Bentuk tubuh yang ideal merupakan dambaan hampir setiap orang. Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal, selain menjaga pola makan, seseorang juga perlu olahraga secara teratur. Olahraga dapat dilakukan dengan cara jogging, senam, teknik beladiri dsb. Namun bagi orang yang memiliki kesibukan tertentu, olahraga rasanya jarang dapat dilakukan dikarenakan waktu dan tempat yang tidak memungkinkan.
artikel terkait:
Salah satu solusi bagi orang yang ingin melakukan olah raga namun terkendala masalah waktu maupun tempat, saat ini telah banyak diperjual-belikan alat-alat olahraga yang memudahkan seseorang untuk berolahraga kapanpun dan dimanapun. Bahkan Anda dapat melakukannya dirumah kapan saja. Salah satu alat olahraga yang dapat Anda gunakan adalah Air Climber.
Air Climber
Air climber merupakan alat olah raga yang dirancang menggunakan pegas udara flexible sebagai alat olahraga aerobic generasi terbaru dalam dunia fitness. Air climber dapat digunakan tanpa menggunakan listrik dan ukuran produknya yang kecil membuat benda ini mudah disimpan setelah digunakan. Air climber disi dengan fiberglass resin yang sangat kuat, tahan lama dan ringan. Dengan ukuran 59 x 49 x 28,5 cm, air climber diklaim dapat membakar lemak dengan cepat hingga 493 kalori per jam. Bahan air climber terbuat dari plastik ABS dengan berat sekitar 8 kg serta mampu menopang beban hinga 100 kg.
Berolahraga dengan air climber, Anda akan merasa seperti berjalan di udara. Hal ini dikarenakan air climber juga disebut sebagai alat olahraga udara atau air jogging dikarenakan adanya fitur air yang merupakan papan dengan dua langkah berisi udara, bar kabel untuk dukungan lengan serta timer kecil untuk waktu latihan. Terdapat pula DVD pelatihan pribadi yang dipandu oleh juru bicara air climber dan juara aerobic dari Amerika yaitu Brenda Dygraf. Secara singkat, apabila Anda membeli satu paket air climber maka Anda akan mendapatkan sebuah air climber, tali karet, user manual, diet plan manual book, rencana mengurangi kalori makan dan DVD guide packing.
artikel terkait: manfaat air bersih – manfaat sumber air panas
Manfaat Air Climber
Setelah kita membahas mengenai spesifkasi air climber, mari kita bahas mengenai manfaat yang dapat kita peroleh dari air climber. Adapun manfaat air climber antara lain sebagai berikut :
1. Alat olahraga yang praktis
Air climber dianggap sebagai alat olahraga yang mempermudah pengguna karena dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja. Bagi Anda yang memiliki aktivitas padat, Anda dapat melakukan olahraga dengan air climber di rumah di waktu senggang.
artikel terkait: manfaat air zam-zam
2. Membakar lemak
Air climber merupakan alat olahraga yang diklaim dapat membantu membakar lemak hingga 950 kalori dalam waktu satu jam. Namun adapula yang mengatakan bahwa air climber ini hanya mampu membakar lemak sebanyak 493 kalori dalam waktu satu jam. Meskipun demikian, alat ini diklaim dapat membantu menurunkan berat badan dan lingkar pinggang secara cepat.
artikel terkait: manfaat sumber daya air
3. Membantu membentuk tubuh
Olahraga dengan air climber diklaim dapat membantu pengguna untuk membentuk bentuk tubuhnya meliputi pembentukan otot perut, kaki serta lengan. Bagi Anda yang ingin membentuk perut yang rata, padat maupun sixpac, tidak ada salahnya untuk berolahraga menggunakan air climber.
artikel terkait: manfaat tidak minum air es
4. Alat olahraga segala umur
Air climber merupakan alat olahraga yang dapat digunakan siapa saja tanpa batasan umur. Alat ini aman untuk digunakan oleh remaja, dewasa maupun lansia.
artikel terkait: manfaat minum air garam
5. Pengganti latihan naik tangga
Olah raga menggunakan air climber akan terasa lebih menyenagkan dikarekanan pengguna tidak perlu melakukan sit up maupun push up di lantai. Selain itu, alat ini juga dapat digunakan untuk pengganti latihan naik turun tangga maupun strepper biasa.
artikel terkait: manfaat diet air putih – manfaat minum air putih dipagi hari