Spirulina HPAI merupakan salah satu suplemen yang populer saat ini. Spirulina ini berasal dari ganggang hijau – biru yang tumbuh secara alami di lautan dan danau pada iklim sub-tropis.
Spirulina HPAI mengandung protein dan vitamin seperti vitamin B1, B2, serta E yang tinggi. Dalam 7 gram spirulina hpai serbuk, nutrisi yang terkandung di dalamnya adalah :
- 20 kalori;
- Protein 4.02 gram;
- Karbohidrat 1.67 gram;
- Lemak 0.54 gram;
- Kalsium 8 miligram;
- Zat besi 2 miligram;
- Magnesium 14 miligram;
- Fosfor 8 miligram;
- Kalium 95 miligram;
- Sodium 73 gram;
- Vitamin C 0.7 miligram.
Saat ini, spirulina HPAI telah dibuat dalam bentuk kapsul, tablet, atau serbuk. Suplemen ini dapat dikonsumsi dan juga dapat digunakan sebagai masker wajah.
Apa sebenarnya manfaat spirulina HPAI untuk wajah dan tubuh? Berikut ini merupakan beberapa manfaat dari spirulina HPAI.
- Menurunkan berat badan
Spirulina HPAI merupakan salah satu suplemen yang bergizi dan rendah kalori. Dengan jumlah yang sedikit, spirulina ini sudah dapat membantu untuk menurunkan berat badan.
Dalam sebuah studi di tahun 2016, spirulina ini telah terbukti dapat mengendalikan berat badan. Pasien obesitas yang rutin mengkonsumsi ini selama 3 bulan, mengalami penurunan berat badan secara signifikan.
- Mampu mencerahkan kulit wajah
Manfaat spirulina HPAI pada wajah dapat dirasakan dengan menggunakannya sebagai masker wajah. Vitamin C yang terkandung dalam spirulina ini dapat membantu untuk mencerahkan kulit wajah, mengatasi kulit yang kusam, serta memperbaiki kulit wajah yang rusak.
- Meningkatkan pencernaan
Spirulina HPAI juga bermanfaat untuk meningkatkan pencernaan karena mengandung asam amino yang dapat melawan infeksi usus. Spirulina ini juga mampu mempertahankan bakteri usus yang selama proses penuaan sehingga meningkatkan pencernaan.
- Menjaga kulit wajah tetap lembab
Kandungan vitamin B, C, dan E dalam spirulina HPA sangat baik untuk menjaga kulit wajah tetap lembab. Masker dari spirulina dapat digunakan sebagai pelembab alami untuk kulit wajah, khususnya bagi seseorang yang sering menghabiskan waktu pada ruangan terbuka.
- Mengendalikan kolesterol dan tekanan darah
Spirulina HPAI mengandung antioksidan yang dapat mengurangi lemak jahat serta kolesterol dalam darah. Spirulina ini dikonsumsi sebanyak 1 gram selama 3 bulan dapat menurunkan kadar kolesterol secara signifikan.
Selain mengendalikan kolesterol, antioksidan dalam spirulina ini juga dapat mengendalikan tekanan darah. Namun, jumlah yang dikonsumsi lebih banyak dari 1 gram atau sekitar 4-5 gram per hari.
- Menghilangkan jerawat dan bekas jerawat
Ada banyak jenis masker alami yang dapat menghilangkan jerawat seperti oat. Masker spirulina HPAI juga dapat membunuh bakteri penyebab jerawat sehingga menghilangkan jerawat secara cepat.
Kandungan vitamin E dalam spirulina ini juga dapat mengembalikan kulit yang terkena bakteri jerawat dan menghilangkan bekas jerawat sehingga kembali mulus seperti semula.
- Mencegah penyakit diabetes
Efek antioksidan dalam spirulina HPAI juga berperan dalam mengendalikan gula darah dalam tubuh. Dalam sebuah penelitian, spirulina ini berhasil untuk menurunkan kadar gula darah pada 25 pasien diabetes tipe 2.
Spirulina HPAI yang dikonsumsi sebanyak 2 gram per hari dapat menurunkan kadar gula darah dan mencegah untuk terkena penyakit diabetes.
- Mengurangi kadar minyak berlebih pada wajah
Minyak yang berlebihan pada wajah merupakan salah satu permasalahan yang sering dialami oleh wanita. Spirulina HPAI yang dijadikan masker wajah, dapat membantu untuk mengurangi kadar minyak yang berlebihan pada wajah.
- Melindungi kesehatan jantung
Kemampuan spirulina HPAI untuk mengendalikan kolesterol dan tekanan darah, tentunya memberikan dampak terhadap kesehatan jantung. Sebuah studi menunjukkan bahwa spirulina dapat menurunkan risiko terkena penyakit jantung karena antioksidan yang terkandung di dalamnya.
- Dapat menghilangkan sel kulit mati dan kantung mata
Kantung mata adalah salah satu keluhan pada seseorang yang sering tidur terlalu malam. Keluhan ini tentunya dapat diatasi dengan menggunakan masker spirulina HPAI pada daerah sekitar mata.
Spirulina ini memiliki efek detoksifikasi yang dapat mengatasi kantung mata serta kulit kering di sekitar mata. Selain itu, efek ini juga untuk menghilangkan sel kulit mati dan membantu proses pertumbuhan sel kulit baru secara cepat.
- Mengurangi gejala alergi
Gejala alergi seperti hidung membengkak atau pilek sering terjadi pada seseorang yang memiliki alergi terhadap serbuk bunga, debu, atau hewan peliharaan. Gejala ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi spirulina HPAI.
Dari sebuah studi, spirulina HPAI sebanyak 2 gram per hari yang dikonsumsi secara rutin oleh pasien alergi dapat mengurangi gejala dari alergi tersebut.
- Mencegah iritasi kulit dan penuaan dini
Antioksidan, vitamin E, dan selenium yang terdapat di dalam spirulina HPAI dapat mencegah penuaan dini, mengurangi kerut di wajah, dan membuat kulit lebih kencang.
Selain itu, spirulina ini juga dapat mengatasi iritasi kulit pada bagian luar dan bagian dalam. Spirulina HPAI dapat digunakan sebagai masker wajah untuk mengatasi iritasi kulit bagian luar dan dikonsumsi untuk mengatasi iritasi bagian dalam.
- Menjaga kesehatan mental
Spirulina HPAI juga dapat menjaga kesehatan mental karena dapat menjaga kadar serotonin yang berperan penting dalam kesehatan mental. Spirulina ini dapat mengatasi gangguan mood seperti kecemasan atau depresi.
- Meningkatkan metabolisme dan energi dalam tubuh
Spirulina HPAI yang dikonsumsi secara rutin dapat meningkatkan proses metabolisme tubuh dan jumlah energi dalam tubuh. Ini dapat mengembalikan stamina dan energi tubuh yang hilang saat melakukan aktivitas rutin sehari-hari.
- Meningkatkan daya tahan tubuh serta otot
Kelelahan otot dan tubuh adalah salah satu keluhan yang dialami oleh seseorang setelah melakukan olahraga atau kegiatan yang berat, seperti atlet. Spirulina HPAI merupakan salah satu suplemen yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta otot.
Seseorang yang mengkonsumsi spirulina HPAI secara rutin, membutuhkan waktu yang cukup lama untuk lelah. Dan tentunya, ini sangat baik untuk seseorang yang melakukan aktivitas berat atau olahraga.
Demikian beberapa manfaat dari spirulina HPAI untuk tubuh dan wajah. Suplemen ini layak untuk dicoba, baik dalam bentuk masker atau kapsul karena terdapat berbagai manfaat yang diberikannya.