Olahraga merupakan salah satu tindakan yang mencerminkan gaya hidup sehat. Seseorang yang rajin berolahraga dipastikan memiliki kesehatan tubuh yang lebih baik dibandingkan orang-orang yang jarang berolahraga. Selain meningkatkan kesehatan fisik, olahraga juga dipercaya mampu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga memiliki daya tahan tubuh yang lebih baik. Tidak hanya baik bagi kesehatan fisik, olah raga ternyata […]
Manfaat.co.id