Ketika mendengar kata diet sebagian besar orang akan membayangkan hal-hal yang tidak enak dan menyiksa. Mulai dari mengurangi porsi makan, hanya mengonsumsi sayuran dan buah, larangan mengonsumsi makanan manis, olahraga super ketat, hingga menahan rasa lapar karena tidak bisa makan malam. Bahkan ada orang yang mau mengonsumsi obat-obatan pelangsing yang tidak jelas kualitasnya untuk mendapatkan […]
Manfaat.co.id