Apakah ada yang pernah mendengar nama daun bidara? Daun bidara merupakan daun yang berasal dari tanaman bidara atau juga bisa disebut widara. Tanaman ini merupakan sejenis pohon yang lumayan kecil dan juga menghasilkan buah yang bernama sama dengan daunnya yaitu bidara. Tetapi selain buahnya yang bisa di konsumsi dan memiliki manfaat, ternyata daunnya pun memiliki banyak manfaat seperti buahnya.
Pohon ini juga ternyata bisa hidup di daerah yang kering serta memiliki tinggi yang bisa mencapai ukuran sekitar 15 meter dengan diameter 40 cm atau bahkan lebih. Selain itu pohon ini juga memiliki nama latin yang disebut sebagai Ziziphus mauritiana.
Daun bidara juga memiliki banyak kandungan seperti kandungan protein, asam amino, flavonoid, alkaloid, glikosida, terpenoid, saponin, serat, tanin, dan senyawa fenolik. Serta ternyata daun ini memiliki banyak jenis di berbagai negara seperti bidara Arab, bidara upas, bidara laut, bidara Cina, bidara India, dll. Tetapi bidara yang paling populer adalah daun bidara Arab.
Daun bidara merupakan daun yang memiliki banyak sekali manfaat bagi kesehatan terutama bagi ibu menyusui. Menurut penelitian daun ini memiliki sifat seperti anti diabetes, anti inflamasi, anti plasmodial, anti mikroba, hemolitik, obat penenang, anxiolytic, sifat diuretik, analgesik, dan antioksidan.
Sifat inilah yang membuat daun bidara memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan terutama ibu menyusui. Berikut inilah beberapa manfaat dari daun bidara untuk ibu menyusui, yaitu:
1. Mempercepat Penyembuhan Luka Ibu Menyusui
Manfaat yang pertama dari daun bidara untuk ibu menyusui yang mengalami gangguan hormon pasca melahirkan adalah daun ini bisa mempercepat penyembuhan luka dari bekas operasi pasca melahirkan ataupun luka puting.
Karena daun ini memiliki sifat anti inflamasi dan anti bakteri. Dimana sifat inilah yang bisa menyembuhkan luka akibat sayatan, lecet, atau goresan dari bekas akibat menyusui dan operasi pasca melahirkan.
Serta daun bidara juga memiliki kandungan glikosida, yang mampu membantu menghilangkan bekas luka dan mempercepat regenerasi pada kulit yang luka akibat menyusui ataupunoperasi pasca melahirkan. Tentu saja bagi beberapa wanita, bekas luka akibat operasi pasca melahirkan dianggap menganggu penampilan dia.
Menggunakan daun bidara sangat gampang, hanya perlu merebus daun bidara. Serta setelah selesai direbus, dapat mengoleskan air rebusan daun ini ke area kulit yang terluka secara merata
2. Mengatasi Gangguan Tidur Agar ASI Lancar
Manfaat kedua yang bisa di berikan daun bidara untuk ibu menyusui adalah mengatasi gangguan tidur atau insomnia bagi ibu menyusui. Karena daun bidara memiliki kandungan saponin, dimana kandungan ini bisa memberikan efek menenangkan tubuh. Sebab efek inilah yang dapat membantu meningkatkan kualitas dan mengatasi gangguan tidur.
Selain itu daun ini juga memiliki kandungan anti inflamasi di dalamnya, yang menyebabkan terjadinya pencegahan terhadap peradangan dalam tubuh ibu menyusui. Sehingga tubuh menjadi semakin tenang menjelang waktu tidur ibu menyusui.
3. Mengatasi ASI Tersumbat
Manfaat ketiga yang bisa diambil dari mengkonsumsi daun bidara bagi ibu menyusui adalah mengatasi ASI tersumbat. Karena ASI tersumbat merupakan salah satu masalah yang biasanya di alami oleh ibu menyusui. Ternyata daun bidara merupakan obat alami untuk menyuburkan ASI tersumbat terutama daun bidara Arab.
Karena menurut pernyataan dari Pusat Penerbitan Universitas Islam Bandung adalah bahwa daun bidara Arab memiliki kandungan senyawa kimia yang dapat mengatasi ASI tersumbat. Kandungan senyawa kimia tersebut seperti alkaloid, flavonoid, riboflavin, saponin, dan polifenol. Dimana kandungan ini berfungsi untuk mengatasi ASI tersumbat dan menyuburkan rambut ibu-ibu yang rontok akibat menyusui.
Penggunaannya mudah, cukup dengan merebus daun bidara Arab. Setelah itu gunakanlah air rebusan daun bidara Arab untuk mengatasi ASI tersumbat hair tonic. Gunakanlah secara rutin setiap hari untuk memperlancar ASI dan rambut yang lebih kuat dan sempurna.
4. Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat keempat yang bisa diambil dari daun bidara adalah bisa meningkatkan kekebalan tubuh dari ibu menyusui. Karena jika tubuh ibu menyusui kebal dari serangan penyakit, maka bayinya pun bisa terhindar dari penyakit berbahaya. Oleh karena itu daun bidara bagus untuk ibu menyusui, karena di dalam daun bidara terdapat kandungan vitamin C dan antioksidan yang kuat.
Dimana antioksidan memiliki manfaat untuk melawan kerusakan akibat Radikal bebas, sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh ibu menyusui. Serta ternyata vitamin C dalam daun bidara pun, sama pentingnya dengan kandungan antioksidan.
Karena kandungan vitamin C memiliki manfaat untuk meningkatkan imunitas dari ibu menyusui. Sehingga dengan segala manfaat ini, daun bidara baik untuk dikonsumsi ibu menyusui serta dengan mengkonsumsi daun bidara pun dapat membuat bayinya menjadi sehat.
5. Memperlancar Asi
Manfaat kelima yang di dapat dari daun bidara untuk ibu menyusui adalah dapat memperlancar asi bagi ibu menyusui. Dimana kondisi asi tidak lancar ini, biasanya disebabkan oleh berbagai faktor dari hormon tidak beraturan, stres, dan masih banyak lagi. Oleh itulah gunakanlah daun bidara, karena menurut penelitian dapat membantu memperlancar asi bagi ibu menyusui.
Dengan cara mengkonsumsi daun bidara, agar keseimbangan hormon anda terjaga dan juga menghilangkan stres. Sehingga menyebabkan asi lancar lagi. Ibu menyusui juga dapat mengkonsumsi nya dengan menjadikan daun bidara menjadi teh.
6. Meningkatkan Perkembangan Otak Bayi
Manfaat keenam yang didapat dari mengkonsumsi daun bidara bagi ibu menyusui adalah dapat meningkatkan perkembangan otak bayi. Karena daun bidara memiliki kandungan folat yang sangat baik untuk ibu menyusui. Dimana kandungan ini dapat meningkatkan pertumbuhan sistem saraf pada bayi.
Daun ini juga ternyata mengandung kandungan elemen zinc, yang baik untuk perkembangan otak bayi. Serta daun bidara juga dapat membantu melindungi sel-sel otak pada bayi dari kerusakan dan juga dapat mendukung perkembangan dari berbagai fungsi kognitif pada bayi.
7. Membuat Ibu Menyusui Lebih Rileks
Manfaat ketujuh dari penggunaan daun bidara yang baik untuk membuat ibu menyusui lebih rileks. Karena wanita pasca melahirkan biasa nya dapat terkena depresi. Depresi inilah yang bisa menyebabkan wanita tidak mengeluarkan ASI. Oleh karena itulah perlu menggunakan daun bidara untuk menyembuhkan depresi.
Sebab daun bidara mengandung kandungan seperti alkaloid dan plavanoid. Dimana kedua kandungan ini dapat menghambat terjadinya degradasi dari neurotransmiter syaraf pusat seperti serotonin dan katekolamin.
Dimana efek dari daun bidara pada otak dapat menimbulkan terjadinya potensi stimulasi susunan saraf pusat dan dapat juga menghambat terjadinya depresi pada ibu menyusui.
8. Memenuhi Nutrisi Ibu Menyusui
Manfaat kedepalan yang diberikan dari mengkonsumsi daun bidara bagi ibu menyusui adalah kaya akan nutrisi dan antioksidan. Karena antioksidan merupakan kandungan yang bagus untuk ibu menyusui. Oleh itulah gunakanlah daun bidara untuk memenuhi kebutuhan antioksidan bagi ibu menyusui.
Sebab daun bidara mengandung kandungan seperti plavanoid di dalamnya. Karena plavanoid merupakan kandungan senyawa pereduksi yang dapat menghambat reaksi oksidasi dengan cara seperti mentransfer senyawa elektron pada senyawa Radikal bebas.
Jadi menyebabkan senyawa Radikal bebas menjadi lebih stabil dan tidak menyebabkan terjadinya reaksi oksidasi. Hal inilah yang membuat tubuh ibu menyusui mendapatkan perlindungan dari serangan berbagai penyakit yang bisa mengganggu kondisi ibu tersebut.