5 Manfaat vitamin A untuk Mata Paling Utama

Vitamin A adalah jenis vitamin yang banyak ditemui di buah-buahan dan sayuran. Vitamin a termasuk dalam jenis vitamin yang larut dalam lemak. zat yang terkandung dalam bahan makanan yang bisa disebut sebagai sumber vitamin A adalah yang mengandung  retinol, asam retinoat, retinal, dan beta karoten. Baca juga: manfaat vitamin b bagi tubuh manfaat vitamin b12 […]

16 Manfaat Vitamin A untuk Kulit Halus dan Cerah

Kulit menjadi salah satu bagian tubuh yang tampak, bahkan bagian tubuh yang selalu terpancar, karena kulitlah bagian luar dari tubuh. untuk terlihat cantik dan menarik bagi kaum wanita pastilah mereka harus memiliki kulit tubuh atau kulit wajah yang cantik dan indah agar menjadi menarik, terutama dihadapan para suami. untuk itu anda harus tau vitamin apa […]