17 Manfaat Ikan Makarel yang Tinggi Omega 3

Ikan makarel termasuk salah satu jenis ikan yang kandungan gizinya sangat tinggi bahkan direkomendasikan untuk anak-anak usia pertumbuhan. Namun di Indonesia, ikan makarel mungkin lebih dikenal dengan istilah ikan kaleng yaitu ikan makarel yang sudah melewati proses pengalengan atau pengawetan. Ikan kaleng makarel juga tersedia dalam berbagai merek. Manfaat Ikan Makarel Dibanding dengan ikan makarel […]