Cermai adalah salah satu tumbuhan yang hidup di daerah tropis. Sepintas buah ini kerap disangka sebagai buah belimbing wuluh karena bentuk pohon dan buahnya yang sangat mirip.
Buah cermai memiliki kandungan serat yang tinggi, antibakteri, kaya antioksidan dan juga rendah kalori. Buah ini juga menjadi sumber bagi vitamin C, A, B6, B6, B9, dan B1. Selain buah cermai juga mengandung tannin, quercetin dan flavonoid, serta beberapa jenis mineral.
Karena memiliki rasa asam yang segar buah cermai umumnya dikonsumsi secara langsung atau dapat pula diolah menjadi rujak, manisan dan sebagai bahan campuran makanan.
Terdapat banyak manfaat buah cermai bagi kesehatan jika dikonsumsi secara teratur dalam jumlah yang tepat. Namun Selain itu buat cermai juga memiliki banyak manfaat untuk kecantikan. Berikut diantaranya:
1. Mencegah jerawat
Kulit berjerawat akan menyebabkan penderitanya kehilangan tingkat kepercayaan diri dan perasaan tidak nyaman akibat iritasi kulit. Karenanya berbagai macam cara dilakukan guna mencegah timbulnya masalah kulit tersebut, bahkan dengan perawatan mahal dan bahan-bahan kimia.
Salah satu penyebab utama timbulnya jerawat adalah minyak berlebih pada kulit dan masalah kebersihan. Kulit yang tidak dirawat dengan baik, akan lebih rentan terkena masalah jerawat karena memiliki daya tahan yang lemah.
Yang paling umum diketahui selama ini adalah manfaat kulit pisang untuk jerawat, manfaat kentang untuk kulit berjerawat, dan manfaat daun seledri untuk wajah bebas minyak dan jerawat serta awet muda. Namun selain itu, buah cermai nyatanya juga cukup ampuh dalam mengatasi jerawat.
Vitamin C yang cukup tinggi pada buah cermai dapat digunakan sebagai alat untuk meningkatkan kekebalan kulit. Kulit yang mendapatkan asupan vitamin C yang cukup akan lebih cepat melakukan regenerasi dan tahan pada debu dan minyak yang menempel di wajah.
2. Mengatasi jerawat
Meskipun hampir setiap orang pernah mengalami masalah kulit akibat jerawat, namun cukup sulit untuk menemukan obat yang benar-benar ampuh untuk melawannya. Obat dan perawatan tertentu bisa berdampak baik bagi sebagian orang, sedangkan pada sebagian lainnya justru tidak berefek sedikitpun.
Menggunakan produk-produk yang memiliki kandungan bahan kimia memang cukup menjanjikan dalam mengatasi jerawat, namun juga memiliki resiko iritasi yang lebih parah. Salah satu cara alami yang lebih aman yang dapat dilakukan adalah dengan menggunakan buah cermai untuk mengatasi jerawat.
Konsumsi buah cermai secara rutin akan membantu memperbaiki daya tahan kulit dan perlindungan kulit dari dalam. Sedangkan bagi sebagian orang yang tidak terlalu menyukai rasa asam buah cermai, menggunakan buah tersebut sebagai pengobatan luar jerawat juga bisa dilakukan.
Caranya adalah dengan mengolah buah cermai menjadi masker wajah alami bersama beberapa bahan tambahan yang juga baik bagi kulit seperti madu atau minyak zaitun. Atau dengan cara yang lebih praktis yaitu meneteskan air buah cermai pada kukit yang berjerawat agar lebih cepat kering dan tidak meninggalkan noda hitam.
3. Mencerahkan dan meratakan warna kulit
Paparan sinar matahari, polusi dan bekas jerawat adalah kumpulan penyebab kulit kusam dan warna belang yang tidak merata.
Antioksidan dan vitamin C yang terkandung dalam buah cermai sangat baik untuk melawan radikal bebas dan mengembalikan warna alami kulit.
Selain manfaat teh chamomile untuk wajah cerah dan bersinar, buah cermai juga dapat membantu proses regenerasi sel-sel kulit mati melalui senyawa kolagen yang dihasilkannya. Dengan rutin mengkonsumsi buah cermai, noda-noda hitam akibat jerawat dan sinar matahari dapat lebih cepat memudar dan digantikan oleh lapisan kulit baru.
Penggunaan buah cermai sebagai masker juga cukup efektif dalam mencerahkan kulit. Dengan cara ini, vitamin C akan bertugas untuk mengeksfoliasi sel-sel kulit mati yang tampak gelap.
4. Mengencangkan kulit
Masalah-masalah kulit yang sangat rentan terjadi menyebabkan kulit menjadi lebih cepat mengalami proses penuaan yang ditandai dengan mulai munculnya kerutan-kerutan halus pada wajah dan leher.
Salah satu cara untuk mengatasi masalah kerutan pada wajah adalah dengan menjaga kelembaban kulit dan mencukupi kebutuhan vitaminnya. Dengan ragam kandungan vitamin yang dimiliki cermai, buah ini dapat menjadi penyelamat dalam upaya mengencangkan kulit dan melawan kerutan.
Cukup dengan mencampur buah cermai dan putih telur sebagai masker, kedua kandungan ini kemudian akan membantu melembabkan dan menghilangkan garis-garis halus kerutan. Sehingga wajah akan tampak lebih segar dan kencang.
5. Menyehatkan rambut
Rambut sehat dan lebat juga merupakan salah satu bagian lingkup kecantikan. Namun bagi sebagian wanita, masalah kerontokan menjadi salah satu momok menakutkan serta tantangan tersendiri dalam merawat rambut panjang.
Selain sebagai perawatan wajah dan kulit, nutrisi dan vitamin yang dimiliki buah cermai juga dapat dimanfaatkan dalam perawatan rambut. Olahan jus buah cermai yang dicampur dengan minyak zaitun dapat dijadikan sebagai masker rambut yang membantu menyehatkan dan menguatkan akar rambut.
Penggunaan bahan alami dalam merawat tubuh dan menjaga kesehatan adalah pilihan yang terbaik karena nyaris tidak memiliki resiko dan efek samping. Meskipun memerlukan sedikit lebih banyak waktu dan ketelatenan namun akan cukup sepadan dengan hasil yang akan bertahan lebih lama.