15 Manfaat Daun Cerry Untuk Diet, Penyakit dan Kesehatan

√ Verified Pass quality & scientific checked by advisor, read our quality control guidelance for more info

Manfaat Daun CerryTidak hanya bagian buahnya saja yang bisa dikonsumsi dan kaya akan manfaat, namun daun cerry ternyata juga bisa dikonsumsi dengan khasiat yang tidak kalah banyak dibandingkan buahnya. Daun cerry memiliki bentuk lonjong dan agak panjang serta memiliki gerigi di bagian pinggir daun. Permukaan daun ini kasar dan berwarna hijau baik bagian atas atau bawah daun. Sedangkan untuk tangkai berwarna sama dengan daun sedikit agak kuning. Beberapa kandungan yang terdapat di dalam daun cerry diantaranya adalah falavone, flavan, flavanone, biflavan, alkaloid, karbohidrat, saponin, tanin, kalsium, protein, zat besi, kalsium, lemak tak jenuh ganda, fosfor, vitamin C, anti inflamasi, antioksidan, anti kanker dan juga tumor yang semuanya ini tentu sangat dibutuhkan oleh tubuh manusia. Berikut adalah beberapa manfaat daun cerry yang bisa diperoleh sesudah dikonsumsi.

  1. Membantu Penderita Diabetes

Selain bagian buah yang sangat baik dikonsumsi penderita diabetes, daun cerry juga bisa dikonsumsi karena tinggi akan kandungan saponin dan flavonoid sehingga bisa meningkatkan kemampuan tubuh dalam sekresi hormon insulin. Hormon inilah yang sangat dibutuhkan tubuh untuk mengontrol gula darah dengan baik sehingga lonjakan gula darah bisa dicegah.

  1. Mencegah Kanker dan Tumor

Kandungan flavonoid, tannin dan juga saponin dalam daun ini juga sangat bermanfaat untuk mencegah perkembangan tumor dan juga solusi kanker terbaik. Air rebusan daun cerry ini bisa dikonsumsi sebagai antiseptik yang sangat baik untuk mencegah radang dan inflamasi penyebab kedua penyakit berbahaya tersebut.

  1. Menjaga Kesehatan Jantung

Kegunaan berikutnya dari daun cerry adalah untuk mencegah penyakit paling berbahaya di dunia yakni penyakit jantung. Dalam daun ini memiliki nutrisi penting yang sangat ampuh untuk menjaga fungsi otot jantung sehingga selalu bekerja dengan baik dan stabil untuk menghindari serangan jantung yang bisa terjadi kapan saja.

  1. Mencegah Hipertensi

Hipertensi atau tekanan darah sendiri bisa berkembang menjadi penyakit jantung jika tidak sesegera mungkin ditangani dengan serius. Untuk mencegah hipertensi, ada baiknya anda mengkonsumsi daun cherry ini sebelum memutuskan untuk menggunakan berbagai jenis obat obatan. Daun ini sangat baik dikonsumsi sebagai pencegahan kambuhnya hipertensi sekaligus menjaga tekanan darah agar tidak naik terlalu drastis.

  1. Sumber Anti Inflamasi

Daun cerry juga merupakan sumber anti inflamasi dan anti radang yang sangat baik dikonsumsi untuk melindungi tubuh dan mencegah berbagai jenis peradangan seperti radang tenggorokan dan sebagainya hanya dengan minum air rebusan daun cerry dengan rutin.

  1. Membunuh Bakteri

Daun cerry juga bisa dijadikan solusi membunuh bakteri penyebab berbagai jenis penyakit dalam tubuh. Kuman, bakteri dan juga virus merupakan beberapa jenis mikroorganisme yang paling sering menyebabkan penyakit ringan dan berat. Kandungan tanin, saponin dan flavonoid yang ada dalam daun ini akan bekerja sebagai anti inflamasi dan sumber antioksidan untuk membunuh segala mikroba dan bakteri untuk melindungi tubuh dari penyakit.

  1. Menjaga Kadar Kolesterol

Tingkat kolesterol tinggi dalam darah bisa berakibat fatal seperti menyebabkan penyakit jantung dan stroke. Untuk menurunkan kolesterol jahat ini bisa dilakukan secara mudah yakni dengan menggunakan daun cerry.

  1. Membantu Program Diet

Yang dimaksud dengan diet adalah mengurangi jumlah makanan tidak sehat untuk dikonsumsi dan juga mengganti jenis makanan tersebut dengan yang lebih sehat. Salah satu cara untuk menjaga berat badan agar ideal adalah mengkonsumsi makanan tinggi akan serat seperti salah satunya daun cerry ini.

  1. Memperbaiki Sirkulasi Darah

Daun cerry juga sangat berkhasiat untuk memperbaiki sirkulasi darah ke seluruh tubuh sehingga risiko berbagai jenis penyakit bisa diturunkan seperti tekanan darah tinggi, hipertensi, gangguan pada otak dan segala jenis penyakit yang berhubungan dengan peredaran darah.

  1. Mengurangi Nyeri

Nyeri yang terjadi pada tubuh tentunya menimbulkan rasa nyaman bagi penderitanya khususnya jika nyeri tersebut berlangsung dalam waktu lama yang bisa menghambat aktivitas sehari hari. Dalam daun ini memiliki kandungan alami yang sangat baik untuk mengurangi rasa sakit akibat nyeri namun tetap aman dan tidak menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi tubuh.

  1. Solusi Asam Urat

Daun cerry juga bisa dikonsumsi sebagai solusi mengatasi asam urat yang umumnya sering terjadi pada usia lanjut. Minum teh yang terbuat dari daun cerry ini menjadi cara terbaik untuk menurunkan kadar asam urat dalam tubuh yang menjadi penyebab peradangan di area sendi tubuh.

  1. Mengatasi Flu dan Batuk

Flu dan batuk yang disebabkan karena virus ini juga bisa diatasi dengan mudah yakni minum air rebusan daun cerry dengan teratur. Cara membuat ramuan solusi batuk dan flu ini juga terbilang mudah yakni merebus daun cerry yang sudah dikeringkan kemudian saring dan minum hingga habis sampai batuk serta flu bisa disembuhkan.

  1. Mengatasi Insomnia

Insomnia atau gangguan tidur bukanlah sebuah penyakit namun bisa terjadi karena faktor lingkungan dan juga psikologi. Semakin tinggi stres yang dialami, maka insomnia ini bisa terjadi. Salah satu cara untuk menenangkan pikiran khususnya saat malam hari adalah dengan mengkonsumsi air rebusan daun cerry yang akan memberikan ketenangan sehingga tidur bisa lebih nyenyak dan cukup.

  1. Menghilangkan Letih

Untuk anda yang gemar berolahraga, daun cerry juga bisa dijadikan minum bermanfaat untuk mengatasi lelah dan mengurangi rasa nyeri yang terjadi pada otot sesudah berolahraga atau beraktivitas berat. Daun cerry merupakan sumber antioksidan serta memiliki sifat anti inflamasi yang sangat baik untuk mengatasi beberapa keluhan tubuh ini.

  1. Mengecilkan Perut

Untuk anda yang ingin mendapatkan lingkar pinggang serta perut yang lebih langsing juga disarankan untuk minum air rebusan daun cerry. Kandungan dalam daun ini sangat baik untuk meningkatkan proses pembakaran lemak khususnya di area perut sehingga bisa dikonsumsi sebanyak 2 kali sehari untuk mendapatkan bentuk badan yang ideal dalam waktu singkat.

Tidak hanya bagian buah saja yang kaya akan nutrisi, namun manfaat daun cerry untuk penyakit, tubuh dan diet juga cukup berlimpah sehingga bisa dijadikan solusi sehat untuk dikonsumsi dengan teratur. Semoga ulasan kali ini bisa menginspirasi dan berguna bagi anda.

fbWhatsappTwitterLinkedIn