Daun hantap merupakan salah satu jenis daun yang dapat diolah menjadi minuman yang menyehatkan. Daun ini sudah dikenal sejak lama di wilayah Sukabumi, Jawa Barat. Secara tradisional, masyarakat Sukabumi mengonsumsi daun hantap dengan cara diiris-iris terlebih dahulu. Kemudian sedikit diremas-remas sambil direndam di dalam air.
Air tersebut kemudian disaring, baru kemudian dikonsumsi. Namun, dalam cara yang lebih modern, daun hantap sekarang telah diolah menjadi minuman jeli kekinian atau dicampur dengan sari lemon, sehingga mengonsumsinya pun semakin mudah, namun khasiatnya tetap dapat dirasakan.
Daun hantap yang diolah menjadi minuman memang memiliki khasiat yang sangat banyak. Terdapat beberapa kandungan pada daun ini, seperti fitokomia, klorofil, serat, saponin, alkaloid, tanin, flavonoid, fenol, polisakarida asam dan streroid yang amat bermanfaat bagi tubuh manusia.
Berikut beberapa manfaat daun hantap untuk kesehatan:
1. Mengeluarkan Dahak
Manfaat daun hantap yang pertama adalah untuk mengeluarkan dahak di tenggorokan. Tak hanya itu, daun hantap juga sekaligus baik untuk penderita sakit tenggorokan. Ternyata, tak hanya di Sukabumi saja daun hantap digunakan sebagai obat tradisional untuk mengeluarkan dahak.
Pada pengobatan tradisional khas Tiongkok yang ada sejak ratusan tahun silam pun, daun hantap dipercaya memiliki khasiat yang kurang lebih sama. Hal ini karena daun hantap mengandung polisakarida asam, yang bermanfaat untuk mengeluarkan dahak dan membersihkan tenggorokan, sehingga tenggorokan pun menjadi lega kembali.
2. Rasa Nyaman di Perut dan Pencernaan
Polisakarida asam dalam daun hantap tak hanya bermanfaat untuk mengeluarkan dahak saja. Bersama-sama dengan serat dan manfaat jamu sariawan usus, daun ini juga dapat menyelesaikan segala permasalahan di pencernaan, sehingga perut terasa lebih nyaman.
Tak perlu khawatir untuk mengonsumsi daun hantap setiap hari. Justru, dengan mengonsumsinya setiap hari, usus di dalam tubuh akan semakin kuat. Seperti yang diketahui bahwa usus yang kuat dan sehat adalah salah satu sumber kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Seperti manfaat daun nanas, daun hantap yang dikonsumsi secara rutin setiap hari akan dapat membersihkan usus, mengatasi konstipasi, sembelit, radang usus, serta gangguan pencernaan lainnya.
3. Meredakan Panas Dalam
Panas dalam merupakan kondisi yang umum terjadi dan bisa dialami oleh siapa saja. Walaupun sangat umum, panas dalam dapat terasa mengganggu karena akan memberikan rasa yang kurang nyaman pada bagian tenggorokan.
Selain itu, panas dalam juga dapat mengakibatkan sariawan yang dapat mengganggu aktivitas pada mulut, seperti mengunyah makananan. Saat mengalami panas dalam dan sariawan, penderita dapat mengonsumsi minuman daun hantap secara rutin sebanyak 1 – 2 gelas setiap hari hingga sembuh.
Cara membuat minuman ini mudah, yakni, pertama, cuci terlebih dahulu beberapa daun hantap menggunakan air hangat, lalu pindahkan ke wadah lain yang berisi air matang bersuhu normal. Kemudian, remas-remas daun tersebut hingga airnya berubah warna menjadi hijau dan memiliki tekstur sedikit berlendir.
4. Melancarkan Buang Air Kecil
Tak hanya baik untuk pencernaan, daun hantap dan lemon juga manjur untuk melancarkan buang air kecil. Seperti yang telah diketahui, buang air kecil minimal dalam sehari adalah sekitar 4 – 6 kali.
Jika kurang dari itu, artinya proses sekresi dalam tubuh sedikit terganggu. Hal ini dapat diatasi dengan mengonsumsi daun hantap secara rutin.
Sebenarnya, tak perlu menunggu sampai ada gejala sulit buang air kecil untuk mengonsumsi daun hantap secara rutin. Daun hantap tetap dapat dikonsumsi setiap hari, karena selain untuk melancarkan buang air kecil, daun ini juga mampu menjaga saluran kemih agar tetap bersih, dengan cara membasmi kuman-kuman yang ada di dalamnya.
5. Antioksidan Tinggi
Daun hantap memiliki suatu kandungan zat yang disebut dengan fitokimia. Dalam zat ini terkandung senyawa polifenolik dan fenol.
Sebuah penelitian dari Universitas Tadulako menyebutkan bahwa kedua senyawa tersebut yang ada dalam daun hantap terkandung dalam seluruh tanaman hantap, termasuk pada daunnya. Polifenik dan fenol juga mendukung atau memberikan bukti kandungan antioksidan yang tinggi.
Dengan mengonsumsi daun hantap, maka tubuh akan mendapatkan manfaat yang mirip dengan saat mengonsumsi ganggang merah dan teh daun kelor kering, yakni mendapatkan asupan antioksidan yang tinggi. Antioksidan akan mampu melindungi tubuh dari paparan radikal bebas dan juga menghindarkan tubuh dari berbagai macam penyakit.
6. Mengobati Maag
Siapa yang punya penyakit maag? Penyakit maag sendiri saat ini bisa dibilang sebagai penyakit yang dimiliki banyak orang. Penyakit yang berhubungan dengan lambung ini sepertinya sedang banyak sekali diderita oleh orang-orang.
Maag, yang mempunyai gejala rasa kurang nyaman di perut atau perut terasa begah, kadang-kadang terasa panas dan kembung ini disebabkan oleh berbagai hal, salah satunya kebiasaan atau pola makan yang kurang teratur dan bergizi seimbang.
Segera obati penyakit maag ini dengan daun hantap. Selain dapat menetralkan asam lambung, daun hantap juga dapat menjaga kesehatan lambung dan membuatnya kembali bekerja secara optimal.