Lari adalah suatu cabang olahragayang merupakan cabang olahraga yang paling tua dan paling mudah untuk dilakukan. Saat ini lari sudah menjadi suatu olahraga cabang atletik yang lebih mengutamakan tumpuan berupa daya tahan tubuh juga kecepatan. Dalam pengertiannya lari multistage ini merupakan jenis lari yang digunakan untuk mengetahui tingkat kebugaran jasmani seseorang yang biasanya dilakukan oleh […]
Home » lari multistage
3 Manfaat Lari Multistage untuk Kesehatan
- Post author Review By: Redaksi Manfaat