Jambu dersono atau biasa disebut dengan jambu bol merupakan salah satu jenis jambu air yang banyak disukai, karena memiliki rasa yang lebih nikmat dan segar daripada jenis jambu lainnya. Jadi tidak heran jika harga jambu dersono di pasaran lebih mahal dibanding jenis jambu lain. Beberapa orang yang menyukai jambu dersono mungkin tidak tahu bahwa ternyata banyak manfaat jambu dersono bagi kesehatan.
Tidak hanya itu, ternyata kandungan di dalam jambu dersono juga memiliki banyak manfaat untuk menutrisi ibu pada saat kehamilan maupun proses persalinan. Selain kaya akan kandungan air, jambu dersono juga kaya akan kandungan antioksidan seperti vitamin C dan A yang ternyata kadarnya lebih banyak dari beberapa jenis buah, contohnya buah apel. Jambu dersono juga mengandung serat yang sangat bermanfaat untuk pencernaan juga kesehatan ibu hamil. Berikut ini akan diuraikan beberapa manfaat jambu dersono untuk ibu hamil yang perlu diketahui:
- Dapat membantu untuk mengontrol tekanan darah pada masa kehamilan, dengan nutrisi yang ada dalam jambu dersono.
- Kandungan atau manfaat vitamin A bagi kesehatan dalam jambu dersono dapat meningkatkan kekebalan tubuh ibu hamil yang rentan terserang sakit.
- Vitamin A dalam jambu dersono juga berperan sebagai antibodi dengan meningkatkan fungsi sel darah putih, juga baik untuk kesehatan mata ibu hamil.
- Manfaat vitamin C bagi kesehatan tubuh ibu hamil yang terkandung dalam jambu dersono dapat menjaga kesehatan sel dalam tubuh ibu hamil.
- Kandungan vitamin dalam jambu dersono juga dapat membantu memperlancar asupan zat besi yang dibutuhkan ibu pada masa kehamilan.
- Antioksidan yang tinggi dapat menjaga kualitas sperma dengan mencegah serangan radikal bebas yang bisa merusak pembungkus sperma.
- Dapat memperlancar proses persalinan, mengurangi kontraksi otot dan meredakan mual pada saat kehamilan juga menjadi manfaat jambu dersono untuk ibu hamil.
- Banyaknya nutrisi atau kandungan yang ada di dalam jambu dersono dapat memperkuat dan menjaga embrio janin.
- Jambu dersono kaya akan kandungan air yang memiliki manfaat seperti manfaat banyak minum air putih ibu hamil yaitu membuat suhu tubuh saat hamil karena pada umumnya suhu tubuh ibu akan meningkat pada saat masa kehamilan.
- Kandungan air dalam jambu dersono juga akan mencegah ibu hamil mengalami dehidrasi dan mencegah terjadinya gangguan pencernaan dan ginjal.
- Jambu dersono juga memiliki kandungan yang bermanfaat untuk melancarkan produksi sel darah merah yang sangat penting pada masa kehamilan maupun persalinan berlangsung.
- Vitamin dan mineral yang ada pada jambu dersono akan menyeimbangkan kadar elektrolit di dalam tubuh ibu hamil.
- Manfaat serat bagi kesehatan ibu hamil yang terkandung dalam jambu dersono akan melancarkan pencernaan pada masa kehamilan.
- Serat juga akan membantu melancarkan pengeluaran air seni sehingga akan mencegah terjadinya gangguan kemih atau ginjal.
Dari uraian di atas dapat diketahui bahwa banyak sekali manfaat jambu dersono untuk ibu hamil baik pada masa kehamilan maupun persalinan. Walaupun banyak manfaat yang ada di dalamnya, pastikan untuk mengkonsumsi jambu dersono sewajarnya dan jangan berlebihan. Karena sebanyak apapun dan sealami apapun akan tidak baik hasilnya jika dikonsumsi berlebihan. Sekian informasi mengenai beberapa manfaat dari kandungan jambu dersono bagi kesehatan ibu baik saat kehamilan maupun persalinan. Semoga bermanfaat.