11 Manfaat Yoghurt Untuk Kulit Secara Menyeluruh Teruji

Yoghurt merupakan asupan yang menyehatkan untuk dikonsumsi sehari hari. Dalam yoghurt memiliki banyak kandungan bermanfaat seperti protein, vitamin D, kalsium, vitamin B2, vitamin B12, vitamin B5 dan juga probiotik yang sangat baik untuk menjaga kinerja pencernaan. Selain berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh, ternyata manfaat yoghurt untuk kulit juga sangat banyak. Kandungan asam laktat, seng dan juga vitamin B dalam yoghurt akan menjaga kecantikan kulit sehingga baik dikonsumsi.

Artikel terkait:

• Manfaat Yoghurt Cimory
• Manfaat Probiotik
• Manfaat Lacto B Pada Anak
• Manfaat Lacto B
• Manfaat Yoghurt Jco

1. Mengobati Gatal Pada Kulit

Yoghurt bermanfaat untuk menghidrasi kulit secara alami sehingga kekeringan pada kulit bisa dicegah. Selain itu, yoghurt juga berguna untuk membunuh berbagai bakteri serta kuman yang menjadi penyebab gatal pada kulit karena kandungan asam laktat didalamnya. Sedangkan kandungan antioksidan serta anti inflamasi akan menenangkan kulit yang gatal.

• Oleskan yoghurt plain atau tawar pada tangan, wajah dan kaki lalu lakukan pijatan lembut memakai gerakan melingkar.
• Diamkan selama 10 menit kemudian mandi dan bilas sampai bersih.
• Cara kedua, campur 1/2 cangkir yoghurt dengan 4 sendok makan pepaya yang sudah dihaluskan.
• Tambahkan juga sedikit air lemon serta madu lalu oleskan pada kulit yang gatal dan diamkan selama 10 menit dan bilas dengan air dingin.
• Cara ketiga, campur 4 sendok makan yoghurt plain dengan 1 sendok makan coklat dan 1 sendok teh madu.
• Campur sampai rata dan aplikasikan pada wajah serta leher lalu diamkan selama 30 menit.
• Bilas dengan air dingin dan tepuk kulit memakai handuk bersih.

2. Meringankan Sunburn

Yoghurt yang menjadi produk alami tinggi protein ini juga sangat baik digunakan untuk menenangkan kulit sesudah terbakar matahari. Kandungan seng dalam yoghurt mempunyai sifat anti inflamasi yang akan mendinginkan kulit terbakar.

• Oleskan yoghurt polos ke seluruh bagian tubuh yang terbakar matahari.
• Diamkan selama 15 menit lalu bersihkan dengan lap basah yang hangat.
• Cara kedua, campur jus tomat murni dengan jus mentimun dan 1/2 cangkir yoghurt.
• Oleskan secara merata pada kulit dan diamkan selama 20 menit lalu bilas sampai bersih.

3. Mengurangi Flek atau Noda hitam

Efek memutihkan kulit dan menyamarkan noda serta menyamakan warna kulit juga dimiliki yoghurt sehingga noda dan juga bekas luka bisa dihilangkan secara alami.

• Oleskan yoghurt polos pada area kulit yang memiliki noda dan pijat selama beberapa menit.
• Diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air dan lakukan 2 kali sehari agar noda cepat hilang.
• Cara kedua, campur 3 sendok makan yoghurt dengan perasan 1 buah lemon.
• Oleskan campuran ini pada wajah dan diamkan selama 20 menit lalu bilas dengan air hangat.

4. Mengencangkan Pori Pori Kulit

Pori pori besar dan terbuka akan menimbulkan banyak masalah kulit seperti komedo serta jerawat. Untuk mengencangkan pori pori kulit, anda juga bisa menggunakan yoghurt yang akan menjaga tingkat elastisitas kulit sehingga pori kulit bisa mengecil.

• Oleskan 1 sendok teh yoghurt polos pada wajah dan biarkan selama 15 menit supaya nutrisi bisa diserap secara sempurna.
• Bilas dengan air dingin dan lakukan cara ini 2 kali sehari.
• Cara kedua, campur 2 sendok makan yoghurt dan 2 sendok makan oatmeal sampai rata.
• Oleskan campuran ini ke area wajah sebagai masker dan diamkan selama 30 menit.
• Gosok perlahan wajah anda dan bilas bersih dengan air hangat.

Artikel terkait:

• Manfaat Activia
• Manfaat Yoghurt Untuk Diet
• Manfaat Yoghurt
• 15 Manfaat Es Batu Untuk Kulit Wajah
• Manfaat Cuci Muka Dengan Air Dingin

5. Menghilangkan Jerawat

Kandungan anti bakteri dan anti jamur alami yang ada dalam yoghurt berguna untuk membunuh kuman penyebab jerawat sekaligus menghilangkan jerawat. Selain itu, yoghurt juga bermanfaat untuk mengencangkan jaringan kulit dan juga mencegah jerawat timbul kembali. Sementara kandungan seng dalam yoghurt bersifat anti inflamasi sehingga mengurangi bengkak yang disebabkan jerawat.

• Celupkan kapas dalam yogurt tawar dan aplikasikan langsung pada jerawat.
• Diamkan selama semalam dan bisa dibilas dengan air dingin pada pagi hari.
• Cara kedua, campur 1 sendok makan yoghurt dengan 1 sendok teh kunyit bubuk sampai menjadi pasta.
• Oleskan ke kulit berjerawat dan diamkan selama 15 menit.
• Bilas dengan air dingin dan lakukan 2 kali sehari.

6. Mengurangi Garis Halus dan Keriput

Asam laktat yang merupakan nutrisi utama dalam yoghurt berguna untuk mencegah sekaligus mengurangi timbulnya keriput. Asam laktat juga berguna untuk mengangkat sel kulit mati sekaligus mengencangkan pori kulit. Selain itu juga, dalam yoghurt mengandung nutrisi penting untuk melawan radikal bebas yang bisa merusak kulit.

• Campur 1 sendok makan minyak zaitun dengan 4 sendok makan yoghurt sampai rata.
• Oleskan campuran ini di wajah dan diamkan selama 30 menit dan bilas dengan air hangat.
• Cara kedua, haluskan pisang dengan 1/4 cangkir yoghurt serta 1 sendok teh madu.
• Oleskan campuran ini ada wajah dan diamkan selama 20 menit lalu bilas sampai bersih.

7. Mengurangi Lingkaran Gelap

Sering bergadang membuat lingkaran gelap timbul di bagian bawah mata selain pengaruh dari genetika. Untuk mengatasi lingkaran gelap tersebut, anda bisa memakai yoghurt yang bersifat anti inflamasi sehingga bisa menyamarkan lingkar hitam tersebut dalam waktu cepat.

8. Mencerahkan Kulit

Noda dan juga warna kulit yang gelap bisa dihindari dengan mudah yakni memakai yoghurt secara teratur. Kandungan di dalam yoghurt akan mengurangi bintik pada kulit dan akhirnya tampilan kulit terlihat lebih cerah dan lebih bersih.

• Campur 2 sendok teh yoghurt tawar dengan beberapa tetes sari lemon lalu campur sampai rata.
• Gunakan campuran ini sebagai masker wajah sehingga bisa terlihat lebih putih alami.

Artikel terkait:

• Manfaat Ampas Kelapa Untuk Kulit Wajah Umum
• Manfaat Bengkoang Untuk Wajah
• Manfaat Glueberry
• Manfaat Tomat Untuk Kulit dan Kecantikan
• Manfaat Wortel Untuk Kulit

9. Melembabkan Kulit

Yoghurt yang digunakan secara teratur juga akan memberikan kelembaban alami untuk kulit dan akhirnya tampilan kulit terlihat lebih lembut dan kenyal. Kandungan asam laktat dan alfa hidroksil alami akan mencegah kulit terkelupas sejaligus menghaluskan kulit. Campur yoghurt dengan coklat bubuk dan madu lalu oleskan pada wajah.

10. Mencegah Tangan Kering dan Kasar

Sebagai agen penghidrasi yang baik, yoghurt juga efektif untuk mencegah tangan kering dan kasar. Tidak hanya asam laktat yang berguna untuk zat pembersih alami, namun asam laktat juga berguna untuk mengelupas kulit sekaligus menghilangkan sel kulit mati

• Oleskan yoghurt tawar ke area tangan dan jari lalu pijat dengan lembut selama 5 menit memakai gerakan melingkar.
• Diamkan selama 10 menit lalu bilas dengan air hangat dan lakukan setiap hari.
• Cara kedua, campur 2 sendok makan yoghurt polos dengan 1 gram tepung serta tambahkan dengan sedikit kunyit bubuk.
• Oleskan pasta tersebut pada tangan dan biarkan sampai mengering kemudian bilas dengan air hangat.

11. Mengatasi Kulit Pecah Pecah

Kegunaan dari yoghurt berikutnya adalah untuk mengatasi tumit kasar dan pecah pecah. Kandungan asam laktat dalam yoghurt berguna untuk mengelupas kulit sekaligus menyingkirkan sel kulit mati dan pada akhirnya akan melembutkan dan menyembuhkan masalah kulit pecah pecah tersebut.

• Rendam kaki dalam air hangat selama 15 menit.
• Pakai batu apung untuk menggosok area tumit secara lembut.
• Oleskan yoghurt dan diamkan selama 15 menit lalu bilas dengan air hangat dan keringkan.

Artikel terkait:

• Manfaat Strawberry Bagi Kulit
• 12 Manfaat Bawang Putih Bagi Kesehatan Kulit Teruji
• Manfaat Vitamin C Untuk Kulit
• Manfaat Tomat Bagi Kecantikan Kulit
• Manfaat Madu Untuk Kulit
• Manfaat Buah Naga Bagi Kulit

Manfaat yoghurt untuk kulit sangat beragam dan sudah terbukti ampuh untuk mengatasi berbagai permasalahan pada kulit wajah, tubuh dan juga kaki. Dengan melakukan perawatan tubuh memakai yoghurt, maka tampilan kulit akan selalu terlihat cantik dan sempurna.