Berolahraga merupakan salah satu cara yang paling efektif untuk menjaga kesehatan tubuh baik secara fisik maupun mental. Beberapa penelitian juga berkeringat setelah berolahraga merupakan salah satu cara alami mendetoksifikasi tubuh sehingga tetap terlihat awet muda. Saat ini ada berbagai macam jenis olahraga dan salah satu yang sedang trend saat ini adalah manfaat olahraga anaerobik. Apa […]
Manfaat.co.id