Rambut merupakan sebuah mahkota yang dimiliki oleh manusia. Keindahan rambut dapat mempengaruhi penampilan seseorang. Tak heran bila saat ini banyak produk – produk perawatan rambut yang menawarkan berbagai keunggulan. Produk perawatan rambut tersebut sangat digemari pula oleh masyarakat salah satu tujuannya yaitu agar bisa mendapatkan perawatan rambut setiap hari dirumah tanpa harus pergi ke salon, akan tetapi setiap orang memiliki karakteristik dan masalah rambut yang berbeda sehingga setiap orang membutuhkan perawatan rambut yang berbeda.
Selain dengan menggunakan produk perawatan rambut yang dijual di pasaran. Terdapat bahan alami yang bisa digunakan untuk merawat kesehatan rambut. Salah satunya yaitu bayam. Bayam sebagai sayur hijau yang mudah didapat di warung sayur disekitar yang dipercaya sebagai sumber zat besi ini memiliki kandungan yang baik untuk rambut. Berikut manfaat bayam untuk rambut
1. Menebalkan rambut
Masalah rambut rontok yang sering terjadi pada banyak orang apabila tidak ditangani dengan baik maka akan menyebabkan kebotakan. Rambu rontok mulanya akan menipiskan volume rambut hingga terjadi kebotakan. Mengatasi rambut rontok dapat menggunakan shampoo yang dapat mengurangi rontok maupun mengonsumsi makanan tertentu.
Bayam sebagai sayuran yang enak dan bergizi memiliki banyak nutrisi yang dapat membantu menebalkan rambut sehingga konsumsi bayam secara rutin dapat menebalkan rambut sehingga mengurangi kerontokan. Rambut yang terhindar dari kerontokkan maka akan terlihat lebih tebal dan indah sehingga meningkatkan percaya diri.
2. Menyehatkan kulit kepala
Konsums bayam tidak hanya dapat menambah asupan manfaat zat besi pada tubuh saja. Kandungan vitamin pada bayam dipercaya dapat menyehatkan rambut dan kulit kepala anda dari dalam. Kulit kepala yang sehat akan membuat akar rambut juga sehat dan kuat tidak mudah rontok. Selain itu kulit kepala yang sehat akan melindungi rambut dari bahaya lingkungan luar. Bayam juga memiliki kandungan yang dapat berperan sebagai anti peradangan sehingga terjadi luka pada kulit kepala bisa disembuhkan dengan cepat.
3. Nutrisi Bagi rambut
Nutrisi lengkap bagi kesehatan tubuh sangat diperlukan agar organ tubuh mendapat supplai gizi yang baik. Bayam sebagai salah satu sayuran dengan kandungan nutrisi yang banyak dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Manfaat bayam selanjutnya yaitu dapat memberi nutrisi pada rambut. Kandungan mnafaat vitamin A, B, C, dan K dapat menjaga kesehatan rambut dan memberi rambut cukup nutrisi. Nutrisi yang baik akan membuat pertumbuhan rambut menjadi lebih baik dan kuat.
4. Mencegah kerusakan rambut
Bayam memiliki kandungan manfaat antioksidan. Antioksidan ini akan menjaga rambut dari kerusakan sehingga mmebuatnya tetap sehat. Antioksidan yang berperan sebagai zat untuk detoksifikasi akan menghasilkan sebuah perlindungan bagi akar rambut dan proses pertumbuhan rambut. Hal ini akan membuat pertumbuhan rambut lancar dan sehat, sehingga rambut akan terhindar dari kerusakan.
Demikian manfaat konsumsi bayam untuk merawat rambut. Zat dalam bayam juga akan merangsang kolagen dan keratin pada rambut yang akan menyehatkan pertumbuhan rambut. Selain itu pertumbuhan rambut akan lebih kuat dan terhindar dari kerontokan. Konsumsi bayam sangat sehat bagi kesehatan tubuh baik rambut hingga organ dalam.