Buah pepaya merupakan salah satu jenis buah yang banyak ditemukan di Indonesia. Buah ini merupakan buah yang sangat mudah dibudidayakan di negara tropis. Buah pepaya sangat mudah dijumpai di daerah Indonesia. Buah pepaya sering digunakan untuk manisan, asinan, dan juga pelengkap makanan. Berbagai kandungan nutrisi dalam buah pepaya sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Kandungan Nutrisi dalam Buah Pepaya
Seperti halnya buah yang lain, buah pepaya sangat tinggi akan serat sehingga baik untuk menjaga kesehatan pencernaan. Dalam getah pepaya terkandung enzim papain. Enzim papain tersebut memiliki kemampuan untuk melunakkan daging. Enzim papain tidak hanya ditemukan dalam buah pepaya saja. Enzim papain dapat ditemukan pada batang dan juga daun pepaya yang mengandung getah. Lalu kandungan nutrisi apa lagi yang terdapat dalam buah pepaya?
- Vitamin A, C, dan E – Ketiga jenis vitamin tersebut sudah tidak diragukan lagi kebermanfaatannya bagi tubuh. Manfaat vitamin A merupakan nutrisi penting untuk menjaga kesehatan mata. Manfaat vitamin C berperan dalam sistem kekebalan tubuh dan juga sebagai antioksidan. Sedangkan manfaat vitamin E penting untuk proses regenerasi sel. Ketiga jenis vitamin tersebut juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit.
- Beta Karoten – Beta karoten berperan dalam sistem kekebalan tubuh. Beta karoten merupakan manfaat antioksidan alami yang mampu menangkal berbagai jenis penyakit akibat radikal bebas. Beta karoten juga sangat baik menjaga kesehatan jantung dan memiliki manfaat mengurangi kolesterol jahat dalam darah.
- Papain – Papain merupakan salah satu jenis enzim yang terdapat dalam getah buah, batang, dan daun pepaya. Enzim papain tersebut memiliki kemampuan melunakkan daging, sehingga buah pepaya sering digunakan oleh industri pengolahan daging untuk membantu proses melunakkan daging. Enzim papain juga berperan menjaga sistem pencernaan.
- Flavonoid dan Phenotic – Kedua senyawa tersebut merupakan senyawa antioksidan. Kedua senyawa tersebut berperan menurunkan kadar kolesterol dan juga menjaga kesehatan ginjal.
- Senyawa chymopapain – Senyawa tersebut memiliki peranan untuk meredakan radang dan juga membantu proses penyembuhan luka bakar pada kulit.
- Kandungan nutrisi lain – Selain berbagai jenis nutrisi yang telah disebutkan di atas, buah pepaya juga mengandung berbagai jenis nutrisi lain seperti manfaat zat besi, kalium, magnesium, fosfor, dan zinc. Semua nutrisi tersebut berperan dalam membangun kinerja tubuh yang optimal.
Pepaya mengandung banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan. Selain menjaga kesehatan tubuh, buah pepaya juga bermanfaat menjaga dan merawat kesehatan kulit. Pemanfaatan buah pepaya untuk perawatan kulit biasanya dilakukan dengan memanfaatkan ekstrak pepaya menjadi bentuk sabun. Sabun pepaya tersebut, selain lebih praktis, juga lebih mudah digunakan kapan saja. Lalu apa saja manfaat sabun BDL pepaya untuk kulit?
- Buah pepaya mengandung Alpha-Hydroxy Acids (AHA). AHA tersebut merupakan senyawa alami pada buah pepaya yang telah diekstrak menjadi sabun pepaya. AHA berfungsi untuk menjaga kelembaban kulit dan juga membersihkan kotoran-kotoran pada kulit sehingga kulit nampak lebih sehat.
- Enzim papain dalam buah pepaya yang telah diekstrak ke dalam sabun pepaya berperan aktif dalam pembersihan sel-sel kulit mati. Sel-sel kulit mati yang tidak dibersihkan pada kulit dapat menimbulkan noda hitam dan membuat kulit nampak kusam. Enzim papain secara efektif dapat membantuk membersihkan sel kulit mati tersebut.
- Kandungan vitamin C yang tinggi pada buah pepaya berperan sebaai pencerah alami kulit. bagi Anda yang ingin mencerahkan kulit, Anda dapat menggunakan sabun BDL pepaya, karena kandungan vitamin C pada sabun pepaya dapat mencerahkan kulit secara alami dan bertahap tanpa menimbulkan efek samping pada kulit.
- Kandungan beta karoten pada sabun pepaya berperan untuk mencegah timbulnya berbagai dampak negatif dari radikal bebas. Beta karoten tersebut dapat menjadi antioksidan yang menangkal timbulnya dampak negatif radikal bebas seperti keriput dan kulit berminyak.
- Berbagai nutrisi yang ada dalam manfaat sabun BDL pepaya berfungsi sebagai zat anti karsinogenik sehingga berbagai efek buruk radikal bebas seperti timbulnya jerawat dapat dicegah.
- Vitamin E sejak lama telah dipercaya merawat keremajaan kulit. Vitamin E secara aktif dapat meregenerasi sel-sel sehingga kulit menjadi nampak lebih muda dan timbulnya keriput dapat dicegah.
- Kandungan papain dalam sabun BDL pepaya juga berkhasiat membersihkan berbagai kotoran di wajah sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat. Selain itu, papain dalam sabun BDL pepaya juga aktif membersihkan komedo yang sering mengganggu penampilan.
- Kandungan betakaroten pada sabun pepaya merupakan pengganti anti-aging kimia. Betakaroten merupakan anti-aging alami yang dapat memperlambat proses kerusakan sel-sel pada kulit sehingga kulit selalu nampak segar dan terawat.
- Kandungan vitamin C dan juga kalium (berfungsi sebagai elektrolit) dalam pepaya berfungsi untuk menutrisi kulit akan kebutuhan cairan. Vitamin C dan kalium dapat membuat kulit selalu terasa lembab karena nutrisi cairan yang dibutuhkan oleh kulit terpenuhi.
- Sabun pepaya juga mengandung kakao. Kakao dalam sabun BDL pepaya, jika digunakan secara bertahap dapat melembutkan kulit sehingga kulit menjadi halus dan bercahaya.
Berbagai produk kecantikan lainnya :