Manfaat bunga lawang untuk diet menjadi salah satu alternatif alami dalam mengurangi berat badan. Bunga lawang merupakan salah satu rempah-rempah khas Indonesia yang selain berfungsi sebagai bumbu masakan juga digunakan untuk perawatan kulit dan kesehatan wanita terutama saat menstruasi.
Bunga lawang berbentuk seperti bintang dan berwarna kecoklatan. Bunga lawang merupakan buah yang dihasilkan dari sejenis pohon kecil dan berkembang biak dengan biji. Bunga lawang dipetik sebelum matang dan dikemudian dikeringkan dengan cahaya matahari sebelum digunakan sebagai bumbu masakan maupun ramuan obat-obatan.
Bunga lawang mengandung kalsium, magnesium, pottasium, protein dan sodium serta vitamin A, B-6 dan vitamin C. Kandungan vitamin C dan manfaat pottasium juga efektif untuk menghilangkan lemak dan menurunkan berat badan Selain itu bunga lawang juga memiliki manfaat lain yang juga sangat bermanfaat bagi tubuh guna melancarkan program diet anda berbeda jika anda melihat manfaat daun gedi merah.
Manfaat bunga lawang yang sangat berguna untuk diet, diantaranya:
1. Menurunkan berat badan
Bunga lawang dapat mengurangi penumpukan racun dalam tubuh dan juga berfungsi mengatasi gangguan pada sistem pencernaan. Penderita obesitas dapat menggunakan bunga lawang guna membantu program penurunan berat badan seperti manfaat daun gerseng yakni dengan dijadikan sebagai teh herbal.
2. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Selain bunga lawang terdapat manfaat rebusan daun mengkudu yang juga mengatasi masalah pencernaan. Gangguan pencernaan adalah masalah kesehatan yang mempengaruhi satu atau beberapa organ dari sistem pencernaan secara bersamaan. Sistem pencernaan berfungsi menerima makanan, mencerna dan memecahnya menjadi nutrisi yang bisa diserap kemudian disalurkan ke seluruh tubuh melalui sistem peredaran darah. Sistem pencernaan juga bertugas memisahkan dan membuang bagian dari makanan yang tidak bisa dicerna seperti serat.
Ketika program diet dilakukan maka konsumsi makanan akan berkurang dibandingkan biasanya, asupan makanan yang cukup maka sistem pencernaan akan lebih efektif untuk bekerja dan nutrisi yang diserap oleh tubuh tidak lebih ataupun kurang serta akan melancarkan buang air besar sehingga tidak menyebabkan perut membuncit. Gunakan bunga lawang dan campurkan pada teh hangat yang akan diminum.
3. Mengontrol Gula Darah
Gula darah yang terdapat di dalam tubuh dihasilkan oleh makanan yang mengandung karbohidrat, protein, dan lemak. Gula darah dalam tubuh harus dalam kadar normal. Penderita diabetes memiliki masalah dengan gula darah, dimana mereka memiliki pola makan yang tidak teratur dan konsumsi karbohidrat berlebih. Mengkonsumsi bunga lawang dapat membantu mengurangi kadar gula darah dalam tubuh gunakan bunga lawang sebagai teh herbal alami.
4. Mengatasi Insomnia
Indomnia merupakan gejala kelainan kesulitan tidur, biasanya terjadi akibat suatu penyakit dan masalah psikologis tertentu. Kebanyakan penderita insomnia mengatasi masalah ini dengan mengkonsumsi obat tidur atau obat penenang berbeda jika anda melihat manfaat rebusan daun sirsak dan daun salam. Salah satu efek dari insomnia adalah mengakibatkan anda kelebihan berat badan bahkan obesitas atau kegemukan. Mengkonsumsi teh herbal bunga lawang dapat mengatasi insomnia guna mendapatkan pola tidur yang cukup dan mendukung program diet yang sedang anda lakukan.
5. Menjaga Kesehatan Jantung
Berat badan berlebih atau obesitas memiliki kaitan yang erat dengan resiko terkena penyakit jantung. Memulai pola hidup sehat dengan berolahraga, diet sehat dan mengurangi jumlah kalori yang dikonsumsi adalah cara menghindari berbagai resiko tersebut. Bunga lawang sebagai salah satu solusi herbal guna membantu menjaga kesehatan jantung dapat anda jadikan salah satu alternatif sebagai minuman tambahan dengan dosis yang tepat untuk menjaga keseimbangan berat badan anda.
6. Mengatasi perut kembung
Perut kembung dapat menyebabkan rasa tidak nyaman serta kejadian dimana anda tidak hamil dan berat badan normal ketika sedang menurunkan berat badan tapi celana jeans sudah ketat di bagian pinggang. Kondisi ini bisa terjadi ketika perut Anda kembung. Penyebab perut kembung biasanya adalah faktor makanan, tetapi kondisi kesehatan tertentu juga dapat menyebabkan perut kembung. Usahakan kurangi makanan dengan karbohidrat yang susah untuk dicerna tubuh. Bunga lawang menjadi salah satu solusi guna mengatasi perut kembung dan memperlancar program diet anda. Campurkan dengan teh hangat sebelum mengkonsumsinya.
Manfaat bunga lawang untuk diet yang anda lakukan. Tetap lakukan diet sehat guna memelihara berat tubuh yang ideal.