Saat ini banyak orang yang mengalami obesitas atau kelebihan berat badan. Fenomena ini semakin menjamur akibat dari pola hidup yang kurang sehat. Kurangnya olahraga dan juga kebiasaan makan yang buruk menjadi faktor utama menjamurnya fenomena ini. Namun sebenarnya sangatlah mudah untuk mengatasi obesitas yang mendera tubuh kita. Dengan rutin olahraga dan menjaga pola makan saja […]
Manfaat.co.id