Banyak sekali kasus diabetes menjadi salah satu pemicu berbagai macam penyakit kronis yang berujung kematian. Untuk itu sangat penting bagi anda selalu menjaga kesehatan tubuh serta menjalani pola hidup sehat. Dan ada banyak sekali hal yang bisa anda lakukan untuk menjaga tubuh agar tetap sehat serta terhindar dari penyakit seperti diabetes. Mulai dari melakukan olahraga, treatment kesehatan hingga menjaga pola makan dengan melakukan berbagai macam diet.
Namun bagi anda yang sudah memiliki riwayat diabetes, anda bisa melakukan hal tersebut untuk menjaga serta merawat kesehatan anda. Selain dengan olahraga berbeda dengan manfaat sayur asem untuk ibu hamil, anda bisa mengkonsumsi berbagai macam makanan, suplemen ataupun minuman untuk merawat kondisi tubuh agar sehat dan tidak mengalami berbagai macam gangguan terkait dengan riwayat diabetes anda. Adapun salah satu jenis tumbuh herbal penghasil rempah yang saat ini banyak sekali diminati orang karena manfaat khususnya bagi anda yang memiliki riwayat diabetes yaitu kayu manis.
Kayu manis sendiri sebenarnya merupakan salah satu jenis tanaman pohon dengan nama ilmiah Cinnamomum verum. Disebut sebagai kayu manis, karena memang kayu manis memiliki aroma yang manis. Biasanya kayu manis sendiri lebih banyak digunakan sebagai salah satu bahan pelengkap dalam pembuatan makanan ataupun minuman. Dalam pembuatan makanan sendiri, kayu manis biasanya digunakan sebagai bahan dalam pembuatan kue dan manisan, sedangkan dalam pembuatan minuman sendiri biasanya kayu manis digunakan sebagai penambah aroma dan rasa.
Banyak sekali orang menggunakan kayu manis sebagai campuran dalam pembuatan minuman seperti kopi, susu, es buah, sup buah, dan masih banyak lagi. Selain itu perlu anda ketahui ternyata kayu manis merupakan salah satu jenis rempah yang digunakan sebagai bumbu masakan sejak 5000 tahun yang lalu oleh bangsa mesir kuno. Selain itu kayu manis memiliki banyak sekali nutrisi sehingga tak heran pula banyak sekali orang memanfaatkan kayu manis sebagai bahan dasar dalam pembuatan obat ataupun suplemen. Dan berikut merupakan rincian mengenai kandungan nutrisi kayu manis.
Kandungan Nutrisi Kayu Manis
- Minyak atsiri
- Eugenol
- Cinnamaldehyde
- Kalsium oksalat
- Tannin
- Sinamaldehide
- Zat penyamak
Dengan banyaknya kandungan nutrisi pada kayu manis di atas, maka tak heran kayu manis memiliki banyak sekali manfaat. Salah satu manfaat dari kayu manis yaitu sangat baik untuk anda yang memiliki riwayat diabetes. Bagi anda yang penasaran dengan apa saja manfaat dari kayu manis untuk diabetes berbeda dengan manfaat lari bagi wanita, berikut kami sampaikan informasi mengenai manfaat kayu manis untuk diabetes.
Manfaat Kayu Manis untuk Diabetes
- Menurunkan Kadar Gula Darah
Bagi anda yang memiliki riwayat diabetes dan memiliki kecenderungan kadar gula darah tinggi, sebagiknya anda harus lebih berhati- hati terutama dalam hal asupan makanan. Lakukanlah diet gula sebaik mungkin dan konsumsilah air rebusan kayu manis, tentunya ketika anda membuat air rebusan kayu manis jangan menambahkan gula. Ini akan membantu menurunkan kadar gula darah anda secara alami tanpa efek samping.
- Memperlambat Penyerapan Gula
Dengan mengkonsumsi kayu manis secara berkala anda bisa memperlambat proses penyerapan gula dalam tubuh anda berbeda dengan manfaat daun gambas, tidak hanya itu saja kayu manis juga dapat mempercepat metabolisme gula. Tentunya ini sangat bermanfaat bagi anda yang memiliki kadar gula darah tinggi.
- Meningkatkan Sistem Imun
Tidak hanya mampu menurunkan kadar gula secara alami, kayu manis juga sangat berguna bagi anda yang memiliki riwayat penyakit diabetes dengan keadaan tubuh yang cenderung lemah. Hal ini karena kandungan nutrisi pada kayu manis dapat meningkatkan sistem imun pada tubuh anda, sehingga walaupun anda memiliki riwayat diabetes namun anda akan jarang sekali terkena berbagai penyakit seperti flu, demam, ataupun radang.
- Menjaga Kestabilan Kadar Gula Darah
Dengan mengkonsumsi air rebusan kayu manis tanpa gula, anda bisa menjaga kestabilan kadar gula darah. Tidak hanya mampu menurunkan kadar gula darah saja berbeda dengan manfaat akupuntur untuk kolesterol, kayu manis akan mencegah naiknya kadar gula darah sehingga kadar gula darah anda berada pada angka yang aman. Selain itu imbangi juga dengan menjaga pola makan dengan menghindari makanan manis.
- Meningkatkan Hormone Insulin
Kayu manis memiliki banyak sekali kandungan nutrisi berbeda dengan manfaat air kelapa untuk kolesterol, salah satunya yaitu cinnameldehyde. Ini merupakan salah satu kandungan nutrisi pada kayu manis yang dapat mempengaruhi hormone insulin anda. Dengan mengkonsumsinya secukupnya maka hormone insulin pada tubuh anda akan terangsang sehingga dapat meningkat.
Itulah berbagai manfaat dari kayu manis yang dapat kami sampaikan, konsumsilah secara teratur maka anda akan mendapatkan banyak sekali manfaatnya. Semoga informasi di atas dapat bermanfaat serta menambah wawasan anda.