8 Manfaat Meminum Jus Kedondong Kiamboy Bagi Kesehatan

Kedondong buah yang sering dijumpai pada penjual buah keliling merupakan salah satu buah populer di kalangan masyarakat indonesia. Buah kedondong yang tergolong buah dalam kelaurga mangga-mangaan ini dikenal khas dengan bentuk bijinya yang bulat dengan duri-duri lancip. Buah kedondong biasanya digunakan sebagai manisan dan dijual bebas dipasar dengan harga yang murah. Selain sebagai manisan kedondong bisa dibuat menjadi jus. Jus kedondong memiliki perpaduan rasa asam dan manis yang alami, biasanya jus kedondong dibuat dengan bahan campuran kiamboy (plum).

Kiamboy merupakan olahan asinan kering yang terbuat dari buah prem atau plum. Olahan dari buah kedondong dan kiamboy menghasilkan produk Jus.  Jus kedondong kimaboy adalah perpaduan dari kedua buah ini menciptakan rasa baru yang enak. Cara pembuatan  Selain itu Rasa dari campuran bahan ini terasa menyegarkan serta dipercaya mengandung banyak manfaat diantaranya

1. Mengontrol berat badan

Pengontrolan berat badan sangat penting. Berat badan berlebih dari batas ideal akan membuat tampilan tubuh menjadi gemuk sehingga dapat membuat tidak percaya diri. Banyak orang yang merasa bingung dan bimbang saat akan memakan makanan tertentu sebab akan menambah berat badan. Disekitar terdapat bahan makanan yang dapat dikonsumsi untuk menjaga berat badan sa;ah satunya jus kedondong kiamboy. Jus dengan 2 campuran bahan tersebut dipercaya dapat mnegontrol berat badan sebab meminum jus kedondong kiamboy membuat perut terasa kenyang dan tidak gampang lapar.

2. Menyegarkan

Cuaca panas dan aktivitas yang padat akan membuat tubuh gerah serta mnegeluarkan keringat yang banyak. Keluarnya keringat ini merupakan proses terbuangnya cairan tubuh melalui pori-pori kulit sehingga hal ini akan membuat tubuh merasakan rasa haus apabila tidak di atasi dengan baik akan menyebabkan dehidrasi. Jus kedondong kiamboy sangat baik untuk dikonsumsi ketika haus akibat banyak aktivitas yang mengeluarkan keringat. Jus kedondong ini mengandung manfaat air dan vitamin untuk menyegarkan tubuh. Kesegaran jus kedondong akan sangat nikmat dirasakan serta menyehatkan.

3.  Sumber antioksidan

Kesehatan tubuh sangat penting sebab menyembuhkan tubuh saat sakit akan membutuhkan energi, kesabaran dan anggaran dana untuk masalah kesehatan. Banyak cara yang dapat dilakukan untuk menjaga  kesehatan yaitu dengan menjaga kebersihan lingkungan sebab lingkungan yang kotor juga memicu timbulnya penyakit, makan makanan yang bergizi karena rasa enak saja tidak menjamin nutrisi tubuh bisa terpenuhi dengan baik.

Nutrisi tubuh yang bisa terpenuhi dengan baik akan memaksimalkan sistem metabolism etubuh dan menyehatkan. Salah satu unsur penting yang ada dalama makanan adalah zat antioksidan. Zat antioksidan akan membantu tubuh dalam melawan dan mengeluarkan racun dari lingkungan luar yang masuk dalam tubuh. Jus kedondong kiamboy memiliki manfaat antioksidan sehingga sangat baik dikonsumsi untuk menyehatkan tubuh.

4. Menurunkan kolestrol

Jus kedondong di percaya dapat menurunkan kolestrol. Kolestrol atau kadar lemak darah yang melebihi normal akan memicu terjadinya gangguan kesehatan yang lebih serius. Kadar kolestrol tinggi dapat dipicu oleh beberapa faktor akan tetapi masalah pola makan dan gaya hidup menjadi penyumbang tertinggi naiknya kadar kolestrol sehingga pola makan perlu diperhatikan. Meminum jus kedondong kiamboy secara rutin akan membantu program penurunan kadar kolestrol. Jus jambu kiamboy sangat alami dan aman dikonsumsi. Dalam terapi penurunan kolestrol jus kedondong bisa digunakan sebagai minuman penyegar pengganti teh dan kopi. Konsumsi yang teratur sangat dianjurkan untuk hasil yang lebih optimal.

5.  Sumber nutrisi

Sehat itu mahal sebab apabila sakit akan diperlukan beberapa biaya untuk kesembuhan. Menjadi sehat harus dibudayakan sebab gaya hidup yang salah akan membuat tubuh menjadi rentan terserang penyakit. Cara paling mudah adalah mengubah pola makan lebih memilih makanan yang kaya nutrisi daripada hanya makanan cepat saji yang rendah nutrisi. Salah satu minuman yang kaya nutrisi yaitu jus kedondong kiamboy.

Setiap miligram jus kedondong kiamboy mengandung berbagai vitamin diantaranya yaitu vitamin a, vitamin B, Vitamin C. Ketiga vitamin ini akan membantu fungsi organ tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Selain vitamin jus buah kedondong kiamboy juga mengandung karbohidrat yang akan menambah energi dalam beraktivitas akan tetapi anda tidak perlu cemas sebab kandungan karbohidrat dalam jus kedondong masih aman dan tidak menyebabkan kegemukan.

6. Menyehatkan tulang

Manfaat jus kedondong kiamboy selanjutnya dipercaya dapat menyehatkan tulang. Hal ini tidak lepas dari banyaknya nutrisi baik yang terkandung dalam jus kedondong kiamboy. Kandungan kalsium dan fosfor membantu merawat kesehatan tulang dan gigi untuk jangka panjang agar tidak mengalami pengeroposan atau osteoporosis. Tulang yang sehat akan akan membantu seseorang tetap sehat dan kuat meski sudah tidak lagi muda. Jus kedondong kiamboy yang memiliki kandungan kalsium dan fosfor ini dapat menjadi alternatif untuk terapi kesehatan tulang daripada meminum susu yang mengandung lemak.

7. Mencegah penuaan dini

Menjadi tua itu pasti dan semua orang akan menua seiring bertambahnya tahun. Hal ini sangat wajar akan tetapi bila terjadi munculnya tanda-tanda penuaan sebelum waktunya perlu diwaspadai sebab hal ini menjadi pokok permasalahan bagi beberapa orang. Tanda penuaan dini akan membuat tampilan seseorang menjadi lebih tua daripada umur aslinya. Penuaan dini dapat disebabkan oleh banyak faktor seperti masalah kesehatan tubuh, pola makan, paparan sinar matahari, dan stress. Sebagian besar masalah penuaan dini yang terjadi pada kaum wanita akan membuat dirinya menjadi tidak percaya diri. Hal ini akan membuat mereka berusaha mencari solusi untuk mengatasi masalah penuaan dini.

Salah satu penyebab penuaan dini seperti stress bisa diatasi dengan sikap perilaku yang fleksibel dan tidak terlalu memikirkan sebuah persoalan hidup sehingga mengurangi tekanan akan membuat pikiran rileks dan mencegah timbulnya masalah penuaan dini. Selain itu faktor pola makan juga sangat berpengaruh pada kesehatan tubuh dan menunjukkan tanda penuaan dini. Salah satu olahan yang baik dikonsumsi untuk mencegah penuaan dini yaitu jus kedondong kiamboy.

8. Melancarkan pencernaan

Pencernaan yang lancar akan membuat proses metabolisme tubuh menjadi baik dan optimal. Proses pencernaan yang baik akan mempercepat terserapnya nutrisi untuk tubuh, selain itu pencernaan yang sehat akan membuat tubuh menjadi ringan.  Pencernaan yang bermasalah akan membuat tubuh mengalami penumpukan sisa metabolisme selain itu menyebabkan masalah pencernaan yang membuat badan terasa tidak nyaman. Jus kedondong kiamboy memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk memperlancar pencernaan sehingga sisa metabolisme tubuh bisa dikelaurkan dengan baik dan tidak mengganggu kesehatan organ yang lain.

Demikian manfaat dari meminum jus kedondong kiamboy. Selain baik untuk kesehatan tubuh secara umum, minuman segar ini bisa didapatkan dengan harga yang murah dan banyak yang menjualnya. Selain bisa dibeli di beberapa toko jus ini bisa dibuat sendiri di rumah dengan kreasi sendiri dan pastinya terjamin sesuai selera. Cara pembuatan juga mudah sekali hanya perlu memasukkan potongan buah kedondong dan kiamboy kemudian blender sehingga menghasilkan air sehingga siap disajikan.

 

, , , , , ,
Oleh :
Kategori : Buah Buahan