Sudah sejak lama jahe digunakan tidak hanya sebagai bumbu masakan namun juga sangat nikmat dibuat menjadi minuman yang sangat baik untuk menyembuhkan flu. Masyarakat kuno juga menganggap jika jahe sebagai pengobatan yang mujarab dan memang sudah dibuktikan dari penelitian jika jahe memiliki manfaat yang sangat luas. Karena khasiat jahe yang sangat besar tersebut membuat rimpang ini selalu dicari banyak orang seluruh dunia baik dalam keadaan segar atau bubuk. Ada begitu banyak kandungan vitamin, mineral dan antioksidan tinggi dalam jahe sehingga menjadi salah satu rempah yang sangat baik dikonsumsi. Selain untuk kesehatan, ternyata ada juga manfaat jahe untuk wanita yang mungkin belum diketahui banyak orang dan dalam kesempatan kali ini akan kami ulas selengkapnya untuk tambahan informasi anda.
- Membuat Kulit Terlihat Bersinar
Dalam jahe mengandung zat yang disebut dengan gingerol yakni zat yang sangat baik untuk mengurangi peradangan dan mematikan senyawa yang bisa menghasilkan rasa sakit dalam tubuh. Manfaat anti inflamasi yang dihasilkan dari jahe ini juga sangat baik untuk solusi kecantikan kulit karena bisa memperbaiki tampilan kulit, meningkatkan fungsi kulit dan membantu penyembuhan masalah kulit dengan cepat.
- Melawan Kanker dan Tanda Penuaan
Jahe juga dikemas dengan manfaat antioksidan sangat tinggi yang bisa melindungi tubuh wanita dari kanker khususnya kanker ovarium. Antioksidan dalam jahe bisa melindungi kulit dari radikal bebas yang mempengaruhi produksi kolagen sehingga membuat wanita yang mengkonsumsinya bisa terlihat lebih awet muda.
- Mengatasi Mual dan Kembung
Minum secangkir teh jahe saat perut masih kosong bisa membantu untuk menenangkan perut, mencegah perut kembung dan bergas. Secara umum, jahe sudah diteliti bisa mengatasi mual khususnya ketika mabuk perjalanan, baru pulih dari kemoterapi atau karena gejala morning sickness seperti sakit kepala masa kehamilan dan juga membakar lemak lebih baik.
- Menurunkan Kolesterol Jahat
Jahe dapat menurunkan kadar kolesterol tinggi yakni kolesterol LDL jenis buruk sehingga bisa meminimalisir risiko penyakit jantung. Terlebih lagi, sifat pengencer darah yang terkandung dalam jahe bisa membantu untuk mencegah penggumpalan darah serta mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
- Menurunkan Berat Badan
Rasa pedas yang dihasilkan dari jahe seperti manfaat jahe merah untuk diet bisa memberikan efek termogenik dalam sistem pencernaan wanita. Ini berarti ketika seorang wanita mengkonsumsi jahe, maka suhu pada usus juga ikut meningkat sehingga bisa meningkatkan metabolisme sekaligus membakar kalori lebih cepat sehingga berat badan bisa dikontrol dengan baik hanya dengan minum atau makan jahe tersebut.
- Mengurangi Nyeri Otot
Jahe tidak hanya baik untuk pencernaan namun juga bermanfaat untuk otot wanita. Peneliti dari University of Georgia menemukan jika mengkonsumsi jahe setiap hari bisa mengurangi rasa sakit dan nyeri pada otot yang disebabkan karena olahraga intens. Senyawa anti inflamasi dalam jahe bisa mengurangi peradangan dan nyeri sendi otot yang mengganggu pasca latihan sehingga proses pemulihan sesudah olahraga bisa berjalan dengan lancar.
- Meningkatkan Kekebalan
Para orang tua sering memberikan teh jahe untuk menyembuhkan flu bukan tanpa alasan. Dalam jahe mengandung gingerol yakni senyawa yang bisa memberikan rasa pedas sekaligus gurih. Gingerol tersebut bisa menstimulasi sirkulasi darah yang bisa membuka sinus dan membebaskan wanita dari gejala sakit tenggorokan dan pilek. Sirkulasi yang semakin meningkat karena sistem kekebalan tubuh yang juga meningkat nantinya akan memberikan banyak oksigen pada setiap organ untuk mengeluarkan racun dan virus dari aliran darah.
- Mengurangi Nyeri Haid
Menurut Journal of Alternative and Complementary Medicine dikatakan jika mengkonsumsi jahe selama awal siklus menstruasi bisa mengurangi rasa nyeri terkait periode yang dirasakan para wanita. Untuk itu, banyak mengkonsumsi jahe bisa melawan rasa sakit bulanan secara instan seperti kram perut yang terasa sangat menyakitkan.
- Meningkatkan Pencernaan Wanita
Jahe bisa meningkatkan proses penyerapan makanan dan hasilnya akan mengurangi rasa tidak nyaman terkait sistem pencernaan. Jahe bisa merangsang sekresi enzim lambung dan juga pankreas sehingga bisa juga merangsang pencernaan. Untuk itu, mengkonsumsi jahe sangat baik untuk mengatasi sembelit, solusi diare dan masalah pencernaan wanita lain termasuk juga untuk diet.
- Membantu Mengurangi Stress
Jahe memiliki efek menenangkan untuk tubuh dan pikiran yang baik untuk meningkatkan mood. Pada saat suasana hati membaik, maka stres bisa dikurangi secara cepat. Untuk itulah, sangat disarankan mengganti minuman tidak sehat yang biasa anda dikonsumsi dengan manfaat teh jahe yang bisa memberikan manfaat lebih banyak.
- Membunuh Sel Kanker Ovarium
Dari American Cancer Society dikatakan jika kanker ovarium merupakan kanker paling mematikan dari sistem reproduksi wanita. Jahe punya kekuatan untuk melawan dan membunuh sel kanker ovarium tersebut sehingga sangat penting bagi setiap wanita untuk menambahkan jahe dalam asupan makanan atau minuman sehari hari.
- Melancarkan Sirkulasi Darah
Mengkonsumsi jahe baik dalam keadaan segar atau bubuk setiap hari penting untuk mencegah pembekuan darah dan menjaga sirkulasi darah agar tetap normal. Jahe bisa dikonsumsi wanita untuk menjaga kesehatan kardiovaskular dengan baik yang nantinya bisa mencegah komplikasi berhubungan dengan jantung dan berbagai penyakit lain yang berkaitan dengan sirkulasi darah yang terhambat.
- Meringankan Bekas Luka
Jahe memiliki antiseptik tinggi yang ampuh untuk merangsang peremajaan kulit. Dengan mengaplikasikan parutan jahe pada bekas luka secara rutin, maka bekas luka bisa disamarkan secara alami dan tanpa menimbulkan efek samping yang berbahaya selain ada juga manfaat susu campur jahe yang diminum secara teratur.