Kurma merah merupakan nama tumbuhan yang terkenal memiliki pohon yang rindang sehingga sering dimanfaatkan sebagai tempat berteduh. Tidak hanya pohonnya tanaman yang memiliki nama latin ziziphus jujuba ini juga memiliki buah yang banyak manfaatnya. Tumbuhan berbiji ini memiliki banyak nama panggilan diantaranya chinese red dates, angco, dan kurma cina sehingga jangan heran jika orang menyebut buah ini dengan nama berbeda dari yang anda ketahui.
Kurma merah mengandung beragam nutrisi yang penting bagi tubuh diantaranya manfaat protein, manfaat serat, betakaroten, manfaat vitamin C, vitamin B1 dan B2, kalsium, manfaat kalium, manfaat fosfor, manfaat magnesium, dan manfaat zat besi. Dengan berbagai kandungan nutrisi seperti yang telah disebutkan di atas ada banyak manfaat kurma merah atau manfaat buah angco bagi kesehatan mulai dari memelihara kesehatan tubuh, mengatasi penyakit, serta bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan wanita.
Manfaat Kurma Merah untuk Memelihara Kesehatan
Konsumsi kurma merah baik secara langsung, dijadikan teh, atau dicampur dengan bahan-bahan alami lainnya dapat membantu memelihara kesehatan tubuh diantaranya:
1. Bersifat antijamur sehingga dapat membasmi berbagai jamur yang dapat merugikan tubuh.
2. Bersifat antiinflamasi atau anti peradangan sehingga dapat membantu mengatasi peradangan pada berbagai sel, jaringan, atau organ tubuh.
3. Membantu menenangkan pikiran sehingga dapat mengatasi atau terhindar dari stres dan rasa cemas yang berlebihan.
4. Meningkatkan fungsi pencernaan sehingga proses pencernaan dan penyerapan sari-sari makanan berjalan lancar.
5. Baik dikonsumsi oleh orang yang sedang dalam masa pemulihan dari sakit.
6. Menjaga fungsi hati yang merupakan salah satu organ vital dalam tubuh manusia dan fungsinya tidak dapat digantikan oleh organ lain.
7. Sumber antioksidan alami.
8. Menghambat perkembangan radikal bebas yang diketahui sangat berbahaya bagi kesehatan.
9. Mencegah berkembangnya sel-sel tubuh secara abnormal sehingga menjadi sel kanker.
10. Mencegah penuaan dini berupa munculnya kerutan atau tanda-tanda penuaan lainnya yang terlalu cepat daripada seharusnya.
11. Baik dikonsumsi oleh orang yang memiliki keluhan berupa jantung mudah berdebar.
12. Meningkatkan produksi sel darah putih yang diketahui berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh sehingga tubuh terlindungi dari serangan bakteri atau mikroorganisme penyebab penyakit.
13. Meningkatkan fungsi limpa.
14. Meningkatkan fungsi lambung sehingga dapat mendukung sistem pencernaan.
15. Baik dan aman dikonsumsi oleh penderita diabetes dengan catatan dalam porsi wajar dan tidak berlebihan.
Selain kurma merah beberapa bahan alami seperti manfaat lembayung, manfaat jahe putih, dan manfaat jambu klutuk juga sangat baik dikonsumsi untuk memelihara kesehatan.
Manfaat Kurma Merah untuk Pengobatan
Selain untuk menjaga kesehatan ramuan atau obat herbal dari kurma merah juga dapat digunakan untuk mengatasi berbagai penyakit diantaranya:
1. Meredakan sakit pada tenggorokan.
2. Mengatasi sembelit atau sulit buang air besar.
3. Mencegah dan mengatasi penyakit jantung koroner.
4. Mengatasi kadar kolesterol tinggi yang jika dibiarkan dapat menimbulkan berbagai penyakit berbahaya.
5. Mengatasi masalah insomnia atau sulit tidur.
6. Meredakan infeksi yang menyerang gusi.
7. Meredakan sakit gigi.
8. Meredakan batuk berdahak.
9. Mencegah dan mengatasi anemia atau kekurangan sel darah merah.
10. Mengatasi perut kembung.
11. Mengatasi iritasi lambung akibat efek samping obat-obatan.
12. Mengobati sakit pinggang.
Tidak hanya kurma merah anda juga dapat mengatasi beragam penyakit dengan menggunakan manfaat berbagai bahan alami lainnya seperti manfaat daun binahong untuk jantung, manfaat daun kelor untuk kanker, dan masih banyak lagi yang lainnya.
Manfaat Kurma Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan Wanita
Kurma merah juga sangat baik dikonsumsi oleh wanita karena dapat memberikan banyak manfaat bagi kesehatan dan kecantikan kaum wanita. Berikut beberapa diantaranya:
1. Baik dikonsumsi oleh wanita yang telah menopause.
2. Melancarkan siklus haid dimana konsumsi kurma merah dapat menutrisi darah sehingga siklus haid menjadi lancar.
3. Membuat wajah terlihat lebih awet muda karena kandungan antioksidannya.
4. Baik untuk ibu yang sedang menyusui karena dapat merangsang pembentukan asi sehingga produksi asi menjadi lancar.
Beberapa bahan alami seperti manfaat daun kemangi untuk wanita dan manfaat ginseng untuk wanita juga sangat baik dikonsumsi karena manfaatnya yang luar biasa bagi kesehatan wanita.
Dengan berbagai manfaat di atas tentu anda tidak perlu ragu lagi mengonsumsi buah ini. Meskipun demikian harus diperhatikan untuk tidak mengonsumsinya secara berlebihan karena dapat menimbulkan efek samping berupa perut kembung dan diare. Hanya boleh dikonsumsi maksimal 5 buah. Lebih dari itu tidak dianjurkan kecuali untuk pengobatan penyakit tertentu. Mari manfaatkan bahan-bahan alami di sekitar kita untuk meraih kesehatan jiwa dan raga.