Tanaman kersen yang tumbuh dengan liar khususnya di Pulau Jawa dan sering digunakan sebagai tanaman peneduh ini ternyata memiliki banyak nutrisi penting yang ampuh dalam menyembuhkan berbagai penyakit seperti diabetes, darah tinggi dan banyak penyakit lainnya. Tanaman kersen ini bisa berbuah kapan saja tanpa musim yang bisa dikonsumsi untuk menyembuhkan asam urat dan lain sebagainya. Namun selain bagian buah, ada juga manfaat dari bagian daun kersen seperti manfaat daun kersen untuk darah tinggi yang akan kami ulas berikut ini. Dalam daun kersen mengandung vitamin C, alkaloid, biflavan, karbohidrat, fosfor, kalsium, protein, lemak tak jenuh ganda, fosfor, saponin, tanin dan masih banyak nutrisi lainnya yang sangat baik untuk mencegah dan mengatasi tekanan darah tinggi. Berikut ulasan selengkapnya untuk anda.
- Mengatasi Kerusakan Pada Ginjal
Ginjal memiliki fungsi utama untuk menyaring dan mengeluarkan racun dalam tubuh dalam bentuk urine. Jika terjadi gangguan pada ginjal sehingga fungsinya menurun, maka hal ini akan berpengaruh juga pada jantung yang akan menyebabkan darah tinggi. Dalam daun kersen ini mengandung zat besi yang berguna untuk meningkatkan kemampuan darah dalam membawa oksigen sekaligus mendukung otot jantung dalam memanfaatkan oksigen tersebut sehingga tekanan darah tinggi bisa dicegah.
- Menyeimbangkan Kadar Garam
Terlalu banyak mengkonsumsi garam yang terkandung dalam makanan akan mengembangkan retensi air yang juga menjadi penyebab tekanan darah tinggi. Dalam sebuah penelitian juga membuktikan jika penderita darah tinggi sangat sensitif terhadap garam. Kandungan kalium dalam daun kersen ini sangat membantu dalam menyeimbangkan jumlah garam di dalam tubuh sehingga tekanan darah bisa turun menjadi normal kembali sebab memiliki manfaat detoksifikasi.
- Melancarkan Aliran Darah
Manfaat lain dari daun kersen adalah untuk melancarkan aliran dalam tubuh. Daun kersen akan meningkatkan kelancaran aliran darah dalam tubuh sehingga bisa terhindar dari berbagai penyakit darah seperti darah tinggi, stroke dan berbagai masalah darah lainnya.
- Menurunkan Tekanan Darah
Dalam daun kersen juga mengandung magnesium yang sangat berguna untuk mengurangi tekanan darah dalam tubuh secara efektif. Manfaat magnesium ini sangat berhubungan dengan tekanan darah tinggi khususnya pada pria dewasa. Seorang pria yang mengkonsumsi air rebusan daun kersen kaya akan magnesium ini sudah bisa menggantikan kekurangan magnesium dalam tubuh yang disebabkan karena stres berlebihan, mengkonsumsi alkohol, keringat, gula dan juga fungsi normal tubuh lainnya.
- Menjaga Kesehatan Kardiovaskular
Daun kersen juga mengandung asam lemak tak jenuh yang juga sangat penting untuk menurunkan tekanan darah tinggi dengan cara memperbaiki kinerja jantung. Kandungan asam lemak ini sangat penting untuk mengembalikan kestabilan tekanan darah kembali normal hanya dengan mengkonsumsi air rebusan daun kersen secara teratur.
- Mengatasi Penyempitan Pembuluh Darah
Dalam daun kersen juga mengandung mineral penting yakni seng yang berfungsi untuk mengatur endothelin dan juga angiotensin dimana kedua hal ini sangat berpengaruh pada tekanan darah sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Jika tubuh kekurangan dua mineral penting ini, maka pembuluh darah akan semakin menyempit dan tekanan darah tinggi bisa terjadi.
- Mengurangi Vasokonstriksi Pembuluh Darah
Kalsium cukup yang terkandung dalam daun kersen juga sangat bermanfaat untuk mengurangi vasokontriksi pembuluh darah. Kalsium dalam daun kersen ini akan membantu penderita darah tinggi yang sensitif dengan garam supaya bisa meningkatkan ekskresi atau pembuangan natrium.
- Melebarkan Pembuluh Darah
Salah satu penyebab terjadinya darah tinggi adalah karena penyempitan pembuluh darah sehingga aliran darah jadi terhambat. Dalam daun kersen mengandung manfaat vitamin C yang akan merileksasi pembuluh darah sekaligus meningkatkan oksida nitrat untuk membantu pelebaran pembuluh darah untuk mencegah tekanan darah tinggi.
- Menurunkan Kadar Kolesterol
Apabila penumpukan kolesterol tinggi pada pembuluh darah terjadi, maka risiko terkena tekanan darah tinggi juga akan semakin meningkat. Daun kersen ini terbukti efektif untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah sehingga bisa terbebas dari berbagai penyakit karena penumpukan kolesterol seperti stroke, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan berbagai jenis penyakit lain yang disebabkan karena kolesterol.