Body massage merupakan suatu teknik pemijatan pada anggota tubuh terkhusus badan. Massage sendiri sudah di lakukan sejak zaman dahulu karena mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan dan kecantikan tubuh. Sekarang sudah banyak salon – salon yang berdiri sendiri dan bergerak di bidang pemijatan. Pemijatan ini biasanya menggunakan minyak esensial untuk mencegah iritasi pada tubuh. Aroma minyaknya pun aroma terapi untuk menenangkan pikiran.
Body massage banyak di lakukan oleh wanita dan pria. Dan tidak sedikit anak -anak yang juga mencoba melakukan body massage ini. Body massage mengandung banyak manfaat untuk melancarkan peredaran darah, sistem pencernaan dan juga merilekskan pikiran.
Berikut ini manfaat dari body massage untuk kesehatan dan kecantikan tubuh :
1. Menghilangkan stress
Di zaman modern sekarang ini salah satu penyakit akut yang banyak di derita para pekerja adalah stress. Stress membawa dampak yang buruk bagi kesehatan tubuh salah satunya adalah penuaan dini. Nah, body massage bertujuan untuk menghilangkan stress dengan memberikan anda pijatan pada tubuh yang menenangkan dengan aroma terapi. Pastika tempat anda melakukan body massage ini adalah tempat yang sudah berpengalaman.
2. Melancarkan peredaran darah
Salah satu manfaat body massage adalah untuk melancarkan peredran darah di dalam tubuh. Dengan lancarnya peredaran darah di dalam tubuh menjadikan anda lebih segar dan bugar. Fisik yang sehat dan bugar berarti siap untuk melanjutkan aktifitas kerja pada siang hari.
Artikel terkait :
3. Untuk sistem pernafasan
Body massage juga memiliki fungsi untuk meningkatkan sistem pernafasan. Jika anda memiliki masalah sistem pernafasan seperti asma dan alergi makan body massage dapat mengatasi keluhan anda. Sistem pernafasan yang baik dan lancar sangat di butuhkan untuk keberlansungan kehidupan. (Baca juga : Manfaat jahe)
4. Untuk Imunitas tubuh
Pijat yang dilakukan dengan body massage dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh. Hal ini karena pijat dipercaya dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap berbagai penyakit. kekebalan tubuh baik untuk menjadikan tubuh sehat selalu.
Artikel terkait :
5. Agar tidur lebih nyenyak
Body massage membuat tidur lebih banyak. Bagi penderita insomnia pijat dapat mengurangi insomnia yang di derita. Sehingga sewaktu malam hari tidur menjadi lebih nyenyak. Tidak hanya tidur menjadi nyenyak tapi juga membuat tidur menjadi berkualitas.
6. Mengurangi rasa depresi
Mungkin setiap orang pernah mengalami rasa depresi. Depresi yang berkelanjutan dan terlalu di turuti tidak baik untuk kesehatan. Ini karena rasa depresi dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh. Kekebalan tubuh yang menurun memudahkan datangnya berbagai penyakit pada tubuh.
Body massage dapat mengurangi dan menghilangkan rasa depresi yang anda derita. Jadi hidup anda menjadi lebih bergairan dan sehat selalu.
Artikel terkait :
7. Untuk postur tubuh
Postur tubuh yang baik tentu juga baik untuk kesehatan. Postur pada tubuh dapat merubah karena kebiasaan sehari-hari yang salah. Bisa jadi postur tubuh merubah karena posisi duduk yang membungkukkan badan. padahal posisi duduk yang baik adalah denga menegakkan badan. Lakukan body massage untuk mengembalikan postur tubuh secara bertahap untuk lebih baik.
8. Menormalkan tekanan darah
Body massage juga memiliki manfaat untuk menormalkan tekanan darah yang tinggi. Bagi anda yang memiliki riwayat penyakti tekanan darah tinggi pijatan ini dipercaya mampu memberikan ketenangan untuk tekana darah yang lebih stabil pada tubuh.
Artikel terkait :
9. Meredakan nyeri otot
Terlalu banyak beraktifitas di siang hari pada malam harinya anda akan merasakan nyeri dan kaku pada otot otot tubuh. Pijatan dengan aroma terapi dapat memberikan rasa yang nyaman pada otot dengan cara merilekskan oto dan membuat tidur anda lebih berkualitas.
10. Melarutkan lemak dalam tubuh
Rutin melakukan terapi body massage juga dapat membantu membakar lema – lemak yang ada pada tubuh. Body massage meransang titik – titik pada tubuh untuk melarutkan lemak. Jika raji melakukan pemijatan ini maka tubuh bisa menjadi lebih lansing dan kencang.
11. Melancarkan getah bening
Getah bening yang ada di dalam tubuh dapat mengalami pembengkakan jika saluran getah bening tersumbat dan tidak berjalan lancar. Penyebab tersumbatnya aliran getah bening akibat benturan yang sangat keras pada anggota tubuh. Melakukan body massage dapat mengosongkan cairan yang berkumpul di getah bening dan melancarkan aliran getah bening kembali untuk kesehatan pada tubuh anda. (Baca juga : Manfaat daun ciplukan)
12. Untuk kandung kemih
Kandung kemih berfungsi sebagai tempat penyimpanan urine sementara pada tubuh. Setelah kandung kemih penuh makan urine akan di keluarkan dari dalam tubuh. Urine yang keluar tersebut merupakan urine yang tidak dipergunakan lagi. Pijatan untuk kansung kemih dipercaya melancarkan proses metabolisme dalam tubuh untuk mengeluarkan racun – racun yang ada pada tubuh manusia.
Artikel terkait :
13. Untuk sistem reproduksi
Bagi anda yang memiliki masalah pada sistem reproduksi dapat mencoba body massage yang baik untuk kesehatan sistem reproduksi. Biasanya masalah pada sistem reproduksi berupa kemandulan pada pasangan suami istri, Sakit pada saat datang bulan dan haid yang tidak teratur. cobalah melakukan perawatan tubuh dengan body massage dan rasakan manfaat dari body massage pada tubuh anda. Baca juga : (Manfaat asam jawa saat haid)
14. Untuk kelancaran proses kelahiran
Body massage juga memiliki segudang manfaat bagi ibu hamil. Terkhusus untuk ibu hamil carilah tempat perawatan body massage yang sudah di kenal aman dan tepercaya. Jangan melakukan pijatan ditempat yang tidak jelas legalitasnya karena ini akan membawa resiko yang tidak baik untuk anda dan janin dalam kandungan. Ibu hamil yang melakukan pemijatan ini biasanya usia kandungan sudah delapan bulan menuju sembilan bulam. Pemijatan ini bertujuan untuk melancarkan proses kelahiran bayi. Saat hamil juga rajinlah berolahraga karena manfaat olahraga selam kehamilan juga menbantu proses kelahiran menjadi lancar. Olahraga yang baik bisa dengan manfaat berenang bagi ibu.
15. Melancarkan ASI
Air susu ibu atau di singkat ASI. Saat selesai melahirkan tugas ibu adalah menyusui bainya. ASI memiliki segudang manfaat untuk bayi. ASI meningkatkan kekebalan tubuh bayi dan sebagai sumber makanan utama bagi bayi anda sampai umur enam bulan. Manfaat asi ekslusif bagi ibu dan anak penting pada bulan bulan pertama. ASI penting bagi ibu untuk menjaga kelancaran ASI untuk bayinya. ASI yang lancar tentu menenangkan bagi ibu dan bayi. Pemijatan ini dapat meransang kelancaran pengeluaran ASI bagi ibu dan bayinya.