Jahe dan juga kencur yang merupakan bahan alami dari alam ini bisa memberikan rasa hangat untuk tubuh dan tentunya memiliki banyak kandungan vitamin dan mineral penting yang berguna untuk kesehatan tubuh. Jahe yang merupakan rempah Indonesia ini mengandung zat anti inflamasi yang seringkali digunakan untuk bumbu masak, bahan dasar membuat minuman, mengobati luka, sampai bahan campuran air mandi sebagai aromaterapi. Sedangkan dalam kencur mengandung lebih dari 23 jenis zat yang berguna untuk penyakit sistem saraf pusat, melawan bakteri penyebab infeksi, melawan jenis cacing parasit dan berbagai manfaat lainnya. Manfaat kencur dan jahe yang dicampur menjadi satu ini ternyata memiliki banyak khasiat untuk tubuh seperti ulasan dari kami berikut ini.
- Meredakan Kembung dan Masuk Angin
Khasiat jahe dan kencur yang merupakan bahan penghangat alami ini sangat baik untuk mengatasi perut kembung dan juga masuk angin. Untuk membuat ramuan ini juga sangat mudah yakni dengan mencampur parutan kencur dan juga jahe lalu ditambahkan dengan sedikit garam dan air panas kemudian tunggu dingin dan diminum sebanyak 2 kali dalam sehari. Selain itu, manfaat jahe saat flu juga sangat banyak dan bisa anda konsumsi bersama kencur yang juga memiliki khasiat sama.
- Mengatasi Perut Mulas
Rasa perut yang mulas tentunya sangat mengganggu aktivitas sehari hari. Untuk mengatasi masalah perut mulas dalam waktu yang cepat bisa dilakukan dengan cara minum air rebusan jahe dan kencur sebanyak 2 kali sehari yang akan langsung membuat perut terasa nyaman tanpa menimbulkan efek samping.
- Mengatasi Batuk
Tidak hanya obat obatan kimia saja yang bisa digunakan untuk mengatasi batuk, namun beberapa bahan alami seperti manfaat teh jahe dan kencur juga sangat bermanfaat untuk meredakan batuk dalam waktu cepat. Selain memberikan rasa hangat, kandungan jahe dan juga kencur juga memiliki sifat anti bakteri yang ampuh untuk menyingkirkan bakteri penyebab batuk. Cara membuat ramuan untuk menghilangkan batuk dilakukan dengan cara mencampur parutan jahe dan kencur lalu di rebus dan ditambahkan dengan sedikit gula merah dan di minum selagi masih hangat.
- Mengurangi Pembengkakan dan Radang
Manfaat kencur dan jahe juga sangta berkhasiat untuk meredakan sekaligus mengurangi gejala radang serta pembengkakan yang terjadi dalam tubuh. Berbagai radang serta bengkak pada sendi dan juga otot bisa diredakan dengan mengkonsumsi air rebusan ini. Untuk anda yang senang berolahraga bisa mengkonsumsi air rebusan jahe dan kecur 1/2 jam sesudah olahraga untuk memulihkan kondisi tubuh dengan cepat.
- Meredakan Keseleo dan Terkilir
Kencur dan juga jahe berkhasiat untuk mengatasi kaki terkilir atau keseleo karena bekerja sebagai penghangat alami sehingga bisa digunakan untuk merileksasi otot dan urat tegang karena terkilir dan keseleo.
- Mencegah Diare
Selain banyak manfaat daun jambu biji untuk diare, penyakit diare merupakan penyakit yang ditandai dengan frekuensi buang air besar berlebihan dan bisa menghambat aktivitas sekaligus membuat tubuh menjadi lemas. Untuk menghentikan diare ini juga bisa dilakukan dengan mudah yakni mengkonsumsi air jahe dan kencur secara teratur hingga diare bisa disembuhkan.
- Menyembuhkan Migrain dan Sakit Kepala
Kencur dan jahe juga bisa digunakan untuk meredakan sakit kepala serta migrain yang menimbulkan rasa nyeri tak tertahankan. Air kencur dan jahe memiliki sifat menenangkan serta aroma khas yang bisa menghilangkan nyeri akibat migrain dan sakit kepala tersebut. Dari hasil penelitian juga membuktikan jika air jahe serta kencur tidak akan menimbulkan efek samping berbahaya saat digunakan untuk menyembuhkan migrain dan sakit kepala.
Manfaat jahe dan kencur yang memberikan rasa hangat untuk tubuh ini sangat berguna untuk menyembuhkan berbagai penyakit mulai dari gangguan pencernaan, kepala dan berbagai jenis penyakit lainnya. Selain itu, saat tubuh sedang sehat juga dianjurkan mengkonsumsi air rebusan jahe dan kencur untuk meningkatkan energi dan kesehatan tubuh anda.