Pada sekarang ini kita sering mendengar olahraga yang bernama Wallsit,lalu apakah sebenarnya wallsit itu?. Wallsit adalah olahraga yang bisa disebut dengan olahraga duduk pada dinding. Dalam olahraga ini mengajarkan untuk mempertemukan dua paha,maksudnya adalah membebani kedua paha untuk menciptakan paha yang kuat. Dalam olahraga wallsit ini punggung melakukan gerakan menempel pada dinding dan kaki terdapat […]
Manfaat.co.id