Banyak sekali jenis penyakit yang seringkali membuat penderitanya mengalami sakit parah, bahkan kematian. Dan salah satu jenis penyakit yang berbahaya adalah diabetes. Ya, siapa yang tidak mengenal diabetes? Penyakit satu ini memang seringkali menjangkit masyarakat, terlebih masyarakat Indonesia. Diabetes atau kencing manis merupakan penyakit yang dapat terjadi karena seseorang kelebihan kadar gula darah dalam tubuhnya. Diabetes ini harus selalu diperhatikan dan juga disembuhkan. Karena kalau tidak mendapat perhatian khusus, dia akan berubah menjadi penyakit yang semakin dan semakin parah sehingga lama-kelamaan akan menimbulkan kematian bagi siapapun yang menderitanya. Maka dari itu, penderita diabetes harus selalu memperhatikan kesehatan tubuhnya, terlebih kadar gula darahnya yang ada di dalam tubuh.
Pantangan Penderita Diabetes
Diabetes ini sebagai suatu penyakit yang berbahaya, perlu seklai mendapatkan perhatian khusus. Salah satu hal yang harus diperhatikan oleh penderita diabetes adalah makanan yang dikonsumsi. Kita mengetahui bahwa makanan yang kita konsumsi setiap hari ini tidak lepas dari zat gula. Padahal diabetes merupakan satu penyakit yang menandakan kelebihan zat gula yang ada di dalam tubuh. Maka dari itu, bagi penderita diabetes harus memilih dengan kadar zat gula serendah mungkin, agar kadar gula dalam darah tidak semakin membengkak sehingga membahayakan kesehatannya. Dan untuk memperoleh makan yang rendah gula atau yang cocok dengan penderita diabetes bukanlah sesuatu yang mudah.
Bagi penderita diabetes, untuk proses terapinya menggunakan menu- menu diet sehari- hari. jadi penderita diabetes ini alangkah lebih jika mengikuti program diet gula darah untuk dapat mengontrol zat gula yang ada di dalam tubuh. Menu- menu dalam diet biasanya sudah diatur oleh para ahli gizi. Menu yang disediakan untuk penderita diabetes bukan hanya masalah jenis makanannya saja namun juga mengenai porsinya juga. Makan dengan porsi berlebihan juga dapat menyebabkan tingginya kadar gula darah yang ada di dalam tubuh sehingga tubuh. Itulah sebabnya mengapa orang- orang yang terkena diabetes biasanya tidak memakan sesuatu secara berlebihan atau lebih sedikit dari porsi makan yang biasanya.
Makanan Bagi Penderita Diabetes
Bagi penderita diabetes, makan pun harus selalu diatur agar tidak menyalagi dan nantinya dapat mengontrol kadar zat gula di dalam darah. Bayak sekali pantangan- pantangan dalam hal makanan yang harus dijauhi oleh penderita diabetes. Orang yang menderita diabetes tidak hanya dilarang untuk memakan makanan- makanan yang manis- manis saja namun juga beberapa jenis makanan tertentu. salah satu yang dilarang atau yang harus dibatasi adalah pengonsumisan nasi. Nasi merupakan satu makanan yang banyak mengandung gula, sehingga bagi para penderita diabetes harus membatasi keinginan untuk memakan nasi tersebut dan juga makanan- makanan lain yang tiadk dianjurkan. Namun, bagi Anda penderita diabetes tidak perlu khawatir tentang menu apa yang akan dimakan. Ada beberapa makanan yang dapat dikonsumsi oleh penderita diabetes, bahkan baik untuk penderita diabetes. Beberapa makanan yang dikategorikan baik untuk para penderita diabetes antara lain adalah cabai, sayur- sayuran hijau, dan juga labu. Dalam kesempatan kali ini kita akan membicarakan mengenai cabai sebagai makanan yang bermanfaat untuk mengatasi diabetes.
Cabai dan Manfaatnya untuk Diabetes
Cabai merupakan salah satu makanan yang ada disekitar kita dan dapat kita temui dalam kehidupan sehari-hari. Bahkan cabai ini merupakan makanan favorit banyak orang karena memiliki rasa yang pedas dan dapat diolah menjadi berbagai makanan yang yang tentunya sangat lezat dan favorit. Namun tahukah Anda bahwa dibalik rasanya yang pedas dan sensasional, ternyata cabai mengandung vitamin atau zat- zat tertentu yang dibutuhkan atau yang berguna untuk tubuh? Beberapa zat atau vitamin yang terkandung di dalam cabai antara lain :
- Vitamin C – cabai digadang-gadang sebagai tanaman yang mempunyai kadar vitamin C paling tinggi, bahkan lebih tinggi daripada buah- buahan seperti mangga, nanas, dan juga semangka. Manfaat vitamin C yang dimiliki oleh cabai mampu memberikan pengobatan bagi penyakit yang merupakan penyakit kekurangan vitamin C seperti sariawan.
- Betakaroten – cabai juga banyak mengandung betakaroten yang dikenal baik untuk kesehatan mata kita.
- Kalsium dan fosfor – Cabai juga banyak mengandung manfaat kalsium dan juga manfaat fosfor yang mengungguli ikan segar.
Itulah beberapa kandungan zat atau vitamin yang terkandung di dalam cabai. Namun selain zat atau vitamin tersebut pasti masih ada kandungan lain dari cabai yang akan bermanfaat bagi kita. Salah satu manfaat yang diperoleh dari mengkonsumsi cabai adalah sebagai makanan yang dapat menurunkan kadar gula darah. Karena cabai ini dapat menurunkan kadar gula darah yang ada di dalam tubuh, maka bagi Anda yang mempunyai gangguan kesehatan berupa diabetes, dapat mengkonsumsi cabai ini dengan kadar yang sewajarnya. Selain mengobati diabetes cabai juga memiliki fungsi lain seperti menyehatkan pencernaan, menghentikan kanker prostat, meredakan sakit kepal, dan lain sebagainya.
Solusi herbal untuk diabetes lainnya :