebagai solusi maag yang terjadi karena pola makan buruk. Kandungan vitamin B tinggi yang ada dalam beras kencur sangat baik untuk menebalkan dinding lambung serta mengatasi penggerusan lambung akibat asam.
- Menangkal Radikal Bebas
Beras kencur juga mengandung banyak vitamin serta mineral yang merupakan sumber antioksidan sangat tinggi untuk menangkal radikal bebas dari berbagai jenis penyakit sekaligus mempercepat proses penyembuhan. Saat tubuh kekurangan nutrisi, maka akan lebih mudah diserang radikal bebas sehingga minum beras kencur sangat disarankan untuk mengembalikan sistem kekebalan tubuh.
- Mengatasi Radang
Dalam beras kencur juga mengandung sifat anti inflamasi dan juga anti radang yang sangat efektif untuk mengatasi pembengkakan ligamen seperti keseleo dan bengkak yang diakibatkan radang sendi seperti reumatik dan arthritis sekaligus mengurangi bengkak karena lebam dan mengurangi rasa sakit. Sementara kandungan minyak antsiri dari kedua tanaman herbal ini sangat baik untuk mengatasi luka pada ligamen dan juga pembengkakan yang terjadi karena pembekuan darah di area sendi dan ligamen.
- Sebagai Diuretik
Dalam sebuah riset peneliti Indonesia menunjukkan jika beras kencur sangat baik untuk meningkatkan saluran kencing dimana sifat diuretik didalamnya akan menarik air menuju ginjal untuk meningkatkan volume air kencing sehingga proses pembuangan endapan kotoran dan juga toksin dalam ginjal bisa ditingkatkan sekaligus mengeluarkan racun dalam tubuh.
- Melancarkan Haid
Beras kencur juga seringkali digunakan sebagai ramuan tradisional untuk meluruhkan kotoran pada saat menstruasi atau haid sehingga bisa lebih lancar sekaligus mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan selama menstruasi.
Manfaat beras kencur untuk tubuh sudah digunakan sejak lama untuk menjaga kesehatan sekaligus mengatasi berbagai masalah di dalam tubuh karena kandungan bermanfaat dalam beras kencur tersebut.