9 Manfaat Daun Cina Untuk Diet, Rambut dan Kesehatan

Manfaat Daun CinaDaun cina yang memiliki nama Latin senna alexandria ini merupakan tumbuhan yang berasal dari keluarga facacea yang memiliki bunga berbentuk gugusan diantara tangkai. Tumbuhan ini sangat cocok tumbuh di wilayah tropis seperti Indonesia yang sudah sejak lama digunakan sebagai ramuan herbal menyembuhkan berbagai penyakit sehingga sudah digunakan turun temurun baik untuk kesehatan dan juga kecantikan. Dalam daun ini mengandung banyak nutrisi penting seperti sennoside A, B, C, D, E, F dan G serta mengandung antrakinon presentase rendah, mengandung flavonoid, naftein, aloe emodin dan juga tannin. Daun ini biasanya tidak dikonsumsi dalam keadaan segar namun diolah terlebih dahulu yakni dengan cara dikeringkan dan diseduh untuk dijadikan teh yang dikonsumsi tanpa gula. Lalu, apa saja sebenarnya manfaat daun cina ini untuk tubuh?.

  1. Membuang Racun Dalam Tubuh

Daun cina yang dikonsumsi dalam bentuk teh ini memiliki manfaat detoksifikasi tubuh yang tentunya sangat baik untuk membuang racun dalam tubuh sekaligus berbagai zat berbahaya dalam tubuh yang sulit untuk dikeluarkan baik itu dalam bentuk tinja, keringat dan juga urine. Berbagai racun ini paling banyak terdapat dalam usus khususnya usus besar yang jika dibiarkan terus menerus akan semakin mengendap dan menghambat penyerapan gizi dan nutrisi dari makanan sehingga akan mengganggu kesehatan.

  1. Mengatasi Perut Buncit

Tidak hanya bekerja ampuh untuk mengeluarkan racun, namun daun cina ini sangat baik dikonsumsi untuk mengatasi tampilan perut yang buncit. Perut buncit yang disebabkan karena penumpukan lemak berlebih di bawah permukaan kulit area perut ini bisa dihancurkan oleh daun cina sehingga tampilan tubuh bisa terlihat jauh lebih langsing.

  1. Menurunkan Berat Badan

Seperti yang sudah dijelaskan, karena efek daun cina ini sangat ampuh sebagai detoks, maka juga sangat bermanfaat untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi dalam tubuh sekaligus meningkatkan metabolisme tubuh. Darah nantinya akan semakin bersih dan memperlancar buang air besar sehingga berat badan berlebih bisa diturunkan secara alami.

  1. Mengatasi Sembelit

Daun cina juga memiliki sifat laxative yang sudah dikenal selama ribuan tahun yang bisa membantu pengeluarn tinja lebih baik dan mendorong ekskresi sehingga bisa membantu seseorang yang mengalami sembelit parah. Konstipasi sangatlah berbahaya bagi kesehatan sehingga mengkonsumsi daun cina ini bisa menjadi solusi alami mengatasi sembelit dan gangguan pencernaan lainnya.

  1. Membersihkan Parasit

Parasit menjadi salah satu ancaman utama dari kesehatan banyak orang. Efek pencahar yang dimiliki daun cina ini juga bersifat anhelmintik yang berarti bisa membantu mengatasi semua parasit dan juga cacing yang ada dalam usus.

  1. Memiliki Sifat Anti Radang

Selain memiliki sifat pencahar, daun cina juga sangat baik untuk mengurangi peradangan dan mengurangi rasa sakit bagi penderita wasir. Daun cina akan melunakkan tinja pada tingkatan tertentu yang nantinya bisa mencegah buang air besar terlalu menyakitkan yang biasanya terjadi pada seseorang dengan fisura anal atau wasir berat.

  1. Menjaga Berat Badan

Dari beberapa penelitian juga membuktikan jika daun cina bisa mencegah penyerapan kalori dalam darah sehingga bisa memberikan penurunan berat badan yang signifikan dalam waktu cepat.

  1. Meningkatkan Kekebalan

Selain bisa dikonsumsi sebagai teh, daun cina yang dihaluskan menjadi pasta dan diterapkan pada kulit bisa meringankan berbagai iritasi yang biasa terjadi pada kulit seperti jerawat, eksim dan psoriasis karena juga memiliki sifat anti bakteri untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam berbagai kondisi kulit tersebut.

  1. Menjaga Kesehatan Rambut

Dalam daun cina juga mengandung beberapa zat yang bisa mengikat keratin pada rambut sehingga rambut akan terlindungi dari radiasi ultraviolet supaya bisa selalu sehat dan kuat khususnya yang terjadi karena penambahan usia.

Meski manfaat daun cina cukup banyak, namun hindari penggunaan dalam jangka panjang sebab bisa menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit dalam tubuh dan bisa mengganggu berbagai sistem tubuh lainnya. Untuk itu, pastikan mengkonsumsi daun cina ini sesuai kebutuhan dan takaran agar tidak terjadi gangguan kronis dalam tubuh.