Manfaat teh jahe sudah dikenal sebagai pengobatan alami universal yang memiliki rasa nikmat dan menghasilkan hawa hangat di dalam tubuh. Akar aromatik yang memiliki rasa pedas ini sudah lama digunakan untuk penyembuhan tradisional yang lebih sering dibuat sebagai teh atau minuman jahe anget. Ada banyak manfaat jahe anget yang bisa anda dapatkan apabila di konsumsi secara teratur seperti ulasan dari kami berikut ini.
- Mengurangi Nafsu Makan
Minum jahe anget bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama dan menekan nafsu makan anda sehingga asupan kalori harian di dalam tubuh bisa berkurang. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2012 pada jurnal metabolisme menuliskan jika mengkonsumsi jahe anget atau jahe panas menggunakan 2 gram jahe bubuk sesudah makan, akan mengurangi nafsu makan selama 6 jam.
- Menurunkan Berat Badan
Menurunkan badan tidak hanya bagus untuk memperbaiki penampilan, namun juga menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Berat badan berlebih menjadi penyebab utama dari kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, stroke, diabetes dan beberapa jenis kanker. Inilah yang membuat pentingnya menjaga berat badan tubuh agar selalu ideal dan salah satunya bisa dilakukan dengan cara minum jahe anget. Jahe menjadi ramuan herbal alami yang sangat baik untuk membakar lemak dan meningkatkan metabolisme untuk membakar kalori sekaligus membuat perut terasa kenyang lebih lama sehingga mengurangi asupan kalori secara menyeluruh.
- Mengatasi Otot Lelah
Sesudah berolahraga, otot seringkali merasa kelelahan dan salah satu cara terbaik untuk mengatasi lelah otot adalah dengan minum air jahe anget yang akan secara ampuh menurunkan rasa sakit otot secara signifikan sehingga bisa kembali berolahraga secara teratur.
- Meningkatkan Penyerapan Nutrisi
Mungkin selama ini kita tidak menyadari jika semua makanan bergizi yang dikonsumsi setiap hari, tidak semua nutrisinya bisa terserap secara sempurna. Umumnya, seseorang hanya bisa menyerap antara 10 hingga 90% vitamin dan mineral yang terkandung dalam asupan makanan. Apabila anda ingin memperbaiki asupan kesehatan lebih baik, maka peningkatan penyerapan nutrisi juga harus ditingkatkan sebanyak mungkin seperti salah satunya mengkonsumsi jahe anget yang bisa mengubah kalori menjadi sumber energi.
- Mengatasi Morning Sickness
Morning sickness atau mual di pagi hari sangat sering dialami wanita hamil khususnya hamil muda. Manfaat minuman sehat yakni jahe anget mengandung sifat menenangkan yang sangat baik untuk meredakan morning sickness tersebut dengan cara mengkonsumsi jahe anget setiap pagi.
- Meredakan Rasa Sakit
Jika anda sering mengkonsumsi ibuprofen untuk mengurangi rasa sakit yang sedang anda derita, ada baiknya anda mulai mengantinya dengan bahan yang lebih alami yakni dengan mengkonsumsi jahe. Kandungan dalam jahe anget juga sangat baik untuk mengurangi rasa sakit secara alami dan juga bekerja pada hormonal. Awali aktivitas pagi hari anda dengan mengkonsumsi 1 cangkir jahe anget yang sangat baik untuk meningkatkan kegiatan anda sehari hari.
- Membersihkan Sinus
Jika anda menderita sinus dan ingin mencari cara penyembuhan alami, maka air jahe anget menjadi jawaban terbaik. Kandungan senyawa aktif dalam jahe sangat baik untuk meningkatkan drainase dan menyembuhkan sinus dengan cara menyeduh secangkir jahe anget setiap hari tanpa perlu menimbulkan efek samping berbahaya sekaligus ada banyak manfaat jahe saat flu.
- Menyegarkan Nafas
Mengkonsumsi jahe anget juga sangat baik untuk menyegarkan nafas sehabis mengkonsumsi makanan yang berbau menyengat seperti bawang putih sehingga nafas bisa segar kembali. Selain menyegarkan nafas, jahe anget ini juga sangat baik untuk meneteralkan rasa yang tidak enak di mulut seperti nafas berbau kopi dan sebagainya.
- Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Jika anda mengalami demam atau sebuah penyakit, maka ini semua bisa terjadi karena sistem kekebalan tubuh yang sedang menurun. Diet yang baik sangat memegang peran penting dalam menjaga sistem kekebalan tubuh dengan baik yakni dengan cara membersihkan sistem limfatik, mengeluarkan racun dalam tubuh dan juga membunuh bakteri.
- Mencegah Kanker
Menurut beberapa penelitian yang sudah dilakukan membuktikan jika jahe sangat baik untuk memerangi beberapa jenis kanker seperti kanker prostat, solusi kanker paru paru, kanker ovarium, kanker payu dara, kanker usus besar, kanker pankreas dan kanker kulit. Sifat anti kanker yang terkandung dalam jahe adalah hasil dari senyawa gingerol dalam jahe mentah dengan sifat anti bakteri, anti tumor dan anti inflamasi.
- Mencegah Alzheimer
Penyakit alzheimer merupakan gangguan neurogeneratif progresif yang akan mempengaruhi sistem saraf pusat. Alzheimer menjadi 60 sampai 70% penyebab dari demensia pada orang berumur diatas 65 tahun. Jika anda memiliki riwayat keluarga yang menderita penyakit alzheimer, maka langkah terbaik untuk mencegah penyakit tersebut adalah dengan mengkonsumsi jahe anget secara rutin setiap hari. Dari penelitian membuktikan jika jahe sangat ampuh untuk memperlambat hilangnya sel otak yang disebabkan alzheimer. Manfaat antioksidan dan senyawa lain yang ada dalam jahe anget akan melawan respon inflamasi yang terjadi di otak.
Hanya dengan mengkonsumsi air jahe setiap hari secara teratur khususnya di pagi hari, anda sudah bisa mendapatkan seluruh manfaat jahe anget dengan cara yang murah, mudah dan nikmat. Namun jika anda ingin cara yang lebih praktis, maka bisa mengkonsumsi suplemen jahe organik yang bisa di minum kapanpun.