Berbagai cara bisa dilakukan untuk membuat kondisi pikiran dapat tenang dan tak mudah cemas. Segala kegiatan dan aktivitas kerja terkadang menimbulkan perasaan khawatir dan cemas berlebihan. Hal ini bisa berdampak buruk pada sikap kerja dan segala keputusan yang diambil dalam setiap tindakan. Kondisi ini bisa lebih parah apabila anda juga mengalami gangguan kesehatan pada saraf. […]
Tag: stress
Rekreasi adalah kegiatan liburan yang harus dimanfaatkan setiap orang untuk mendapatkan berbagai manfaat kesehatan maupun edukasi. Orang yang tidak pernah melakukan rekreasi akan mengalami stress berat, sebaliknya dengan melakukan rekreasi kita terhindar dari depresi akibat kesedihan atau tekanan pekerjaan. Rekreasi banyak bentuknya, dari tamasya ke pusat perbelanjaan, bioskop, teater, taman dan banyak lagi. Rekreasi pada dasarnya […]
Apabila membicarakan tentang dunia ikan, tentu saja akan muncul dua jenis ikan yang paling umum dibicarakan. Kedua jenis ikan tersebut adalah jenis ikan yang dapat dimakan dan ikan yang tidak dapat dimakan. Jenis ikan yang dapat dimakan atau eatable biasanya berasal dari 3 alam, yaitu air tawar, air laut dan air payau, begitu pula dengan […]
Bermain alat musik ternyata bukan hanya sekedar menjalankan hobi, namun juga mampu memberikan manfaat, salah satunya saat memainkan alat musik piano. Banyak juga mitos yang berkembang tentang manfaat ketika mampu memainkan piano maka kita pun juga akan mampu memainkan alat musik lainnya. Namun informasi tersebut masih belum ada pembuktian lanjutan dari para pakar. Terlepas dari itu pun, […]
Manfaat Liburan sangat baik untuk menjaga keseimbangan kebutuhan tubuh. Liburan merupakan waktu yang ditunggu-tunggu setiap keluarga. Dimana kita dapat menghabiskan waktu bersama orang-orang yang kita sayangi. Disela rutinitas pekerjaan yang padat, waktu liburan perlu dijalani untuk menghindarkan diri dari kejenuhan. Beragam cara yang bisa kita lakukan untuk mengisi waktu liburan, rekreasi ke tempat wisata, berbelanja barang […]