Allah SWT telah memberikan petunjuk kepada kita dengan memerintahkan manusia dan seluruh mahluk di dunia ini untuk mengerjakan segala perintahnya dan menjauhi segala larangannya. Hal ini dijelaskan di dalam Al-Quran bahwa barang siapa yang melaksanakan perintah allah SWT dan menjauhi larangan-Nnya maka dia akan mendapatkan pahala sedangkan yang sebaliknya mendapatkan dosa. Sehubungan dengan hal tersebut kita telah memasuki bulan ramadhan dimana di bulan ramdhan ini terdapat banyak manfaat bahkan tak terhitung manfaat di bulan yang penuh berkah yaitu bulan ramadhan bagi kehidupan manusia, baik dari kehidupan jasmani maupun kehidupan rohani manusia.
Berbagai manfaat bulan ramadhan, diantaranya:
1. Menyehatkan Jasmani
Dilihat dari segi kehidupan jasmani yang terdapat pada jasad kita manfaat yang didapat dari bulan ramadhan dengan melaksanakan rukun iman yang ke 3 yaitu berpuasa, dengan melakukan ibadah puasa badan menjadi sehat dan bugar karena dengan menjalankan puasa di bulan ramadhan maka badan kita secara tidak langsung mengeluarkan toksin yang terdapat dalam tubuh kita dengan demikian toksin akan keluar dan badan pun akan menjadi sehat. Beda hal dengan manfaat minum air hangat bagi kesehatan perlu diingat dalam menjalankan ibadah puasa hendaknya kita tetap menjaga dan mengatur pola makan yang sehat, tetap lakukan pola makan yang sehat. seperti yang telah disunahkan oleh Nabi Muhammad SAW beliau menjelaskan bahwa berbukalah dengan yang manis. Banyak sekali manfaat makanan halal yang dapat kita konsumsi terutama di bulan Ramadhan ini, tentunya dengan menjaga pola makan dan asupan kalori yang masuk kedalam tubuh.
Sama hal nya dengan manfaat puasa bagi ginjal. Dalam hal ini bukan berarti semua makanan manis bisa kita makan atau minum untuk berbuka puasa, maksud dari berbuka puasa dengan yang manis yaitu dengan buah kurma, karena di dalam buah kurma terdapat banyak kandungan gula yang mudah diserap oleh tubuh yang seharian berpuasa dan mudah untuk menggantikan energi yang hilang pada saat kita berpuasa. Manfaat buah-buahan sangat banyak sehingga tidak ada salahnya mengkonsumsi buah guna melengkapi asupan gizi saat berpuasa di bulan ramadhan.
2. Menentramkan Kehidupan Rohani
Sedangkan dilihat dari segi kehidupan rohani yaitu ruh kita, manfaat yang didapat seperti lebih dekat dengan Allah SWT, karena dibulan yang penuh berkah ini semua amalan yang kita kerjakan akan dilipat gandakan oleh Allah SWT, dengan demikian banyak muslim dan muslimah yang berlomba lomba mengumpulkan pahala di bulan ramadhan guna mendekatkan diri kepada Allah SWT. Semua kegiatan yang kita laksanakan di bulan ramadhan ini dinilai sebagai ibadah, seperti tidurnya orang yang berpuasa adalah ibadah, namun harus tetap ingat waktu ya jangan karena tidur dinilai ibadah jadi tidur sepanjang waktu. Oleh karena itu sebaiknya kita memanfaatkan bulan ramadhan ini sebagai ladang untuk mencari pahala sebanyak-banyaknya, sholat berjamaah di masjid, sholat tarawih, tadarus di masjid, bershadaqah, meramaikan masjid dan masih banyak kegiatan keagamaan dan kegiatan positif yang lain yang dapat menambah pahala di bulan yang penuh berkah ini.
3. Menjaga Kedisiplinan
Bangun pagi merupakan hal biasanya sulit dilakukan oleh sebagian orang, tetapi hal ini sangat berbeda jika bulan ramadhan, kita disunahkan untuk makan sahur guna mengisi tenaga selama melakukan aktivitas sehari-hari seperti hal nya manfaat makan sahur dengan kurma. Pola hidup sehat dengan bangun pagi hari mampu memberikan efek yang baik pada paru-paru karena menghirup nafas pada pagi hari merupakan solusi sehat bagi paru-paru. Bangun lebih pagi juga memberikan semangat untuk menjalani hari-hari dan menjadikan pola hidup lebih sehat.
itulah hakikat manfaat bulan ramadhan yang sedang dijalani manusia, begitu banyak manfaat yang bisa dipetik dari bulan ramadhan jika dijabarkan satu-persatu, semoga hal diatas dapat mewakili manfaat tersebut. Tetap semangat menjalani puasa di bulan Ramadhan serta menabung amal ibadah guna bekal di akhirat.