Batuk sebenarnya merupakan cara yang dilakukan tubuh dalam menanggapi iritasi pada tenggorokan dan juga saluran pernafasan. Otot diafragma akan berkontraksi untuk menghilangkan iritasi tersebut sehingga sebenarnya batuk memiliki manfaat untuk membersihkan lendir yang ada di dalam tubuh. Namun pada saat lendir terakumulasi dalam jumlah banyak, maka akan menyebabkan seseorang akan batuk secara terus menerus sehingga mengganggu aktivitas khususnya saat sedang tidur. Salah satu solusi batuk yang aman dan alami adalah dengan menggunakan madu. Dalam madu mengandung banyak sifat yang penting untuk menyembuhkan batuk seperti disinfektan alami, anti radang, anti bakteri, sumber antioksidan, anti jamur, meningkatkan imun tubuh dan menjadi sumber fitokimia yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara menyeluruh. Untuk mengetahui apa saja manfaat madu untuk batuk bisa anda temukan jawabannya dalam ulasan kami berikut ini.
- Menstimulasi Kelenjar Ludah
Madu yang memiliki rasa manis ini berguna untuk menstimulasi kelenjar ludah sekaligus menginduksi pelepasan lendir lewat saluran pernafasan. Sedangkan sifat anti mikroba dan sumber antioksidan dalam madu akan membatasi pembentukan lendir lebih lanjut sehingga batuk lebih cepat dan mudah untuk disembuhkan.
- Menangkal Radikal Bebas
Banyaknya kandungan nutrisi dalam madu membuat cairan manis alami tersebut sangat ampuh untuk memperbaiki sekaligus merangsang pertumbuhan jaringan. Selain itu, nutrisi dalam madu seperti antioksidan akan menghilangkan radikal bebas berbahaya dan mengeluarkan racun dalam tubuh penyebab batuk berdahak atau kering.
- Membunuh Bakteri Penyebab Batuk
Madu yang memiliki sifat anti bakteri ini juga sangat efektif untuk membunuh segala bakteri penyebab batuk. Sedangkan kandungan beberapa mineral seperti potasium, mangan, fosfor, kalsium dan tembaga sangat dibutuhkan tubuh untuk mengembalikan fungsi tubuh supaya bisa normal sesudah terserang batuk.
- Mengurangi Peradangan
Dalam madu juga mengandung vitamin B12 yang akan membantu dalam meningkatkan fungsi saraf, mempercepat perbaikan jaringan, menurunkan kadar homosistein sekaligus mengurangi peradangan yang semuanya disebabkan karena batuk.
- Menghambat Stres Oksidatif
Tingginya manfaat antioksidan dalam madu membuat makanan sekaligus minuman ini sangat ampuh untuk menekan aktivitas virus, menghambat stres oksidatif dan juga menjadi agen anti inflamasi kuat sehingga batuk akan lebih cepat disembuhkan sekaligus mencegah batuk datang kembali.
- Menghancurkan Patogen
Salah satu kandungan utama dalam madu yakni vitamin C yang berperan sebagai antioksidan ini akan meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk menghancurkan patogen, mengatur sintesis sel darah putih dan mengurangi pembuangan penyimpanan glutathione yang sangat penting untuk menyembuhkan batuk.
- Mengurangi Kadar Histamin
Saat tubuh kekurangan beberapa jenis vitamin, maka bisa berdampak serius seperti menyebabkan batuk kronis dan penurunan kesehatan secara menyeluruh. Seseorang yang kekurangan vitamin khususnya vitamin B12 akan lebih rentan karena saluran pernapasan semakin terbatas, meningkatkan risiko radang laring dan juga kerusakan saraf yang bisa menyebabkan batuk. Salah satu tanda awal jika tubuh kekurangan vitamin B12 adalah meningkatnya kadar homocysteine yang berkaitan dengan tingginya konsentrasi histamin pada tubuh. Saat kadar histamin dalam tubuh tersebut sudah berlebihan, maka akhirnya menyebabkan batuk kronis. Untuk itu, mengkonsumsi makanan dan minuman yang mengandung vitamin B12 sangat disarankan seperti salah satunya adalah madu yang juga berguna untuk mengurangi rasa sakit akibat batuk.
Manfaat madu untuk batu dihasilkan dari banyaknya sifat baik yang terkandung seperti antioksidan, anti radang, anti bakteri dan berbagai jenis vitamin, mineral serta zat kimia yang penting untuk mencegah dan menyembuhkan batuk serta gangguan pernafasan lainnya dan banyak juga manfaat madu untuk kulit. Untuk mendapatkan khasiat madu secara maksimal, konsumsilah madu mentah atau murni dan bukan madu kemasan yang banyak dijual karena sudah ditambahkan berbagai bahan seperti gula sehingga khasiatnya sudah berkurang.