Zat besi merupakan zat gizi penting dari banyak protein dan enzim dalam metabolisme. Zat besi berguna untuk mengirim oksigen ke seluruh tubuh, metabolisme energi, fungsi antioksidan dan juga sintesis DNA. Masa remaja menjadi masa transisi dari anak anak menuju dewasa sehingga kebutuhan akan zat gizi meningkat tajam khususnya zat besi untuk remaja perempuan. Apabila tubuh […]
Tag: manfaat zat besi
Selain banyak manfaat madu untuk tulang, zat besi memang mempunyai banyak kegunaan untuk tubuh seperti manfaat utamanya yang baik untuk mendukung perkembangan dan juga pertumbuhan kesehatan tubuh. Tingginya peran zat besi dalam tubuh karena fungsi utamanya yang membantu dalam metabolisme protein sehingga bisa memproduksi hemoglobin dalam darah. Zat besi juga memiliki manfaat untuk meningkatkan sistem […]